Hólyagok és vesekövek Senki számára nem szükséges kövek
A vese kólika fájdalma elviselhetetlenné válhat. Egyre több embernek kell megküzdenie ezekkel a kristályos lerakódásokkal
Hogyan lehet megelőzni a hólyagot (ureter) és/vagy a veseköveket
Nem ritka, hogy a fájdalmas köveket olyan étrend okozza, amely túl sok húst és alkoholt, túl kevés zöldséget és gyümölcsöt és túl kevés italt tartalmaz. Anyagcsere-rendellenességek, ülő életmód, húgyúti fertőzések, stressz és köszvény is szerepet játszhatnak.
A vizeletkövek vagy a hólyagkövek (urolitok) bármely életkorban előfordulnak, beleértve a gyermekeket is, de a férfiaknál kétszer olyan gyakran, mint a nőknél. A vizeletkő akkor keletkezik, amikor a vizeletben normálisan oldott anyagok magas koncentrációjuk miatt kristályokat képeznek és fokozatosan kövekké nőnek. Ezek különböző anyagokból állhatnak, de a leggyakoribb (80%) a kalcium- és oxalát-lerakódások, valamint a húgysavból, cisztinből, kalcium-foszfátból, xantinból vagy magnézium-ammónium-foszfátból készült kövek. Általában ezek közül az összetevők közül több is szerepel.
Eredete egyértelművé teszi: Azok, akik mindig eleget fogyasztanak, de kerülik az alkoholt, ritkán kockáztatják meg a köveket. Naponta két és fél-három liter folyadékot javasolunk - feltéve, hogy egy betegség miatt nem kell csökkentenie az ivott mennyiséget. Az olyan anyagok, mint a foszfát, a kalcium és az oxalát, feloldódnak a vizeletben, és együtt szállítják őket. Ez nem jelenti azt, hogy szigorúan kerülni kell a kalciumban gazdag ételeket, például a sajtot, a tejtermékeket vagy a kelkáposztát, mert a kalcium fontos része az emberi anyagcserének.
Mivel az összes kőbeteg kb. 60% -ának számolnia kell a daganatokkal, ennélfogva fontos a vizelet savszintjének csökkentése is megelőző intézkedésként - vegetáriánusabb étrend révén, amely tejtermékeket és tojásokat tartalmazhat. A hús, a belsőségek és a hal savanyúvá teszi a vizeletet - a gyümölcsök és gyümölcslevek, különösen a citrusfélék, de a burgonya és szinte minden zöldségfajta is lúgos hatású. Mivel az oxalát a testben is képződik, az oxalátköves betegeknek kerülniük kell néhány magas oxaláttartalmú ételt: Ezek közé tartozik a rebarbara, a spenót, a mángold, a cékla, a petrezselyem, a fekete tea, a kakaó és az instant kávé. A lencse, a csicseriborsó, a szójabab, a borjú- és sertéshús, a vad, a baromfi, a belsőség, a hering, a szardella, a lazac, a makréla, az olajszardínia és a búzasör különösen erősen növeli a húgysavszintet.
Szerencsére a vizeletkő 80 százaléka természetesen távozik a testből. Ha azonban kólika fordul elő, mindig sürgősségi orvosi kezelésre van szükség. A kő természetes eltávolítását sok folyadék bevitele támogathatja görcsoldó és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel együtt. Összességében a nyílt műtétre ma csak az esetek körülbelül egy százalékában van szükség.
Ezenkívül az ún extrakorporális sokkhullám-terápia (ESWL) döntő mértékben járult hozzá. Sok millió beteg már megszabadult köveitől e módszer segítségével. A lökéshullámok különösen rövid, nagyon nagy energiájú hangimpulzusok, amelyek az átalakító segítségével kívülről irányíthatók a problémás területre, vagyis a kőre. Ily módon a kövek összetörhetők a környező szövet károsítása nélkül.
Azoknál a veseköveknél, amelyek önmagukban csúsznak ki a veséből az ureterbe, ha a kő ott elakad, akkor egy ureter katéter segítségével visszahozhatjuk a követ a vesébe, és ott lökéshullám-terápiával megpróbálhatjuk összetörni. Ez csak olyan kövek esetén lehetséges, amelyek még mindig az ureterben ragadtak, viszonylag közel a vesemedencéhez. Ha mélyebben beragadnak az ureterbe a húgyhólyag irányában, akkor a húgycsőön keresztül az ureterbe behelyezett hurok segítségével eltávolíthatók. Ha a kő a vesében marad (vese medenceköve), és nem csúszik be az ureterbe, akkor az ESWL segítségével is összetörhető, akkor a kis törmelék természetes módon távozik. Még a nagyobb köveket sem kell nagy bemetszéssel műteni, hanem úgynevezett perkután nephrolithotomiával eltávolíthatók.
Kő-profilaxis
- Ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást végezzen, és igyon minél több folyadékot.
- Igyon több mint két és fél litert egy nap - de kerülje a kávét, a kólát, a fekete teát és az alkoholt.
- Csökkentse a túlsúlyt, anyagcserezavarokhoz vezet, amelyek elősegítik a vizeletköveket. A BMI-nek 25 alatt kell lennie.
- Vitaminokban gazdag étrend, amely sok zöldséget, salátát, gyümölcsöt és rostot tartalmaz, de kevés húst, halat, cukrot, étkezési sót és zsírt tartalmaz.
Tea kövek ellen
Az ásványvíz, a hígított gyümölcs- vagy zöldséglevek és különösen a teák ideálisak a vizeletkő (ismét) előfordulásának megakadályozására. Ha voltak oxalátkövei, akkor válasszon ásványvizet nagy magnéziumtartalommal, mivel a magnézium képes megkötni és semlegesíteni az oxálsavat. Ezenkívül számos olyan teát lehet használni, amelyek kifejezetten vizeletürítésre és kőmegelőzésre használhatók: