Hogyan védhetjük és vigyázhatunk a fülünkre
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Az elmúlt években a hallásszakértők hangsúlyozták a fül gondozásának és védelmének fontosságát, különösen a zaj ellen. Ha nem hajtunk végre bizonyos megelőző intézkedéseket naponta, akkor a visszafordíthatatlan halláskárosodás kockázata hosszú távon valós. Íme néhány reflex, amely már kiskorától kezdve jelentkezik.
Tartsa szárazon a fülét
Túlzott páratartalom elősegíti a megjelenést és a baktériumok szaporodása a hallójáratban. Ez olyan betegségekhez vezethet, mint exitis externa, úszó fülének is nevezik, vagy más fertőzésnek, amely befolyásolhatja a hallást.
Zuhanyzás vagy fürdés után az fontos, hogy finoman szárítsa meg a fülét. A vízi tevékenységek során megakadályozza, hogy a víz belsejébe kerüljön sapkák. Ha fürdés után az az érzés támad, hogy víz van a fülében, hajtsa oldalra a fejét, és enyhén húzza meg a fülcimpát hogy kihozza a vizet.
Legyen jó higiénia. de nem túl sok !
A fül olyan szerv, amely öntisztul. A a fülviasz (cerumen) fontos szerepet játszik: megakadályozza a por és más részecskék bejutását a hallójáratba. Tegyen egy tárgyat a füldobozba megsérül bizonyos érzékeny szervek mint a dobhártya.
Fülzsírfelesleg esetén, óvatosan tisztítsa meg a csatorna szélét nedves törülközővel vagy alkalmanként használjon fülpermetet a hallójárat higiéniájához. Nem kell minden nap megtisztítani a fülét. Az ideális ritmus? Hetente egyszer vagy akár 10 naponta.
Ne tegyen pamut törlőkendőt a fülébe
Ez a gyakorlat az az orvosok erősen elbátortalanítják és mégis túl sokan csináljuk. Ne tegyen pamut törlőt a fülébe, hogy megtisztítsa őket. Ez a gyakorlat nemcsak azt kockáztatja, hogy a fülzsírt visszaszorítja a hallójáratba, ezáltal hozzájárul a dugók kialakulásához, hanem hirtelen mozdulatok esetén felelős lehet a dobhártya leszakadásáért és a halláskárosodásért is.