Hogyan segít a vízivás a fogyásban szó és kép - a gyógyszertárak körülnéznek

Baierbrunn (OTS) - Javaslat bevezetésre: Egyenesen a csapból vagy a palackból: Az ivóvíz a legfontosabb ételünk. Egészséges, olcsó és kalóriamentes. Ezért segíthet a fogyásban, jelenti Petra Bröcker: szóvivő:
Az ivóvíznek nincs kalóriája - ellentétben az olyan italokkal, mint a lé vagy a limonádé. De több oka van annak, hogy a víz segít a fogyásban - mondja Barbara Kandler-Schmitt az "Apotheken Umschau" munkatársától:

fogyásban

Eredeti hang: Barbara Kandler-Schmitt: 18 mp.

"Egyrészt a kalória megtakarításában segít, ha megtölti a gyomrot, és ezért kevesebbet eszik. A tudósok ezért azt javasolják, hogy minden főétkezés előtt igyon fél liter vizet. Másrészt úgy tűnik, hogy a víz aktiválja az anyagcserét és ezáltal növeli a kalóriafogyasztást."

Előadó: Állítólag egy felnőtt napi másfél liter vizet iszik. De ez személyenként eltér:
O-Ton Barbara Kandler-Schmitt: 14 mp. "Napi másfél litert tekintenek irányadó értéknek az egészséges felnőttek számára, de ezeket soha nem szisztematikusan vizsgálták. Ezért a szakértők azt tanácsolják az egészséges felnőtteknek, hogy egyszerűen hallgassanak testükre, majd igyanak, amikor megteszik Szomjazik."

Narrátor: Az utóbbi időben sok szó esik a biszfenol A-ról. Ez az anyag megtalálható a műanyag palackokból ivott vízben:

Eredeti hang: Barbara Kandler-Schmitt: 22 mp.

"Bár a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet időközben mindent elárult, egyes tudósok kritizálják azt a tényt, hogy a biszfenol A hasonló hatással van az emberre, mint egy hormon, és például károsíthatja a termékenységet. Ha biztonságban akar lenni, töltse fel ivóvizét újratölthető palackokba. Töltsön rozsdamentes acélt vagy üveget. "

Ha szeretne inni egy palackot, győződjön meg arról, hogy széles a nyaka - tanácsolja az "Apotheken Umschau".
Ez azért fontos, hogy belülről jól tisztítható legyen.

A hanganyag ingyenesen felhasználható. Kérjük, küldje el a sugárzott felvételt a ots.audio @ newsaktuell.de címre.

Érdeklődés és elérhetőség:

OTS EREDETI SZÖVEG NYOMTATÁSA A KÜLDŐ TARTALMÁNAK KIZÁRÓLAGOS FELELŐSSÉGÉVEL | NAA0001