Hogyan tudtam kordában tartani a koleszterinszintemet; Michael blogja
Ebben a cikkben szeretném elmagyarázni Önnek, hogyan sikerült csökkenteni a koleszterinszintemet. Sikerült ezt megtenni anélkül, hogy súlyos mellékhatásokkal járó gyógyszereket szedtem volna. Az étrendemben sem volt szükség nagy változásra.
Mivel az alacsony koleszterinszinthez vezető utam nem volt könnyű, szeretném megosztani veletek tapasztalataimat. Remélem, hogy a lehető leghamarabb át fogja találni ezt a cikket Alacsonyabb koleszterinszint lehet és ezáltal lehetséges hosszú és egészséges életet van.
Hadd kezdjem az elejétől: 2019 júniusában magas 294 mg/dl koleszterinszintet diagnosztizáltak nálam, ami jóval meghaladja a maximális 200 mg/dl értéket. Biztos vagyok benne, hogy nem kell oktatnom a magas koleszterinszint számos kockázatát.
Diétaváltás - Érdemes volt kipróbálni
A háziorvosom, akit sok éven át értékeltem, ajánlotta, hogy először változtassak étrendemen. Igaz, valóban nem ettem különösebben egészséges étrendet. Ezután megpróbáltam elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket. Bár nagyon fegyelmezetten tettem, az új étrendem nem segített. Amikor egy idő után visszamentem a háziorvoshoz, még magasabb, 301 mg/dl koleszterinszintet találtak. Ez számomra természetesen meglehetősen kiábrándító volt.
Aztán gyógyszeres kezeléssel
A háziorvosom akkor azt mondta nekem, hogy az étrend megváltoztatása önmagában nem segít sok betegén. Orvosa ezután felírt egy gyógyszert a koleszterinszint csökkentésére. Egy hét múlva a koleszterinszintem lényegesen alacsonyabb volt, 130 mg/dl értékkel. Eleinte teljesen elégedett voltam a gyógyszerrel, mivel megkíméltem minden mellékhatástól. Sajnos az örömöm rövid életű volt. Minden nap éreztem, hogyan Fájdalom ban ben Szegény és Lábak megerősödött. Az orvosom már elmondta, hogy ilyen izomfájdalom gyakori Mellékhatások ezek a gyógyszerek.
A gyógyszeres kezelés súlyos izomfájdalmat okozott bennem
Amikor a fájdalom fokozatosan elviselhetetlenné vált, visszamentem a háziorvoshoz. Az orvosom, akinek mindig jó füle van a problémáimra, megpróbálta beállítani a gyógyszer adagját. Az alacsonyabb dózis némileg csökkentette az izomfájdalmat, de túlságosan megnövelte a koleszterinszintemet is. Tehát ez sem volt a megoldás.
Annak érdekében, hogy továbbra is ésszerűen kényelmes életet élhessek, orvosomnak nehéz a szíve Fájdalomcsillapító előírt. A háziorvosom rögtön azt mondta nekem, hogy a fájdalomcsillapítók sem állandó megoldást jelentenek, mert igen vese és máj kár.
Jobb megoldás a szerencsés véletlennek köszönhetően
Amikor néhány hónappal később visszamentem az orvoshoz, hogy új fájdalomcsillapító receptet kapjak, meglepő fordulat következett be. Az orvosom elmondta, hogy egy ideje orvosi konferencián volt. Ezen a kongresszuson a háziorvosomnak van egy természetes Szerezzen be egy koleszterinszint-csökkentő gyógyszert, amelyet kollégája ajánl. Kollégája elmondta neki, hogy ez a gyógymód nincs mellékhatása és még mindig megbízhatóan megvan sok betegénél Csökkenti a koleszterinszintet.
Orvosom javasolta, hogy próbáljam ki ezt a természetes gyógymódot. Végül is semmi nem baj, mert ez egy természetes termék. Az orvos kollégám által ajánlott gyógymód: vörös erjesztett rizsliszt. Az orvosom azonban azt mondta nekem, hogy nekem magamnak kell viselnem ennek a terméknek a költségeit, mert az egészségbiztosító jelenleg nem fedezte ezt a természetes gyógyszert.
Vörös erjesztett rizsliszt
Úgy döntöttem, hogy kipróbálom a vörös rizslisztet, és online megrendeltem attól a szállítótól, akit orvosom kollégája ajánlott. Teljesen leállítottam a fájdalomcsillapítókat és a korábbi koleszterinszint-csökkentőket, és csak a rizslisztet vettem be (kapszula formájában). Kellemesen meglepődtem, amikor első látogatásomkor orvoshoz fordultam jó koleszterinszint 128 mg/dl el lett érve. Bár abbahagytam a fájdalomcsillapító gyógyszerek szedését, ezzel a gyógyszerrel egyáltalán nem szenvedtem izomfájdalmat.
A mai napig meg tudtam tartani a jó koleszterinszintemet a vörös rizslisztnek köszönhetően és mellékhatások nélkül. Nagyon örülök, hogy orvosom ezt az alternatívát javasolta nekem. A tippem tehát az, hogy esélyt adjak a vörös rizslisztnek.
Kiegészítés 2019. december 23-tól
Sokan kérdezték tőlem e-mailben és a megjegyzésekben, hogy melyik szolgáltatótól vásárolom a vörös rizslisztemet. Sajnos ezt elfelejtettem írni a cikkbe. A rizslisztemet ettől a német gyártótól kapom. Ez az a szolgáltató, akit orvosom annak idején ajánlott nekem. Az ár szempontjából a különböző gyártók nem sokat adnak egymásnak, és az orvosom azt javasolta, hogy maradjak ennél a szolgáltatónál, mert saját tapasztalataim alapján tudom, hogy a minőség és a hatás megfelelő.
59 válasz a következőre: "Hogyan sikerült kontroll alatt tartani a koleszterinszintemet"
Helló, Michael, érdekelne, hogy melyik gyártótól kapja a vörös rizslisztet.