Hogyan számítja ki a One a kalóriafogyasztásomat a Fitbit Community-t
2016.01.16-án 18:57 - utoljára szerkesztette: 2016-01-27 12:32, készítette: ChristinaFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
laurooon
2016.01.16-án 18:57 - utoljára szerkesztette: 2016-01-27 12:32, készítette: ChristinaFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
A Fitbit One érdekel. Ahogy megértem, ez inkább lépésszámláló, nem igaz? A lényeg az, hogy nem vagyok biztos abban, hogy ez a Fitbit One képes-e megfelelően kiszámítani az "energiafogyasztásomat".
Például körülbelül 40 percet vezetek reggel dolgozni, este pedig vissza. Ez körülbelül 300 kalóriát emészt fel. Honnan tudja a Fitbit? Van egy csendes irodai munkám is, ahol nem kell sokat költöznöm. A táblázat szerint egy 8 órás munkanap körülbelül 1300 kalóriát jelent. Az Egy sem rögzítené ezt az áramforgalmat, mert azt gondolhatja, hogy csak lustán ülök a kanapén.
Meg tudná magyarázni, hogy a kis rész hogyan ismerheti meg a teljesítményemet?
Moderátor szerkesztése: A cím megváltozott
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
laurooon
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Már telepítettem a szoftvert, és ma kézzel akartam hozzáadni a futtatott lépéseket (a Fitbit még nincs velem).
Tehát a "Tevékenységek" -be megyek, és beírtam, hogy 5000 lépést tettem meg a nap folyamán. A hirdetés szerint ehhez 2244 kalóriát használtam fel. Ez nagyon sok érzés volt számomra! Ezért elvégeztem a számlálót, és csak EGY (!) Lépést írtam be. A FitBit megint azt mondaná, hogy 2244 kalóriát használtam fel. Nem értem, hogy ez hogyan kalkulál? Meg tudná valaki magyarázni nekem?
2016.01.20. 19:12 - szerkesztve: 2016.01.20. 19:13
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Marianna85
2016.01.20. 19:12 - szerkesztve: 2016.01.20. 19:13
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Lehet, hogy köze van a megadott időtartamhoz?
Mi történik, ha csak 1 órát ad meg az 5000 lépéshez?
Nem vagyok egészen biztos abban, hogy a bazális anyagcsere arány szerepel-e a tevékenységekben. Lehetséges, hogy ez az alapanyagcseréje ezekben az időkben, mert a Fitbit számol Önnek? De ennek sincs értelme, mivel az 5000-es bemenetnek még mindig több kcal-t kellene fogyasztania.
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Marianna85
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Ó, még mindig fontos, hogy helyesen adta meg életkorát, magasságát és súlyát, hogy minden értelmes érték kijöhessen.
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Christina Fitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
a szoftver úgy van beállítva, hogy a normál kalóriafogyasztás legyen beállítva. Minden ember egy bizonyos számú kalóriát éget el a nap folyamán, ezek automatikusan megjelennek. Ezután hozzáadják a testmozgás során elégetett extra kalóriákat. Ezért fontos, hogy az életkor, a magasság és a súly helyesen legyen megadva, ahogy @ Marianna85 említette.
LG Christina
2016.01.27 12:40 - szerkesztve 2016.01.27 12:41
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
laurooon
2016.01.27 12:40 - szerkesztve 2016.01.27 12:41
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Természetesen minden adatot helyesen és hűen adtam meg. Már tisztázta, hogy a szoftver nem tud másképp működni.
Az azonban nem lehet helyes, hogy a 8 óra semmittevés és a 8 órás séta pontosan ugyanazt a kalóriafogyasztást eredményezi, mint az általam ábrázolt ábrán. 1 millió lépést is tudnék tenni 8 óra alatt, az internet továbbra is azt írja, hogy körülbelül 2500 kalóriát égettem el.
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Marianna85
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
A "séta" egy előre beállított tevékenység, ami azt jelenti, hogy tárolja, mennyit kellene átlagosan elfogyasztania percenként, ha ilyen sokáig sétál.
Van egy hiba, amelyet a különböző távolságok és intenzitások figyelembevételével a lépéseket nem igazán vesznek figyelembe. És azt, hogy 1 vagy 2000 lépést ad meg, ezért nem vesszük figyelembe, ha különböző intenzitásokat ad meg, akkor ezt sem veszi figyelembe. Ezenkívül nagyon irreális, hogy az ember annyi órát sétál egymás után, hogy nem tart szünetet, és ha sikerül neki, akkor a 2000 kcal feletti érték akkor indokolt, ha Ön nem 1,50 m magas és 40 kg mérlegel.
Ha ebben az időben adja meg a km-t a lépések helyett, akkor más előre beállított kalóriát/percet használ a számításhoz, és különböző értékeket kap, amelyek szintén különböznek a különböző km-es számoknál.
8 óra irodai munka 1300 kcal lehet. Jómagam szinte túl magasnak találom. Az Egy tudja, mert felveszi a mozdulatait. Csak akkor fogyaszt valamivel többet, mint az alapanyagcsere, ha csak ül vagy csak néhány száz métert gyalogol.
Megoldás: Ez egy hiba, mert igazad van abban, hogy a lépéseket figyelembe kell venni. A km megadásával megkerülheti ezt a hibát.