Hőségriasztás Németországban - szakértő elmagyarázza, mire kell figyelniük a szülőknek a csecsemőkre és a kisgyermekekre
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A nyárral sokan várják a teli napsütést - a hétvégéket, a tó látogatásait és az enyhe nyári éjszakákat. De amikor a nyár nagyon meleg lesz, a csecsemők és különösen a kisgyermekek szülei ne legyenek óvatlanok a szélsőséges külső hőmérsékletektől.
A gyermekorvos Dr. Nadine Hess egy interjúban elmagyarázza neked, hogy mit kell feltétlenül figyelembe vennie, ha gyermekét magával szeretné vinni a napra.
Interjú a szakértővel
Igaz-e, hogy a csecsemők érzékenyebbek a hőre, mint az idősebb gyermekek vagy felnőttek?
Igen, ez igaz. A csecsemők még nem képesek olyan jól szabályozni a hőmérsékletet, mint az idősebb gyermekek vagy felnőttek. Például az életkorától függően alig izzad, ami valójában egy mechanizmus a szervezetben, hogy intenzív melegben lehűljön. A csecsemőknél hiányzik ez a hűtési funkció.
Mutassa meg a csecsemőknek, hogy túl melegek, és ha igen, mik a jelek?
Mint már korábban mondtam, a csecsemők sokkal kevésbé izzadnak, mint az idősebb gyermekek. Ha túl meleg lesz számodra, akkor ezt érzed majd - mégpedig a szokásosnál melegebbnek (mindig a nyakán érezd -, ha a gyermek ott nagyon melegnek érzi magát, akkor túl meleg neki). Ezen túlmenően, ha túl melegek, piros az arcuk, sírnak, anélkül, hogy bármilyen más valódi okot megtalálnának, és - feltéve, hogy még nem történt meg erős folyadékveszteség - további folyadékot kérnek. Normális esetben elegendő az a folyadék, amelyet a csecsemő csak az első hónapokban kaphat a szoptatással. Ha azonban nagyon meleg van, akkor csecsemőknek megfelelő vizet vagy hígított édeskömény- vagy kamilla teát is kínáljon.
Van olyan hőmérséklet, amelyen a kisgyermeket biztosan nem szabad kint vinni? Meddig tartózkodhat biztonságosan a napon a babával 30 ° fok feletti hőmérsékleten?
A kérdésre nincs általános válasz. Minden bizonnyal a megszokás kérdése. A meleg önmagában nem feltétlenül jelent problémát - végül is a gyermekek sivatagi régiókban is felnőnek. A csecsemő semmilyen körülmények között nem tartozik a tűző napra. Tényleg soha. De ha csecsemőjével az árnyékban ül, ne takarja le, vegye fel könnyű ruházatra, és könnyű ruhás sapkával védje a fejét, és elegendő folyadékot kínáljon nekik, valójában semmi sem történhet. Ne felejtse el a fényvédőjét, még abban az árnyékban sem, ahol fel kell tennie gyermekeit.
Mi a legjobb módszer a csecsemő hűtésére 30 fok feletti hőmérsékleten? Megnedvesíted vízzel? Melyik babaruhát ajánlja magas hőmérséklet esetén? Mire kell figyelni, ha autóval utazik kisgyerekekkel?
Ha nagyon meleg van, elmehet a pancsolóba a babával vagy a kisgyermekkel. A baba valószínűleg nagyon élvezi a vizet. Ügyeljen azonban arra, hogy a vízben lévő fürdő ne tartson túl sokáig, különben túl gyorsan lehűl. Akkor le kell szárítania gyermekét, és nedves ruhát kell cserélnie. Mivel a hőmérséklet-szabályozás - amely a hidegre és a melegre vonatkozik - még nem működik olyan jól, lehetséges, hogy a baba a nyári víz hőmérsékletén is hűlni fog a bőrön. A pancsoló medence vize biztosan nem hideg, de legalább langyos.
Könnyű pamutruhákat javasolunk, amelyek elegendő levegőt engednek át, így nem alakul ki hő.
