Globális megközelítés a fogyáshoz l; segítség d; táplálkozási szakember - Allo-Mйdecins

Írta: Clйmentine Billй, 2014. április 19., 17:59.

  1. Összegzés
  2. Előétel
  3. Az Allo-Mйdecins kiválasztotta az Ön számára a három "trendi" étrendet
  4. Fogyás: a globális megközelítés Alexandra Daluval
  5. Intox/Detox: állítsa le a diétákkal kapcsolatos ötleteket
  6. Karcsú az örömtől: a So Shape segítségével nem fogunk hazudni magunknak
  7. Diéta gyermekek és serdülők számára: veszély vagy megoldás ?
  8. Diéta sport nélkül: elképzelhetetlen !

A lépés, táplálkozási orvoshoz fordulni és bízni benne, az a legfontosabb pszichológiai aktus annak, aki fogyni szeretne. Hamis kifogásain, elzáródásain túllépve, és attól félve, hogy elmondja valódi étkezési életét, döntő jelentőségű a jövőbeli ellátás.

Alexandra Dalu, táplálkozási orvos Párizsban elmagyarázza nekünk, hogy az első kinevezéstől kezdve a páciens által nyújtott összes információ meghatározza a profilját, és segíti a szakembert abban, hogy személyre szabott program kidolgozása.

A-M: Alexandra, meg tudnád magyarázni nekünk, hogy valójában mi az első megközelítése annak, aki fogyni akar? ?

Az első lépés a a beteg egyedi nyomon követési aktájának felépítése amelyben az általános elemeket megjegyezzük. Például megemlítem a jelenlegi és a korábbi étkezési szokásokat, ha azok eltérnek. Megjegyzem, vannak-e táplálkozási zavarok ismert, alvási gondok, nak,-nek hormonális patológiák, Fokozatosan értékelem sportprofilját és az elérendő célokat. Ha gyermek vagy tinédzser, akkor a megközelítés más lesz, mint a felnőtt. Minden esetben vér- és néha vizeletvizsgálatot írok elő, amely a fejlett markereknek köszönhetően meghatározhatja a lehetséges patológiákat.

AM: Miután a mérleg elkészült, és az illető bemutatta vizsgálati eredményeit, mi történik ?

Ha van patológia, kezelést adok, gyógynövényes gyógyszereket is felírhatok. Minden esetben lesz egy az élelmiszerek kiegyensúlyozása amelyet mezoterápiás foglalkozások kísérhetnek, amelyek a leeresztő termékek injektálásából állnak.

A-M: Ebben a tekintetben elképzelem, hogy vannak tiltott ételek

globális
A Tiltott nem egészen helyes szó. Én azonban támogatom betiltani a gyorsételeket például krumpli és chips (transzzsír és glikáció), valamint minden cukros ital, például szódavíz. Azt tanácsolom a nagyfogyasztónak, hogy inkább csökkentse, mint tiltja, mert túl nagy csalódást fog érezni. E termékek következményes csökkentése a testet a jobb higiénia felé irányítja.