Hogyan segíthet a férfi a szülésben; Baba és család
Ma szinte minden férfi elkíséri feleségét a szülőszobába, de sokan nem érzik magukat biztonságban. Így készülnek jól a szülésre
Párként a születéskor: A felkészült partner gyakran nagy segítség
Egyáltalán akarom ezt? Aki megkérdezi Christoph Lippokot, mit adna a leendő apáknak a szülőszobában töltött időre, először ezt a kérdést hallja. "Az a tény, hogy manapság szinte minden apa jelen van a szülésnél, bizonyos szintű elvárásokat váltott ki" - mondja. Mint igazolt apatárs, Lippok szülési előkészítő tanfolyamokat tart a férfiak számára, és érzi egyesek nyomását.
"Az apáknak mindig választaniuk kell" - mondja Katja Heß bába, aki a stuttgarti klinika szülésznői szülőszobájában dolgozik. Tudja: a legrosszabb társ az, aki inkább nem lenne ott. Ugyanakkor vannak olyan nők is, akiknek inkább az édesanyjuk, a legjobb barátjuk vagy a dúla lenne az oldalukon a párjuk helyett.
Ha az apa megy a szülésre, ezek a tippek segítenek:
Hogy tájékoztassa magát
A felkészítő tanfolyamok megalapozzák a jó társ létét. Azok, akik ismerik a születést és annak lefolyását, kevésbé stresszesek. "A tudás a kulcs a férfiak számára. Ez egy kicsit kiszámíthatatlanabbá teszi az kiszámíthatatlant, egy kicsit konkrétabbá teszi az absztraktot" - mondja Katja Hess.
Jó, ha egy férfi is megszabadulhat a kérdésektől, különösen azoktól, amelyeket inkább nem szeretne megvitatni a feleségével. Ez a legjobban csak férfiaknak szóló tanfolyamokon működik, amint Christoph Lippok ajánlja. Alternatívak a párok számára szervezett tanfolyamok, amelyeken a férfiak és a nők sok időt töltenek külön csoportokban.
Felkészülni
Nemcsak nőknek, hanem férfiaknak is szükségük van klinikás táskára. Italokkal, enni valóval, fogkefével, váltóruhával, feltöltött kamerával és pénzváltóval az uzsonnaautomata számára. Helyezze el a táskákat úgy, hogy ne felejtse el őket! És: előzetesen vezessen a kórházba!
Jelen lenni
A születés sokáig tart, kimerítő, fájdalmas, vannak hullámvölgyek. A férfi még akkor sem veheti el a nőtől, ha akarja. "De képes átérezni, támogatni és vigyázni rá" - mondja Katja Hess szülésznő. Győződjön meg arról, hogy a nő eleget iszik. Győződjön meg róla, hogy legalább kétóránként megy a fürdőszobába. Kínáljon enni. Masszázs, simogatás. "Kimutatták, hogy olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek ellazítanak és enyhítik a fájdalmat" - magyarázza Hess. Sok nő szereti a keresztcsontot és a könnyű érintéseket a szülés során. A tanfolyamok bemutatják, hogyan kell csinálni. És: fogni a kezét vagy felajánlani, hogy megkapaszkodik - ez sok nőnek segít.
Kommunikáljon, tegyen fel kérdéseket
A férfi a közvetítő, aki ismeri a feleségét és tudja, hogyan képzelte el a szülést - például a szülés helyzetét illetően. Ha a nő már nem tudja ezt elmondani, akkor neki kell. És: tegyen fel kérdéseket a személyzetnek! Meddig haladt a szülés, mi történik, miért csinálja ezt vagy azt az orvos vagy a szülésznő? Ez biztonságot nyújt.
Legyen nyugodt és bízzon
Tehát a megkeresések jók. Csak nem tűnhet úgy, hogy hiányzik a bizalom a szülészorvosok iránt. "Ez áthatja a nőt - és ellenkezőleg biztosítja a relaxációt, ami rendkívül fontos a szülés szempontjából" - magyarázza Katja Hess. Ugyanez vonatkozik a stresszre is: a férfinak nyugalmat, önbizalmat kell árasztania. Tanulmányok szerint ez befolyásolja a nő fájdalomérzékelését is. Ami nem azt jelenti, hogy a férfinak adnia kell az erőseknek. Ha túl sok lesz, segít friss levegőt venni és meginni egy kávét. - Mondjuk a férfiaknak, hogy bármikor elhagyhatják a szülőszobát - mondta a szülésznő. "Nem sok haszna van egy nőnek, ha idegköteg vagy aggódik."
Rugalmasnak lenni
"Jó, ha van egy terv és ötlet a születésről" - mondja Christoph Lippok. - De arra is fel kell készülni, hogy sok minden másképp alakul. Ez nem csak azokat a lehetséges szövődményeket jelenti, amelyek például császármetszést igényelnek. De apróságok is: hirtelen a nő nem akarja, hogy megérintsék. Közelség helyett távolságot akar, sikoltozik és morog. Ez azt jelenti: tarts ki, maradj vele.
Nem kell mindent látnod
A legjobb, ha a párok a születés előtt beszélnek arról, hogy hol fognak állni a szülés során, mit akarnak és mit láthatnak, és mit nem. "Sokak számára nehéz, amikor a szexualitással összefüggő terület teljesen más jelentést kap" - magyarázza Katja Hess. A legjobb, ha maga mögé vagy mellé helyezi magát.
Kérem, csavarja le egyszer!
Némi erőfeszítés szükséges az anya és a gyermek köldökzsinórjának levágására. "Ennek ellenére minden apának ajánlom. Sokan, akik később nem bánják meg" - mondja Hess. A szülőcsapat a megfelelő helyre rögzíti a zsinórt, és megmutatja, hova kell vágni. Semmi nem romolhat el!
Összebújni szépen
A szülés utáni első óra általában az anyaé. Közvetlenül a szülés után a gyermek mezítelen mellre kerül, és először teszik fel. "A sok fizikai érintkezés fontos" - mondja Katja Hess. Ezt követően apának megengedett egy kis szünet, és a legjobb, ha kiszabadítja a felsőtestét. Ha az anyának problémái vannak az utószüléssel, és a műtőbe kell mennie, korábban megkérdezik tőle.
Első ellátás
A szülőszobából az anya általában az osztályra megy - a gyermek és apa miatt gyakran a gyermekápolóhoz. Ez méri a babát, megméri és névtáblát ad neki. Ezenkívül az újszülöttnek először kapnak K-vitamint. Az apa segíthet - és fényképezhet!
Otthon kívül
Három-négy nap után anya és gyermeke általában hazamehet. Aztán a férfira kerül a sor: elvégzi a házimunkát, és biztosítja a békét és a nyugalmat. Ez azt is jelenti: udvariasan elbocsátani a látogatókat. Hacsak nem hoz ételt - és csak rövid ideig marad.
Olvassa el még:
Hirtelen hárman: apa kijön így
Baba ordít egész éjjel? Még mindig produktív a munkában? Gyermekvállalás után az apák gyakran el vannak borulva. Hogyan lehet legyőzni a legfontosabb akadályokat