Hogyan működik az EMS - Justfit
A Justfit egy budapesti székhelyű magyar vállalat. 2011 óta az elektromos fitnesz piac egyik meghatározó szereplője.
A Justfit úttörő vállalat, amely először hozta létre a vezeték nélküli technológiát, és kifejlesztette az első olyan eszközt, amely teljes egészében a Wi-Fi kommunikáción alapszik és támogatja az EMS protokollt.
A Justfit egy budapesti székhelyű magyar vállalat. 2011 óta az elektromos fitnesz piac egyik meghatározó szereplője.
A Justfit úttörő vállalat, amely először hozta létre a vezeték nélküli technológiát, és kifejlesztette az első olyan eszközt, amely teljes egészében a Wi-Fi kommunikáción alapszik és támogatja az EMS protokollt.
Hogyan működik a Justfit ™ EMS technológia
A hagyományos erőnléti edzés során az agy bioelektromos impulzusokat küld, így az izmok összehúzódnak. Azonban nem minden izomnak van kifinomult kapcsolata az aggyal, ezért nehezebben aktiválhatók és kevésbé fejlettek. Emiatt nem edzhetünk teljes erővel, amennyit csak akarunk.
De a Justfit ™ EMS (elektromos izomstimuláció) gyenge impulzusai közvetlenül ösztönzik a mély izmokat, hogy megtévesszék testünk természetes reakcióit, ezáltal képesek izmjaink majdnem 100% -át edzeni.
Az EMS egy teljesen biztonságos mozgásforma, amelyet régóta használnak orvosi és rehabilitációs célokra.
Hogyan működik a Justfit ™ EMS technológia
Az EMS-képzés pozitív hatásai
Sok időt spórolhat meg a gyakorlással. Csak 20-25 percet vesz igénybe, és egyszerre edzi az összes izmot.
A hagyományos 1 - 1,5 órás hagyományos edzéshez képest 15-20 perc Justfit-tel hetente akár háromszor is elegendő ugyanolyan hatás eléréséhez. Míg a hagyományos hagyományos edzés után az eredmények csak 15-20 edzés után láthatók, addig 4-5 edzésegység elegendő a látható eredményhez.
Ez a leghatékonyabb kalóriaégetési módszer, amely segít elérni a testzsír százalékát a lehető leggyorsabban.
Az izomépítés hatékonyan küzd a narancsbőr ellen, és javítja az izmot körülvevő szövetek vérellátását.
Az ízületeket a pontos elektromos impulzus enyhíti.
A gyenge vázizmok okozta hátfájást a gerinc melletti izmok megerősítésével lehet enyhíteni.
A test leggyengébb pontjai is tökéletesen megerősíthetők, mert a külső impulzusok javítják az izmok egyensúlyát.
A mély vázizmok elektromos impulzusokkal történő elérése erősíti a testtartást és a közérzetünket.
Meglepő módon, bármennyire is hangzik, az EMS hatékonyan küzd az oszteoporózis ellen, mivel az inak csontokra gyakorolt húzó hatása az izmok használatát eredményezi.
Biztonságos az EMS edzés?
Az EMS egy alaposan kutatott technológia, amelyet évtizedek óta kutatnak.
A képzést mindig képzett oktató jelenlétében folytatják, ami garantálja a biztonságos üzemeltetést. Az oktatók olyan struktúrák mentén vannak kialakítva, amelyek garantálják, hogy a biztonság kezdettől fogva szerves része a programozásnak.
A biztonságos használat elveinek kidolgozása során ötvözték a gyakorlati tapasztalatokat a tudományos kutatással. Ezek a biztonsággal kapcsolatos szabályok ma az összes professzionális EMS-szolgáltató, köztük a Justfit vezérelvét képezik.
Ellenjavallat az EMS képzéshez
Az EMS-edzés egy nagyon intenzív mozgásforma, ezért óvatosnak kell lenned, ha bizonyos egészségi állapotod van.
Abszolút ellenjavallatok:
Ilyen körülmények között az elektromos izomstimulációt egyáltalán nem szabad alkalmazni.
Relatív ellenjavallatok:
Az elektromos izomstimulációt nem szabad alkalmazni a test egyetlen részén sem. De az EMS edzés alkalmazható a test más részein is.
Vírusos vagy bakteriális fertőzések
Szív- és érrendszeri betegségek, előrehaladott érelmeszesedés
Vérzés, véraláfutás, véraláfutás
Komplex neurológiai betegségek
Justfit ™ EMS és hagyományos edzés
Mit tehet az EMS eszköz, mit nem képes az emberi agy.
Az elektromos izomstimuláció (EMS) elektromos árammal összehúzza az izmokat. Ez a fajta összehúzódás különbözik attól, ami a központi idegrendszer kormányzásával történik a hagyományos edzés során.
Az impulzus típusa és intenzitása az eszközön beállított paraméterektől függ.
Az elektromos impulzusok aktiválják az izmokat.
Az impulzust az EMS eszköz állítja be, és az idegsejtek és a motoros idegsejtek révén az izmokhoz kerülnek.
Feladata az izommozgások kiváltása. Ezt a mechanikus reakciót "pipának" nevezzük.
Minden alkalommal, amikor egy elektromos impulzus megismétlődik, rángatózást okoz.