Hogyan segíthet a ketogén étrend a cukorbetegség kezelésében
Ha cukorbetegségben szenved, fontos, hogy a vércukorszintet kordában tartsa, amint azt kikapcsolja, mivel a cukorbetegség visszafordítható lehet. A kicsi, enyhe életmódbeli változások, például a napi 30 perc séta és az egyszerű szénhidrátok korlátozása, ideális kiindulópont. De amikor ezek nem működnek, érdemes lehet extrém helyzetbe kerülni - mondja Craig Primack, az elhízás-egészségügyi szövetség megválasztott elnöke. Ez a három kemény stratégia nagyon nehéz. De cukorbeteg is.
Menj Keto (óvatos)
Kevesebb egyszerű szénhidrát fogyasztása a vércukorszint csökkentése érdekében elengedhetetlen része a cukorbetegség kezelésének. A Michigani Egyetem tanulmányában 201-től
A hátrány : Nem csak az, hogy beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálja ezt - hanem fontos. Ez az étkezési terv hasznos lehet, de az inzulint vagy inzulint szabályozó gyógyszereket szedő cukorbetegségeket is veszélyeztetheti a ketoacidózis, olyan állapotban, amelyben a szervezet pH-szintje potenciálisan végzetes szintre csökken. Fontos, hogy ezt megkísérli, mielőtt megkísérli ezt, és konzultáljon a folyamat során.
Egyél szuper alacsony kalóriatartalmú
Napi kilencszáz kalória nem sok, de a The Lancet 2018-as tanulmánya kimutatta, hogy ha a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők csak e szám alatt maradnak, akkor 46 százalékuk remissziót ért el. A Yale új kutatása szerint egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend csökkenti a máj glükóztermelő képességét és javítja a szerv inzulinérzékenységét.
A hátrány: A VLCD-k a tápanyaghiány kockázatát hordozzák magukban, és elhalaszthatják azt a folyamatot, amelyet a test vezet a folyadékok kezelésében, így a vérnyomás, az elektrolitok és a vércukorszint veszélyes irányokba lendülhet. A diéták elég hatékonyak lehetnek, de ne próbálkozzon orvosi felügyelet nélkül - mondja Dr. Primack.
Vezesse vissza a csöveket
A bariatrikus műtét a cukorbetegség javulásához vagy remissziójához kapcsolódik, akár az emberek 80% -ánál is. A kés néhány napján belül - akár egy évvel azelőtt, hogy jelentős fontokat adnának - az emberek gyakran csökkenthetik vagy abbahagyhatják gyógyszereiket (beleértve az inzulint is). A szakértők még mindig megpróbálják kideríteni, hogy miért működik, de a gyomor bypass a leghatékonyabb minden bariatrikus műtét közül a cukorbetegség remissziójához - mondja Holly Herrington, a chicagói Northwestern Memorial Hospital igazolt diabétesz oktatója.
Hátránya: Ez nem könnyű kiút. A gyomor bypass egy futball méretű gyomrát egy tasakba viszi, amely egyszerre körülbelül két uncia ételt tartalmaz. Nem tudja teljesen felszívni a tápanyagokat abból, amit eszel. Ezért egész életen át tartó táplálék-kiegészítőkre van szükség, mondja Dr. Primack. De azok számára, akik cukorbetegség kombinációjával, 35 vagy annál magasabb BMI-vel rendelkeznek, és képtelenek kezelni súlyukat és vércukorszintjüket gyógyszerekkel vagy orvosi tanácsokkal, a lehetséges előnyök meghaladhatják a kockázatokat.