Hogyan sikerül lefogynia Gabriela Cristea-nak
Írta: Daria Maria Diaconu, 2019. október 30., szerda, 14:37 Utolsó frissítés: 2019. október 30., szerda, 16:47
Gabriela Cristea tévés műsorvezető a lehető legjobb fizikai állapotban akar lenni. A sztár az Antena Stars számára elmagyarázta, mit tesz annak érdekében, hogy megszabaduljon a nem kívánt kilóktól.
A spynews.ro szerint Gabriela Cristea bevallotta, hogy 14 kilogrammot sikerült lefogynia a szülés után, és nagyon figyelmes mindenre, amit eszik.
"Mióta szültem, körülbelül 14 kilogrammot fogytam, de még mindig megvan. Elindultam, hogy nagyszerű állapotba kerüljek. Csak diéta. Próbáltam pilates-t csinálni, de nem volt időm, és meditációs gyakorlatokat, jógát is csináltam.
Meghatározott órákban eszem, napi öt ételt eszem, és alapvetően körülbelül 1000 kalóriás étrendet végeztem. Elkészítettem a teszteket, de az ötlet az, hogy a táplálkozási szakember ugyanarról a táplálékról adna nekem. Korábban már jártam a táplálkozási szakembernél, vagyis nem első alkalommal sérteném. Pontosan tudom, mit gondolnak a táplálkozási szakemberek és mit adnak neked. Az ötlet az, hogy inkább egyedül mérem a kilokalóriámat, és inkább minden nap azt eszem, amit szeretek. A saját testemet ismerem a legjobban.
Miután betöltöttem a 45. évet, úgy döntöttem, hogy vissza kell térnem a formámhoz. Mert rendben, három éves terhes voltam, ennek vége, és most azon gondolkodom, hogy jó állapotba kerüljek-e. Főleg, hogy a súly miatt nagyon nagy hátproblémáim vannak, főleg miután másodszor szültem. Valahogy emiatt, de a fizikai megjelenésem miatt is, mert nem érzem jól magam a tükörbe nézve.
A férjem a legjobbat érdemli. Úgy értem, megérdemli, hogy nagyon jó fizikai állapotban legyek mellette "- magyarázta a sztár az idézett forrás szerint.