Hogyan okozhatja a magas fehérjetartalmú diéta a betegséget
A hiperprotein-diéta lehetővé teszi a felesleges kilók gyors fogyását. Hosszú távon azonban ez a diéta károsítja a vesét - figyelmeztetnek a tudósok.
Ha szeretné kipróbálni a magas fehérjetartalmú étrendet, hogy megszabaduljon az ünnepek alatt felhalmozott három-négy kilótól, akkor jó tudni, hogy egy friss tanulmány rámutat, hogy ez a diéta növeli a veseproblémák, például a vesekövek kockázatát - tájékoztatja a Top Sante.
A granadai egyetem spanyol szakembereinek tanulmánya azt mutatja, hogy a hiperprotein-diéták növelik a vizelet kalciumszintjét és csökkentik a kálium-citrát (szintén a vizeletben lévő) szintjét. Ez utóbbi megakadályozza a vesekövek, a változó méretű kövek képződését, amelyek a vesékben képződnek és kólikát okozhatnak, erőszakos fájdalommal nyilvánul meg.
A vizsgálat során több tengerimalac 45% fehérjetartalmú étrendet kapott három hónapig, a kontroll csoport tengerimalacai pedig normál étrendet kaptak. Megfigyelték, hogy az étrendben lévő egerek súlyuk 10% -át vesztették, ehelyett a kálium-citrát szintje 88% -kal csökkent, a vizelet pH-ja pedig a szokásosnál 15% -kal volt savasabb.
Ezek az értékek nagymértékben növelik a vesekő kockázatát - magyarázza Dr. Virginia Aparicio, kutatási koordinátor.
A szakemberek szerint a hiperprotein-étrendet nem szabad orvosi felügyelet nélkül fenntartani, és gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával egyensúlyba hozhatja a vizelet pH-ját a vesék fárasztása nélkül.