Karcsúsító recept - vegetáriánus bolognai spagetti

karcsúsító

Gyakorlati információk

Hozzávalók

Karcsúsító receptjavaslatok

A Tofu helyettesítésére dehidrált szójafehérjéket is használhat, amelyek a bioboltokban kaphatók: fejenként 25-30 g szójafehérjét rehidratálnak, majd hagymával, paradicsommal stb. . .

Találja meg összes tofu alapú receptünket és minden vegetáriánus étel receptünket a weboldalunkon.

A recept elkészítése

- Megpucoljuk és felszeleteljük a hagymát. Barna őket 1 tk. hogy s. olivaolaj.

- Adjunk hozzá friss kockára vágott paradicsomot vagy konzerv paradicsomot. Megszórjuk provence-i gyógynövényekkel, és folytatjuk a főzést, amíg a paradicsom meg nem fő és a szósz jól lecsökken (konzerv paradicsom esetén hagyjon 5 percet, friss paradicsom esetén 15-20 percig alacsony hőfokon).