Hogyan lehet ráhangolódni a fogyásra

Hétfőn kezdeni a fogyást? Vagy a következő hónap első napjától? Tehát neked talán nincs elég motivációd, és most valami ennivalót fogyasztani fontosabb, mint egy karcsú alkat. Maga ezt teljesen megértette, ezért halasztja el a fogyást. És ez nagyon jó.

Ha ez rajtad áll, akkor a fogyás első lépéseként tanulmányoznia kell a témát, hogyan lehet ráhangolódni a fogyásra.

Az első tennivaló a diéta kezdési dátumának kiválasztása. Újév óta és március 8. után sem. Körülbelül egy héttel az új "I" kezdete előtt engedje meg magának, hogy megfelelően felkészülhessen a fogyásra.

Felkészülés a fogyásra

Ezen a héten be kell fejeznie a múltját, és a fogyás pszichológiai gondolkodására kell fordítania magát.

A legfontosabb a fogyás hangulatában annak meghatározása, hogy valójában miért fogy. A célnak pedig érvényesnek kell lennie, hogy a diéta során ne törjön össze és ne érje el minden édes problémáját (milyen édes a nők szeretete!). Tehát mindenkinek gyógyító kedve van a fogyáshoz, de van bennük valami és valami közös:

• szeretni a férjét, visszaadni a férjét a családjához, felgyújtani a szerelmi „lángot”, amely házassági éveiben elhunyt;
• olyan férjet/barátot találni, mint valaki, aki nem figyel rád, bizonyítsa régi SMI-nek, hogy még merevebb vagy, mint aki miatt hagyott;
• vagy könnyebb: vegye fel az esküvői ruhát, végül menjen ki a tengerpartra, ne habozzon megvásárolni magának azt, ami tetszik, nem pedig azt, amit szeretne.

---