Hollywood 48 órás csodadia @

Ennek a diétának az a célja, hogy mindössze 2 nap alatt akár 4,5 kilogrammot is leadjon.

Hollywoodi étrend gyümölcsök és gyümölcslevek fogyasztásából áll.

Nemcsak a fogyásban segít, hanem tisztít is, méregtelenít és élénkíti a testet.

Ha egyes diéták fáradtnak és izgatottnak érezhetik magukat, a csodálatos hollywoodi étrend valójában energiát ad.

Alapvetően a keverék fogyasztását jelenti természetes gyümölcslevek és növényi kivonatok amelyek ásványi anyagokkal, vitaminokkal és illóolajokkal látják el a testet.

Mit szabad inni és enni: tisztított víz, alma, narancs, sárgabarack, őszibarack, banán, ananász.
Te is szedheted vitamin-kiegészítők (B, C, D, E) és illóolajok keveréke (bergamottból, citromból, mandarinból, narancsból).

Jó tudni
- az étrend 4 adag gyümölcsléből áll, amelyet naponta el kell fogyasztania;
- a lé mellett meg kell inni 8 pohár vizet;
- naponta csak 400 kalóriát fogyaszt;
- a legjobb eredmény elérése érdekében egyél semmilyen ételt, ne igyon kávét és alkoholt, és ne dohányozzon két napig.

Óvatos! A csoda diéta követése előtt forduljon orvoshoz.

A 2 nap után, nehogy visszanyerje a lefogyott súlyt, tartsa fenn a súlyát keresztül:
- több gyümölcs és zöldség fogyasztása;
- hús, liszt, tejtermék, cukor, zsírok, olajok feladása;
- fizikai gyakorlatok végzése legalább napi fél órán át, 5 napig;
- annak a szabálynak a betartása, hogy 18:00 után ne együnk.

Azok, akik még jobban szeretnének fogyni, követhetik ezt a diétát minden héten.

Az étrend hátrányai
- állítólag irreális;
- szív-, vese- és májproblémákat okozhat;
- az állandó súly megőrzéséhez napi 2000 kalóriára van szükség, de a csodás diéta csak 400-ra korlátozza a fogyasztást;

- a test szenved alacsony kalóriatartalma miatt;
- csak orvos felügyelete mellett szabad követni;
- fennáll a félig éhezés veszélye, ezért továbbra is fennáll az az elképzelés, hogy nagyon lehetséges a fáradtság és a gyengeség állapota.

---