Pite fogyasztása a diéta ellenére
Szia! Van egy kis problémám, 16 éves vagyok és diétázom. Ebéd után ettem egy fagyit 300kcal-val. De apám csak hozott egy darab süteményt a pékségből. Remek, most már megettem a fagyit. Még mindig egyem a tortát? Félek, hogy újra meghízom
5 válasz
Nem számít, milyen gyorsan fogy a súlya, hanem az, hogy valójában mikor szükséges - kétségeim vannak, mert az az érzésem, hogy apád "el akarja csábítani" enni, hogy eltérjen a programjától:-) ) - csak lassan. És egy nap fagyival és egy darab süteménnyel nem katasztrófa. Holnap teljesen visszatér a programba, és minden rendben lesz.
Ehet 1 darab süteményt, ideális esetben néha még szabályozhatja is, hogy a megengedett napi kalórián belül megkapja. ez tökéletes lenne, mint más, mivel egy kicsit több kalóriára van szüksége, mivel még mindig növekszik.
Hűvös, fagylaltos és süteményes diéta remekül hangzik, ezt is szeretném megtenni;-)
Osztály 16-os már „DIET” -en.
Fogyasszon, amikor tetszik, és győződjön meg arról, hogy egészségesebb ételeket és elegendő folyadékot fogyaszt
Egy darab sütemény nem hízik meg. Ha diétát tartasz, akkor heti 1 nap ennél valamivel többet.
hasonló kérdések
Mert hamarosan születésnapom van, és valahogy a torta is része. És mivel nagymamám mindig süteményt készít nekem, valószínűleg én is megeszem (tehát egy darab belőle).
Ez nagyon rossz? Tehát úgy értem, hogy azonnal hízni fogok, különben észre sem veszi?
Szeretem a fagylaltot, és nem tudom visszatartani magam a fagylaltról! Sok fagyit ettem az elmúlt 3 napban! Nem tudom kordában tartani magam, de nem akarok meghízni! Van valakinek tanácsom, hogy hogyan tudnám megfékezni magam, és holnap ne tudnék fagylaltot enni? Ne akarja elveszíteni gyönyörű alakomat xD .
Hello:) Korábban voltam a pékségben, és volt mákos sütemény, és ez annyira irritált, hogy vittem magammal egy darabot. Arra gondoltam, hogy jaj, igen, 300kcal-t számolok. És korábban gugliztam, majd előálltam 600kcal-val. A darab nem olyan nagy! ez nem lehet igaz? Ehhez meg tudtam enni 2-3 tekercset: O Kérem, segítsen, azon gondolkodom, hogy ne egyem meg, mert 600kcal nagyon jó nekem!
5 hónapja diétázom egyszerű cukrok és szénhidrátok nélkül. 23 fontot fogytam, és még 13-at akarok leadni. Én azonban férfitortát sütöttem, és kivételként egy darabot meg akarok enni belőle. Ellenkező esetben csak egy levest ettem a megfelelő napon, és az anyagcsere-szintem alatt maradtam. Ebben az esetben megehetem a süteményt anélkül, hogy híznék?
Holnap lesz a születésnapom. És természetesen van sütemény. Szombaton ismét megünnepelek néhány barátommal, és újra muffinok lesznek. Most jön: de diétázom. Mit tegyek most .
Valahogy szeretnék, ha születésnapomon lenne egy darab sütemény, szombaton pedig egy muffin fagylalttal. Hogyan kéne ezt tennem, mivel nem tudok rosszat enni, de akkor is olyan lelkiismeretes lelkiismeretem van arról, hogy kit eszek, vagy mit egyáltalán ?
Hogyan vagy mit tehetek ez ellen? Vagy ehetek még süteményt is ?
Ma ettem egy nagyon kis darabot (az apák napja miatt), annyira belejöttem, hogy ettem egy darabot, rettenetesen rosszul éreztem magam. Nem dobta fel.
kérem, segítsen nekem lg resresa
Sziasztok emberek, 2000 kcal kalóriaigényed volt, és diétázom, és meg akartam kérdezni, ehetek-e egy darab tortát. Akkor továbbra is a napi szükségletem alatt maradnék. Úgyis lefogynék. vagy nem hízik. Tegnap ettem is egy darabot: D
Hé srácok, tehát diétázom, és az a kérdésem, hogy rossz-e ebédre kenyeret enni, hízik-e ettől Lg
Hé, jelenleg diétázom, vagy megváltoztattam a diétámat, és teljesen éhes voltam a szárított füge után, ettem 4 darabot, és azt akartam kérdezni, hogy vajon „egészségesek-e”, vagy fogyaszthatod-e őket
Üdvözlet mindenkinek:) És bár továbbra is szigorúan diétázom, és néhány barátom meghívott holnap vacsorázni. Szóval, most nem eszem több mint 300kcal-t étkezésenként -.- Gondolod, hogy ha megeszek egy fél tányér sült zöldséget szójaszószban, megkaphatom a 300kcal-t? és hány kcal van egy tál rizsben.
Egy barátom év elején diétázott és szintén sikeres volt. Nem evett naponta több mint 1000 kilót? de hogy néz ki akkor? mit lehet enni naponta? lenne még benne kenyér nutellával? és ha ebéd is van, akkor már elérte az 1000 kilót?
ma reggel ettem 2 kenyeret;) Jelenleg próbálok fogyni és csak vizet inni. majd 2 őszibarack, frissen. Most megettem egy fél Ben & Jerry fagylaltot, az egészben 220 kcal van. Megehetek-e valami hasonlót hízás nélkül, ha nem eszek mást? számít most?
Helló, kb 1 hete diétáztam, már majdnem 1 kilót leadtam, de most úgy éreztem, hogy van egy fagyim .: S Természetesen csak ettem is . -.- Most jóllakok a rossz lelkiismeret, mert attól tartok, hogy az 1 hetes diéta most teljesen ingyenes volt!
Mennyit tesz ki most a jég, emiatt ismét hízni fogok, vagy hogyan tudnám nagyon gyorsan újra elveszíteni a kalóriát, pl. mert most 2 órán át motorozom?
Helló, valójában mi van több kalóriában egy fagylaltkockában vagy egy darab süteményben/tortában? Igen, tudom, ez attól függ, hogy pontosan mi. Lg köszönöm
Mi a legjobb a kávézóban enni, mi a „legegészségesebb” és a legkevesebb kalóriát tartalmaz. Egy darab sütemény, fagylalt vagy gofri forró cseresznyével stb.
Nem diétázom, de rendezetlenül étkezem, de a gyógyulás felé tartok, és szeretnék ma valami ilyesmit enni, de kérem, legyen a legkevesebb kalória