Hogyan változtatta meg a sport az életemet (spoiler nem, ez még nem egy fogyókúrás történet)
Biztosan sok olyan történetet olvasott, látott vagy hallott, akik elkezdtek sportolni, diétáztak és sok áldozatot hoztak a fogyásért, és ezáltal drámai módon javították egészségüket. Tagadhatatlan, hogy minden elismerést megérdemelnek a világon, mert ez nem könnyű küldetés.
Ma szeretném elmondani a történetemet a (z) összes olvasójának Barátságos. A nevem Alejandro, normális, 20 év körüli férfi vagyok, aki Kolumbiában él. Soha nem szenvedtem túlsúlyos problémáktól, éppen ellenkezőleg, azt hiszem, mindig is jócskán normális súly alatt voltam, ezért ez a történet nem arról fog szólni, hogy küzdjek a kilókkal vagy nehéz áldozatokkal fogyjon. Csak az az egy nap, a feleségemmel úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk a rutinunkat (kicsit mozgásszegények), és együtt kezdünk edzeni.
Kontextusban fogalmazva azzal kezdem, hogy leírom, milyen volt az életünk: napokig dolgoztam, éjjel tanultam, és a feleségem (akkori barátnőm) is, így soha nem ettünk olyan módon. Tudod, a késői órák ételei, a készételek, amelyek könnyen átmelegíthetők, nem feltétlenül túl kiegyensúlyozottak. Az egyetlen napi "sportunk" az volt, hogy néhány háztömbnyire gyalogoltunk, hogy eljussunk a buszra, és oda-vissza menjünk az egyetemre. Hétvégenként buliztunk és alkoholt ittunk, nem feltétlenül túlzottan, de gyakori volt.
Térjünk rá az érdekes részre. Egy idő után a párommal úgy döntöttünk, hogy új lépést teszünk, és összeházasodtunk. Javítani akartuk új házaséletünket, és úgy döntöttünk, hogy megszabadulunk rossz szokásainktól, és újakat, egészségesebbeket fogadunk el. Ezért döntöttünk úgy, hogy csatlakozunk egy sportklubhoz. Elkezdtük, nem igazán tudva, hogyan kell csinálni: számunkra az edzőterem nagyon furcsa hely volt, hangos zenével és sok izzadt emberrel. Egyesek teste szinte tökéletes volt, másoknak túlsúlyosak voltak a problémájuk, voltak fiatalok és idősek. Hogy őszinte legyek, először nem találtuk meg a helyünket, és valóban nem éreztük jól magunkat.
Az első edzés utáni napon azt kell mondanom, hogy valóban szenvedtem. Még akkor is fájt, amikor lélegeztem, nagyon nehéz volt bármiféle erőfeszítést tenni, még egy pohár vizet iszogatni. A feleségem nem volt sokkal jobb. Azt hiszem, még rosszabb állapotban volt, mint én. Nem tagadom, hogy a gondolat, hogy soha nem megyünk vissza, valóban megfordult a fejünkben. Végül is senki nem kényszerített minket erre.