Holly étel, örömdiéta
Ínyenc, egészséges, kiegyensúlyozott ... Itt van Valérie Orsoni, az All-Hollywood karcsúsító edzőjének csemegemenüje. Az ő módszere? Határozza meg a mi élelmiszer profil és az élelmiszer-affinitásaink. Készült Kaliforniában és személyre szabott receptek, amelyeket a csillagok teszteltek és hagytak jóvá.
Publikálva 2013.05.19-én, 00:00 órakor, frissítve 2014.10.27-én, 11.33-kor
Hogyan válhat híresség edzővé? Valérie Orsoni számára az a nap kezdődött, amikor nemet mondott arra, amit az Egyesült Államokban patkányversenynek hívnak. "Tudod, ez az érzés, amikor futószalagon járok teljes sebességgel, és nem tudok megállni anélkül, hogy leesnék! Tanácsadó voltam egy Szilícium-völgyi start-up vállalkozásnál, napi tizenkét órát dolgoztam a hét minden napján. Ha reggel hétkor találkozunk, nincs idő a szendvicsnél jobbat étkezésként fogyasztani és végül egész nap harapnivalót fogyasztani. "Tehát egy nap megreped, depressziós lesz, meghízik, de úgy gondolja, információkat nyújt diéta, az edzőterem. Röviden: elkészíti programját, és visszanyeri egészségét, alakját, energiáját.
A futópadtól a vörös szőnyegig először ott van az első online programja (Myprivatecoach) és az a tény, hogy Valérie felfedezte az edzői boldogságot. Amikor boldog vagy, minden neked megy: néhány hónappal később találkozik Tany Soussanával, Bruce Willis híres publicistájával. "Ő nyitotta meg számomra Hollywood kapuit" - mondja. De diszkrét marad. A legtöbb híres ember titokban tartja és Kaliforniában az ügyvédek soha nincsenek messze. Csak azt tudjuk, hogy Michelle Rodriguez vagy Jaimie Hilfiger bízik benne. Ha a sztárok kis közössége tudja, hogyan védekezzenek, akkor nem haboznak bekapcsolódni, amikor az eredmények elérkeznek.
Számos híresség alkalmazta a Valérie Orsoni-módszert, mert az nemcsak a vékonyságot, hanem a ragyogó bőrt, a személyes ragyogást, az egyensúlyt és az energiát is támogatja. A 2007-es év üzleti nője, egy televíziós műsor hetente legalább egyszer elnyert díját követően a fiatal edző megalapította a The Boot Camp internetes edzői oldalát, és több mint tíz díjat kapott az egészséges fogyókúrával végzett munkájáért.
Vele, az élelmiszerek kizárása, a hiperproteinek hiánya, a "túl sok hús elfelejti az arcot" - mondta. Inkább a testre szabott, méregtelenítő, elengedő és vitaminokat részesíti előnyben. És nem felejt el vigyázni rá. A dolgok, amelyek nélkül nem tud? Minden reggel egy meleg citromlé, egy jó csésze sobacha naponta háromszor, egy óra séta (akár hatszor tíz percre is felosztva), napi száz hasizom, jóga és meditáció hetente háromszor, kevés glutén és szinte nincs tejtermék termékek ... „Ezt követően az a fontos, hogy hogyan és miért eszel.” Ételprofilunk dekódolásával jobban felhasználhatjuk eszközeinket a frusztrációmentes étrend megkezdéséhez, szórakoztató receptek kiválasztásához és a távolság betartásához. Új megjelenés, szublimált arcszín, végül mindannyian a csillagok egy részévé válunk.
Érzelmi vagy gondoskodó ?
Érzelmes vagy
Az étel a kényelem. Bosszúság, és rohansz a hűtőn! A nassolás a különlegessége, főleg sütemények, csokoládé, édességek ... De bűnösnek érzi magát, amiért megrepedt, stresszes vagy, és pihenni, mi jobb, mint egy kis tejszínes ?