Hogyan válasszuk ki a Doctissimo sportedzőt
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A sportedzők nemcsak a sztároknak szólnak. Neked is segíteni lehet álmaid alakjának megformálásában. Valódi formai lendület, amely azonban reflexiót igényel. Útjaink a megfelelő sportedző megtalálásához és megtartásához !
Neked Cameron Diaz feneke, Kendall Jenner kúpos lábai vagy Marion Cotillard hihetetlen sziluettje, még anya is ! Egy álom figura megjelenítéséhez semmi sem jobb, mint egy sportedzőt a zsebedbe tenni. De nem akármilyen! Sokkal több, mint a has- és tricepsz szobrász, az edzőnek számos kritériumnak meg kell felelnie, ha céljait szeretné elérni. Mert válassza ki a tökéletes edzőt, Kövesd a vezetőt.
Miért vegyen egy sportedzőt ?
A sportedző küldetése az támogassalak a céljaid eléréséig ! Ami nem kis teljesítmény, egyetértesz. "Után első értékelés együtt, megállapítja személyes és reális program. hogy ő felel azért, hogy továbbítson téged"Magyarázd el Jean-Christophe Blin, a Gyár edzői stábjának vezetője, a legtöbb New Yorker tornaterem Párizsban. Meg fogja határozni gyakorisága és időtartama.
Másrészt nem egyszerű fizikai edző, kényezteti az elmédet is (a motiváció kulcsa), és néha a általános jólét (diéta és anti-stressz). A különbség egy kiscsoportos edzéssel? Ez személyre szabottan, a fül és a know-how biztosításával a fitnesz tőke szolgálatában !
Minden edzéshez edző !
Az első dolog, hogy meghatározza a célját. "Néha egyes" kezdő sportolók "nem nincs tisztában a cél elérése érdekében elvégzendő munkával, ráadásul fantáziadús "- viccelődik az edző, Jean-Christophe Blin. Edzőt nem véletlenül, unalommal vagy szórakozásból veszünk. Számíthat rá, hogy dolgozni fog. Az ő feladata! Ezért, karcsúsítsa, alakítsa alakját, vagy nyerjen rugalmasságot és jólétet mind olyan szám, amelyet figyelembe kell vennie a gyöngy megtalálásához.