Hogyan tartsuk egészséges a bőrünket
A dermatológiai betegségek megelőzésével és kezelésével kapcsolatos oktatási programok magukban foglalják a napi bőrápolási szertartás betartását, amely gyengéd tisztításon és testre szabott hidratálókon alapszik, a bőr egyéni igényeinek megfelelően. A bőrápolás magában foglalja az ultraibolya sugárzás elleni védelmet is a dermatoheliózis (a bőr öregedése) és a fotokarcinogenezis megelőzése érdekében. A szépség fogalma az ember számára egyensúlyt adó mentális egészségből indul ki, amelyet a külső megjelenés, az önbizalom tükröz. A társadalom, a média vagy bármely kultúra által előírt szépségnorma nem éri meg az egészség árát.
A kozmetikai kezelésekhez és az orvosi-sebészeti esztétikai eljárásokhoz való hozzáférés egyrészt előnyös, ha a betegek életminőségét jelentősen befolyásoló hibák javítására vagy kijavítására használják. Másrészt korlátozniuk kell a reklámozás céljára szolgáló túlzott promócióra és a társadalom által előírt úgynevezett szépségnormákra.
A bőrszerv gondozásának alapos áttekintése korlátozza a pszicho-emocionális hatású betegségek progresszióját, és a cél a páciens társadalmi megbélyegzés iránti aggodalmának kiküszöbölése, adott esetben a kellemetlen érzéssel vagy funkcionális impotenciával járó fájdalom megszüntetése vagy csökkentése.
A bőr öregedését progresszív és nagymértékű, kiszámítható változások jellemzik, amelyek számos betegségre való fokozott fogékonysághoz kapcsolódnak, és genetikai tényezők, életmód és környezeti tényezőknek való kitettség befolyásolja. Az epidermisz elvékonyodik, ellaposodik, kiszárad, sorvadozik. Csökkenti rugalmasságát, és ezáltal veszélyezteti a bőr gátfunkcióját, ami fokozott törékenységhez és ezért megfelelő gondozáshoz vezet. A bőrápolás során követendő lépések: tisztítás a bőr igényeihez igazított termékekkel; hidratálás a bőr egyedi jellemzői szerint (gyermekek/felnőttek/idősek); a krémek dúsítása vitaminokkal, antioxidánsokkal, lipidekkel (tekintettel a hideg/meleg hőmérsékletre, de az életkorra is); a bőr fényvédelme (krémek/testápolók/spray-k képernyővédő szerek az ultraibolya sugarak védőszűrőivel); bizonyos kozmetikai eleganciával rendelkező helyi készítmények.
Különös figyelmet kell fordítani a fejbőrre (a sampon samponozásának szokásos gyakorisága 1-2 alkalmazás/hét) és sebezhetőségére a hideg/meleg évszakban (mechanikai védelmi intézkedések).
Szükség van továbbá a bőr agressziós tényezőinek elkerülésére: hirtelen hőmérséklet-változás, pamutruházat, hipoallergén tisztítószerek használata az érzékeny bőr számára, valamint a pszichoemotikus stressz leküzdése rekreációs tevékenységek és enyhe családi klíma révén. A tápláltsági állapotnak a napi tápanyagigénynek megfelelő, megfelelő táplálkozást kell biztosítania a kiegyensúlyozott étrendben, a szénhidrátok és a feldolgozott élelmiszerek csökkentése a nyers gyümölcsök és zöldségek javára segít megőrizni a bőr egészségét. A bőr egészségét a belső egyensúly/lélek egészségével szimbiózisban értjük, mint az emberi lény szerves részét, és a szépség is természetesen csatlakozik.