A baba bőrét jól védeni kell. Fotó: iStock/ArtMarie
A legjobb módszer annak biztosítására, hogy hosszabb autóutak során gyermekét ne érje védtelenül az ablak mögött a nap. Biztosítson árnyékos borítókat. Ha szükséges, akasszon egy törülközőt az ablakba. A légkondicionáló rendszert nem szabad túl hidegre állítani, és ne fújjon túl erősen, különben gyermeke gyorsan lehűlhet. Ha nincs légkondicionálója, akkor természetesen kinyithatja az ablakot, csak ügyeljen arra, hogy babája ne legyen kitéve közvetlen huzatnak. És mint nálunk, felnőtteknél: tervezz elegendő szünetet hosszú autóutakra. Adjon elegendő folyadékot gyermekének is - különösen, ha kint meleg van.
A csecsemők gyakran rosszul alszanak különösen forró külső hőmérsékleten. Hogyan lehet a kisgyerekeket jól aludni a magas hőmérséklet ellenére?
Ha lehetséges, napközben tartsa csukva az ablakokat, és a szoba sötét legyen. Lefekvés előtt alaposan szellőztesse ki a szobát. Ha nagyon meleg van, az ablak döntött maradhat, amíg a baba nincs huzatban. Használjon könnyű nyári hálózsákot, és összességében legyen könnyű ruházat. Ha a gyermek nyaka nagyon meleg, opcionálisan cserélheti a hálózsákot vékony pizsamára.
Mennyit (többet) kell inni egy csecsemőnek meleg hőmérsékletnek kitéve? Ha megváltoztatja a csecsemők étrendjét magas hőmérsékleten?
Ha a hőmérséklet meghaladja a 30 ° vagy 35 ° C-ot, akkor a teljesen szoptatott csecsemőknek is fel kell ajánlani forralt bébi vizet vagy édeskömény- vagy kamilla teát. Ügyeljen arra, hogy az ital hőmérséklete körülbelül langyos legyen, mivel a hideg folyadék gyomorfájást okozhat. Ha már etet egy palackot, egyszerűen használhat egy kicsit több vizet a nap folyamán, mint általában. A palacktáplálás nyújtása azonban nem lehet szabály, különben fennáll annak a veszélye, hogy a csecsemő túl kevés tápanyagot kap. Nem kell és nem kellene megváltoztatnia az étrendjét. De a szokásosnál gyakrabban kínáljon inni kis kedvesének. Alapvető szabály, hogy a gyermekeknek általában mintegy 500 milliliter folyadékot kell fogyasztaniuk a kiegészítő élelmiszerek bevezetésétől - kezdetben szinte kizárólag tejtermékként - egy évtől kezdve 700-1000 milliliterig, négy évig pedig több mint 1000 milliliterig. Ez normális napokra megy. Ha nagyon meleg van, ennek megfelelően több folyadékot kell kínálnia. Ha gyermeke túl kevés folyadékot vett be, akkor a pelenkák például kevésbé nedvesek lesznek, mint máskor.
Az erős hőmérséklet-ingadozások veszélyesek-e a csecsemőkre - például amikor egy hűtött helyiségből a meleg külső levegőbe költöznek?
Veszélyesen nem közvetlenül, de mivel, mint mondtam, a hőmérséklet-szabályozás még nem működik olyan jól, a gyermek problémákat kaphat és gyorsan lehűlhet, különösen a másik esetben - meleg helyiségből nagyon hideg helyiségbe.
Mit gondolsz, a csecsemők szülei valószínűleg akkor tesznek rosszat, ha kint nagyon meleg van?
Gyakran a gyerekek - különösen a csecsemők - még mindig túl meleg ruhában vannak a magas külső hőmérséklet ellenére. Ha nagyon meleg van, meztelenül feküdhet az árnyékban, vagy csak vékony testtel takarva. Szerencsére, amit már alig lát, az a csecsemők fénysapka nélkül vannak kitéve a tűző napnak vagy a szabadban. Amíg a nagy fontanel - csecsemőknél és kisgyermekeknél a fejtetőn lévő rés továbbra is nyitva van -, addig a napszúrás kockázata jelentősen megnő.
Mi lehet rosszul a hűtő helyiségekben, ahol a babák vannak? Veszélyesek-e a csecsemőknek a ventilátorok, a légkondicionálók vagy az éjszakai szellőzés nyitott ablakokkal?
A ventilátoroknak és a légkondicionáló rendszereknek nincs helyük a baba hálószobájában. Ez okozhatja a gyermek túlzott lehűlését. Velünk, felnőttekkel ellentétben, a csecsemő nem képes egyedül behatolni a takaró alá, ha túl hideg lesz.