Hogyan sikerült Alex Ghiduşnak néhány hónap alatt 40 kilogrammot leadnia

Alex Ghiduș 13 évig sportolt, 2016-ban azonban felhagyott az aikidóval. Ez volt az a pillanat, amikor elkezdett hízni, és csak akkor állt meg, amikor elérte a 140 kilogrammot, és rájött, hogy változtatni akar.

A súlyproblémái miatt megfélemlítés áldozatának, Alex Ghiduşnak, a vloggernek sikerült szembenéznie a neki címzett rossz szavakkal, ráadásul sikerült nyernie és küzdenie a kilogrammokkal.

"Ez egy jelentős egészségügyi probléma volt. A szívverésem miatt nem tudtam pihenni. Három és fél év alatt elértem a 140 kilogrammot. Miután 2016-ban felhagytam a sporttal, elkezdtem hízni. Egészségügyi problémáim mellett kapcsolatba léptem a közönséggel, és ez depressziót hozott, mert megbántottak, szemrehányásokat tettek rám, hogy kövér vagyok. Sok éjszakát vesztegettem, fékezhetetlenül ettem, és nem érdekelt. ", - mondta az Obszervatóriumnak.

Arra a kérdésre, hogy mit tett a fogyásért, őszintén bevallotta:"Másnap elmentem az edzőterembe, nem ettem cukrot, zsírt, szénhidrátot, ittam vizet. Táplálkozási szakemberhez is fordultam. Hagyta, hogy lássam, mi a jó, hadd válasszak. ”, bevallotta.

---