Hogyan lehet természetes módon enyhíteni a PMS Ysonut blogot
A nők hormonális egyensúlyának rendellenességei nagyon gyakoriak, és sok problémát okozhatnak, beleértve a PMS-t is. A menstruáció elérkezése előtt sok nő fizikai és mentális kényelmetlenséget is tapasztal. Ennek a kellemetlenségnek a leküzdése érdekében a mikrotáplálkozás segíthet megmenteni őket.
Mi a premenstruációs szindróma ?
A nők csaknem 70% -át érinti ez a havi kellemetlenség az élet egy pontján. Ez a szindróma a pubertás korától a premenopauzáig jelentkezhet. Ennek oka a hormonális egyensúlyhiány a menstruációs ciklus alatt. Valójában az ösztrogén szekréciója csökken, míg a progeszteroné nő.
Ez a hormonális zavar tehát többé-kevésbé bosszantó jeleket okoz a menstruáció előtt vagy alatt. Fizikai természetűek lehetnek, például feszültség és görcsök az alsó hasban, fejfájás, gyengéd vagy akár fájdalmas mell, puffadás, fáradtság, vízvisszatartás…. De néha olyan jellegzavarokat is eredményez, mint ingerlékenység, idegesség, depresszió és cukor sürgetés.
Természetes megoldásaink a premenstruációs szindrómával kapcsolatos kellemetlenségek enyhítésére
A jobb általános női kényelem érdekében
A mikrotáplálkozás segít megtalálni a jó hormonegyensúlyt, és fellépni a női hormonális aktivitással összefüggő rendellenességekben.
Bizonyos növényeket, például a női palástot, a tiszta fát és a len hagyományosan a női hormonok egészséges szintjének fenntartására használják. Hozzájárulnak női jólét a hormonális ciklus alatt.
A jó méregtelenítés hozzájárul a jobb hormonális egyensúlyhoz is. Az olyan összetevők, mint az articsóka, a brokkoli, a B3, B6, B9 és B12 vitaminok segítik a máj ösztrogén méregtelenítését.