Holisztikus táplálkozási tanácsok - gyakorlat a természetgyógyászathoz Dunja Borutta
Holisztikus táplálkozási tanácsok
Az ételed legyen a gyógymódod, és a gyógymód legyen az ételed. - Hippokratész-
A tanácsadás fókusza a gyakorlatban:
-Diéta túlsúly, emésztési zavarok, köszvény, magas vérnyomás, fájdalom és allergia esetén-
Biztos lehet abban, hogy a természetgyógyász szakorvosában egy évig tartó szakképzés után holisztikus táplálkozási szakértő lesz.
Miért olyan fontos az egészséges táplálkozás?
Az egészségtelen étrend elősegíti a betegséget. Minden, amit eszünk vagy iszunk, kihat a testünkre.
Tanulmányok kimutatták, hogy megfelelő étkezési szokásokkal a betegség enyhíthető.
Tehát jó ételekkel kifejezetten befolyásolhatja egészségét. És természetesen befolyásolja a betegségeit is. Időközben bebizonyosodott, hogy a gyulladáscsökkentő étrend értékes alkotóeleme számos krónikus betegség kezelésének.
A Naturopathy Practice-ben nem kap diétát!
Inkább az étrend tartós megváltoztatása áll a kezelés középpontjában.
Mindig ezekről a kérdésekről szól:
- Mit egyek?
- Mennyit kellene ennem?
- Milyen gyakran kell ennem?
- Mikor kell ennem?
Hisztamin intolerancia/intolerancia
A hisztamin intolerancia az egyik legvitatottabb klinikai kép.
Ez egyensúlyhiányhoz vezet a hisztamin képződése, felvétele és lebontása között.
A hisztamin egy biogén amin - egy fehérje -, amely bizonyos ételekben előfordul, és testünk maga állítja elő.
Az emberi testben a hisztamint hízósejtek (speciális fehérvérsejtek) termelik és immunreakció után szabadulnak fel. Vérnyomásesést és allergiás reakciókat, például viszketést vagy bőrpírt okozhat.
Az étellel elfogyasztott hisztamin bizonyos körülmények között szintén ilyen reakciókhoz, sőt mérgezés tüneteihez vezethet.
A DAO enzim hiánya miatt a szervezet már nem tudja eléggé lebontani az élelmiszerből származó hisztamint.
A hisztamin intolerancia tünetei gyakran súlyosak és gyakran nehezen osztályozhatók.
Gyakori tünetek:
- fejfájás
- migrén
- szédülés
- Vízvisszatartás
- Bőrpír, viszketés és bőrelváltozások
- hasmenés
- Versenyző szív
- Az erek tágulása
- Vérnyomásesés
- Túl sok sav felhalmozódik a gyomorban
- hányinger
- Gyomorgörcsök
A pollenallergiások is gyakran érintettek, különösen a nyírfa pollenallergiások.
A magas hisztamin tartalmú ételek listája mellett javaslatokat és intézkedéseket is kap a gyakorlatban, amelyek segíthetnek a hisztamin tartalom csökkentésében. Ezenkívül egy bél rehabilitációs szer (lásd a bél agyát) és egy kísérő enzimpótló kezelés.
"Minden mindennel összefügg". A bél-agy kapcsolat már nem spekulatív kapcsolat.
Az enterális idegrendszer (enteron a belek számára), a bélfalon vagy a hasi vagy bélagy agy része az idegrendszernek.
Ez egy komplex ideghálózat, amely szinte az egész gyomor-bél traktuson halad át.
Az idegfonatok és baktériumok komplex spektrumát érzékeny és kudarcra hajlamos egységnek tekintik, amely felelős lehet betegségekért és érzelmi rendellenességekért.
A túlsúly miatt megbetegedhet.
Az elhízás lehetséges okai:
-Hormonális rendellenességek (pl. Pajzsmirigy alulműködés)
-Pszichológiai tényezők
-Múltbeli étkezési rendellenességek
-Genetikai tényezők
-Alapvető betegségek
-életmód
-Az egészségtelen étkezési szokások és a testmozgás hiánya.
-Ízületi betegség
-magas vérnyomás
-2-es típusú diabétesz
-Máj- és epebetegség
-Fokozott vérzsírszint
-Szív-és érrendszeri betegségek
-érelmeszesedés
-Bőrbetegségek
A hasi zsír betegségeket is kivált. Elősegíti a gyulladásos hormonokat és a belső hasi zsírt.
Gyakorlatom során egyedi elemzést és táplálkozási koncepciót készítek az Ön igényeinek és betegségeinek megfelelően.
Mivel holisztikusan dolgozom, fontos kísérő terápiás intézkedéseket külön-külön is be lehet vonni a táplálkozási tanácsadás igénye alapján. Pl. Akupunktúra, hipnózis, homeopátia, autogén tréning, bélrehabilitáció.
Mert helyes és egyéni táplálkozással "egészséggel és teljesítménnyel" kezeled magad.
Semmilyen körülmények között nem kap "diétás ajánlást". Ez sem fogyásra, sem tünetek javítására nem alkalmas.