Hogyan vigyázzon testére szülés után - La Boîte Rose

A terhesség nyomokat hagy: a tested nem teljesen más, de a szülés után sem teljesen ugyanaz. Akkor is vigyázzon magára és testére, ha még mindig nem érzi jól magát. Ez segít abban is, hogy visszaszerezze és megszeresse azt az életet, amelyet 9 hónapig védett volt.

A striák csökkentése lehetséges ?

AIE Aie Aie! A bőröd megrepedt! Itt vagy, gyönyörű csíkokkal a gyomorban, a comb felső részén vagy akár a mellén is. Terhesség alatt jelentek meg, nagy megdöbbenésére. Mit kell tenni ? Csökkentheti őket egy olyan speciális kezeléssel, amelyet egy bőrgyógyász felírhat: krém, CO2 lézer, LED-fény, a striák állapotától és a költségvetésétől függően számos lehetőség van. Elfogadhatja ezeket a terhességi jeleket is, és kedvesen tekinthet rájuk: ezek most már részesei vannak.

Kiegyensúlyozott étrend szülés után

Ah terhesség repedések: van néhány font, amelyet nekik tulajdoníthat. A testével való gondoskodás mindenekelőtt a tányérján keresztül történik. Most, hogy szültél, próbáld kiegyensúlyozni étrendedet annak biztosításával, hogy változatos legyen: a legfontosabb az, hogy mindent ésszerű mennyiségben fogyassz. Nem fogyókúráról van szó, inkább nem ajánlott, ha máshol szoptat. Ismét légy kedves magaddal: a felesleges kilók elhúzódása sokáig tart. És ha nem mindnyájan távoznak, olyan rossz ?

Kényeztesse magát otthon vagy egy intézetben

Valószínűleg rájöttél, mennyi ideig tart imádnivaló kicsi gondozása. Ne felejtsd el magad: ha szeretsz sminkelni vagy kényeztetni magad, repülj néhány percet ide-oda, hogy szépség legyen. Álló tükör, sminktáskád, és amíg a baba a fekvőfoteljében van, lehetőséged lesz egy szempillaspirálra. És amikor apa ott van, hogy átvegye, menjen ki a nagy játékból: fürdő, bozót és tápláló pehelykrém, vagy jobb, egy kis szalon találkozó masszázzsal vagy bozóttal.

---