Holotrop légzés; Természetgyógyászati gyakorlat - Elmar Kocher - Albstadt és Balingen
Holotrop légzéssel, speciális zene és terápiás útmutatás kíséretében a légzés elmélyül és felgyorsul. A célzott hiperventiláció révén lényünk mély, öntudatlan területeire jutunk. Pontosan itt, a tudatalattinkban, többek között a negatív, gyermeki és kisgyermekkori tapasztalatok, valamint a tudatunk által elnyomott traumák tárolódnak és maradnak fenn. Ezek a korai tapasztalatok jelentősen alakították személyiségünk szerkezetének fejlődését, és egész életünkben befolyásolják cselekedeteinket. A mentális és pszichoszomatikus betegségek, valamint a személyiségzavarok vagy általános hiányok okai általában itt erednek.
A holotrop légzés célja az elmétől és a gondolkodástól való elmozdulás, az érzelmi befelé nyílás és az érzés annak érdekében, hogy ezeket a régi, erjedő, negatív tapasztalatokat visszavezesse tudatunkba, hogy azok újra hozzáférhetőek legyenek a feldolgozáshoz és ezáltal a legyőzéshez. akarat; és érezni azokat a régi kötelékeket, amelyekbe még belegabalyodik és elakadhat, amelyeket meg kell lazítani vagy el kell engedni.
A terápia ezen formája fontos támogatást nyújt különösen azok számára, akik nem tudnak megnyílni olyan témák előtt, amelyek nehezen hozzáférhetők a velük való beszélgetés révén.