Hogyan működik a diéta modell (sport és fitnesz, modell)
igen, tudom, hogy ez nagyon hülye kérdés, de már régóta arról álmodoztam, hogy modell legyek. Sajnos nincs meg a szükséges súlyom, sajnos nem tudom, hogy egy modell hány kcal-t ehet naponta. Tudja valaki? Ha igen, hogyan lehet a legjobban megszokni? (EZT A DIÉTÁT AKAROM KÉSZÍTENI, HOGY MAGAM KEDVEZMÉNYRE KÉSZÍTEM! KIZÁRÓLAG NEKEM!
1 válasz
Csak egy televíziós riportot láttam ma, egy Victoria titkos modell a betegség és a diéta miatt alakult ki betegségben. Az időszak leállt, és megkapta a diagnózist, hogy egyáltalán nehéz lesz gyermekeket vállalni! Ahhoz, hogy ma modell legyél, már nem kell tipikus modellmérés. Mi legyen a diéta mintája? Minden nap egy alma? Ma nem kell póréhagyma lenni ahhoz, hogy sikeres modell legyen.
hasonló kérdések
Az elmúlt napokban szinte minden nap kalóriatöbbletem volt a mértéktelen evés miatt, pedig diétázom. Tegnap délben 50 kg volt üres gyomrom. Ma reggel 6 óra körül még egyszer falatozgattam, és most már majdnem 3000 kcal-t meghaladok. Ahhoz, hogy ezt a fogadást újra meg lehessen tenni, ki kell egyensúlyoznom a következő napokban, hogy ne hízzak. Most úgy van, hogy korábban (délben) a mérlegen álltam és 1: 1-es súlyú voltam, mint tegnap 50 kg. Hogyan lehetséges ez? Megvan-e a holnapi támadásom súlya, vagy csak elfogyott a kalória, és a következő napokra semmit sem kell egyensúlyoznom? Akkor ma is folytathatom a normális étkezést, vagy nagyon hízni fogok?
Ez a kérdés viccnek tűnik, de nem az.
Van két 12 éves macskám, és mindenki, akinek macskája van, tudja, hogy hébe-hóba dobják őket.
Körülbelül 8 hete, a macskám azt gondolta, hogy könnyű hányni az ágyamon, és azóta csak ott végzi ezt a munkát.
Csak 2 szobám van, ezért gondjaim vannak bezárni a hálószobából.
Én, nő, 20 éves, szeretnék fogyni. 179 cm és 83 kg vagyok, és vissza akarok térni az előző 60 kg-hoz. Sajnos a gyógyszeres kezelés miatt gyorsan híztam (ami most már nem elérhető), és sajnos azóta nem fogyott le egyetlen kiló sem. Korábban nagyon elégedett voltam a súlyommal, és folytathattam modellkarrieremet. Most már nem érzem magam jól a testemben.
Ezért szeretném kipróbálni a Precont vagy valami hasonlót. Van tapasztalata vele? Van-e a Precon olcsóbb változata, amelyet megvásárolhatok például a gyógyszertárban vagy a DM-ben?
KÉRJÜK, ne kommentálja, hogy a 60 kg túl kevés. Ez a testem, és újra jól akarom érezni magam.
A következő alkalommal magamra kell hagyatkoznom, amikor a ruhám mosására kerül sor. Most lassan elfogynak a boxerjeim, és szeretnék gépileg mosni a kopottakat. Sajnos a legtöbbjük nem rendelkezik mosási utasításokkal, és akiknek vannak utasításai, azok már sajnos olvashatatlanok.
Tehát hogyan moshatom a fehérneműmet? Kérem, adjon utasításokat a hülyéknek. Szét kell választanom a fehér és a színes boxereket akkor is, ha csak pamutot használok? Mit kell tippelnem a gép tetejére?
Huhu. Végül találtam egy Nike Vandals modellt, amelyet már régóta keresek, és megvehetem. Sajnos a tépőzáras hevedereket eltávolították, ami valójában szerintem különösen nagyszerű.
Van valakinek ötlete arról, hogy lehet-e új csatokat vásárolni? Természetesen nem akarok más modellt vásárolni erre a célra, és szétválasztani: /
3 napja ketogén diétát tartok, és a Ketostix használatával megtudtam, hogy minden a tervek szerint halad. Naponta átlagosan 23g szénhidrátot fogyasztok.
De most az igazi kérdésemre. Sok kalóriaszámolót már kipróbáltam, de mindenki tényleg másként érzi magát. Egyes számítógépek szerint napi 1400 kcal-ra van szükségem a fogyáshoz, mások szerint pedig napi 3000 kcal-ra van szükségem a fogyáshoz.
Mivel nem akarom vakon tesztelni, szeretném megkérdezni, hogy naponta mennyi kalóriára van szükségem a fogyáshoz.
Itt van egy viszonylag pontos lista a nappali tevékenységeimről:
ül a PC előtt: kb. 14 óra
Heti sport (erősítő edzés): ötször (kb. 25 perc kiszámított szünetek nélkül | kb. 50-60 perc szünettel)
gyaloglás: kb. 30 perc naponta
Állva (főzés stb.): Kb. 30 perc naponta
Sokakra gondolok, akik most azt akarják mondani nekem, hogy nem kell fogynom a testsúly mellett, de mivel a testzsírszázalékom túl magas a szememben, úgy gondolom, hogy ez a helyes módszer számomra, mert a kívánt testzsírszázalék elérése után izomépítésbe kezdek át akarnak menni, majd logikusan újra növekedni.
Az elmúlt 2 napban 1600kcal-t ettem naponta, és ma 1700kcal-ra növeltem az igényemet.
Remélem, valaki, aki valóban tud róla, segíthet. Előre is köszönöm.
Üdvözlet mindenkinek, van egy kérdésem. Egy ideje zavart, ezért szeretném tudni, hogy a kívülállók hogyan ítélik meg. Most 16 éves vagyok, 1,65 m magas, súlyom 60 és 61 kiló. Még mindig a normál súlyú fázisban vagyok, de még mindig vannak aggályaim. Én sem nézek pufóknak. Egy mini-diétával, amely így sokat iszik, vigyázok, mit eszel és tornázom, sajnos nem értem el sikert. A súly rendben van? Tegyek valamit? Van valakinek tippje?
Körülbelül 1 éve kezdtem el fogyókúrázni.
1400-1600 kcal körülire csökkentettem. és januárig 10 kilót fogyott.
Sajnos a csatornába került, és 600-900kcal-ra csökkentettem.
Fáztam, szédültem, elfogyott az erő és eltűnt a periódus.
Láttam, hogy problémám van, és kb. 2 hónapig minden nap bevettem az 1300 kcal-os elvet. nekem.
Alapvetően megint jól vagyok, sajnos pszichológiailag nem annyira, és a menstruációm még nem tért vissza.
Azóta a nyálmirigyem duzzadt.
Két beutalás után a fül-orr-gégész orvos (ultrahang után) azt mondta, hogy ez valószínűleg az alultápláltságnak köszönhető.
Most a kérdésem: Még mindig nem elég az 1300kcal? A számológép szerint ez az alapelvem, és a szédülés, a megfázás és a gyengeség ugyanolyan jó, mint újra.
Mennyit kell ennem, hogy a testem újra ideálisan futhasson?
-Kezdő súly 67kg, legalacsonyabb érték 48kg, aktuális érték 49,5kg
Nagyra értékelem a segítséget és köszönöm a türelmét.
minden lány arról álmodozik, hogy modell lesz (nem mindenki).
Olyan gyakran állítanak meg az utcán, és azt mondták, hogy modelleznem, részt kell vennem a gntm-ben stb. (Am: 1.90 és még mindig nagyon, nagyon, nagyon fiatal)
Kutattam és kutattam, de sajnos nem tudom, hogyan válhatok modellt, vagy hogyan tudok elhelyezkedni katalógus modellként vagy kifutó modellként.
De azt hiszem, hogy mindez modellezés alatt áll.
Próbáltam találni valamit a StagePool-on, de sajnos nem voltak munkahelyek.
Van ötleted, vagy vannak tapasztalataid, hogyan adhatnám lendületet álmomnak?
Huhu mindnyájatok, van egy kérdésem önökhöz müssen Útleírást kell írnunk németül az egyik nyaralási utunkról (7. osztályos vagyok). Úgy döntöttem, hogy anyámmal elmegyek a nagy Kanáriára! Sajnos nem tudom pontosan, hogyan kell útleírást írni, mert egy op miatt sokáig hiányzott az iskola . Sokat segítene nekem! Gyors válaszkérés: D
Elnézést a hosszú szövegért
Van itt valaki, aki tudja, hol találja meg Javad Maroufi (perzsa zeneszerző) "Isfahan Rhapsody" kottáját? Sajnos nem beszélek perzsa nyelven, és sehol sem találom az angol kottákat.
Régóta álmodoztam ennek a csodálatos darabnak a lejátszásáról, és nagyon hálás lennék, ha valaki tudna nekem segíteni.
Jövő héten leszek 17 éves, és szeretnék modellként jelentkezni, sajnos nem ismerek igazán jó ügynökséget. 1,86 magas vagyok, és gyakran kérdezik tőlem, hogy modellként dolgoznék-e. Ismer jó ügynökségeket?:-)
A WFS-nél az első évben heti 2 óra művészet folyik. Művészeti technikákat tanítanak és elősegítik a művészeti készségeket. A festményeket tanulmányozzák. Az út sokkal rövidebb, és soha nem kell jegyet vásárolnom.
Az ABS-nél heti 10 órás művészeti alkotás van. Az órák kizárólag webes, termék- és grafikai tervezésre szolgálnak. Sokkal hosszabb az odaérkezés, és mindig fizetnem kell a jegyekért.
Azt álmodom, hogy animátor leszek. Válasszam-e 2 óra valódi művészetet, kevés utazással, vagy 10 órát grafikával és webdizájnnal, hosszú utazással?