Hosszabb terhesség; e a mi tanácsunk, hogy ne repedjen
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Rendezze át lakóterét
Ha kissé visszahúzódónak érzi magát a szobájában, miért nem változtatja meg a lakás vagy a ház elrendezését és letelepedni a nappaliba ? (A kórházban ne habozzon, vigyen magával egy kis „haza”: ágyneműt, fotókat ...) Mindenesetre, összpontosítson a kényelemre. Ék a vissza sok párnával, és tegyen egy párnát a lábai alá. Amikor te az oldalán fekve válassza a bal oldalt: egyenesítse ki a lábát, és hajlítsa meg a jobb kézi kalapácsát. Ez a helyzet elősegíti a vér visszatérését a szívbe. Szellőztesse a szobát minden nap és inkább vegyen fel egy extra pulóvert, minthogy zárt légkörben éljen. Rendszeresen cserélje a lepedőket, díszítse a szobát... Tartsa kéznél a legfontosabb dolgokat (könyvek, magazinok, telefon, napló, könyvtár, számítógép, gyógyszer, toll, papír, kulacs stb.). És számolja ki a mozdulatait, hogy ne keljen feleslegesen.
Tedd magad hasznossá
Igen, még fekve is lehetséges ! Nyújtson segítő kezet elárasztott szeretteinek. Egy barát nem tudja, hogyan lehet megtalálni a dajka a fiának? Egy másik kedves szállodát keres egy családi hétvégéhez a tenger mellett? Tehát ajánlja fel szolgáltatásait. Nemcsak kellemes érzései lesznek arra, hogy hasznosan töltsék el az idejüket, hanem melegen is megköszönjük !
Pótolja a leendő apát
A háztartás szervezésének egy része a vállán nyugszik. És a legtöbben nagyon jól csinálják, elveszik a magukét felelősségek szívében: új menetrendek a korábbi hazaérkezéshez, házimunkák, étkezéskészítés ... Nincs semmi rendkívüli abban, hogy "kiveszed a részed", de ezeket is meg kell erkölcsileg segített és támogatott. Egyesek, különösen azok az apukák, akiknek a partnere kórházban van, elszigetelik magukat, senkit nem érdekel vagy hallgat rájuk. Nem mindig könnyű. Így Loïcnak az volt az érzése, hogy elveszítette felesége terhességét, aki szerinte "neki lehetősége volt teljes mértékben megélni". Szánjon minden nap időt arra megtalálni a szerelmet, akár fél órára is: tervek készítése (a babáról nem is beszélve!), apró kedves szavak mondása ...
Magyarázza el a helyzetet gyermekének
Még akkor is, ha csecsemőről van szó, beszélj hozzá. Bármely életkorban a gyermeknek tudnia kell (még inkább, ha kórházba kerül), miért van sokkal kevésbé elérhető anyja, mint korábban.
A kicsik gyakran csalódott, mert már nem anyák, és egyesek nehézzé válnak, ismétlődő szeszélyeket hoznak létre harag. Az idős mindig attól fél, hogy elveszíti helyét szülei szívében. De ilyen körülmények között annak félelmek felerősödnek, mert az anyját már a (z) kistestvér (nővér) monopolizálja ... láthatatlan "ellenség"! Az idősebbekkel, elősegítik az ebből származó előnyöket. Oké, már nem tudsz velük sétálni, moziba menni, vagy megfürdetni őket. De kinek van több ideje ölelni őket iskola után, végtelen történeteket mesélni vagy vigasztalni egy nagy bánatot? Anya !
Néha elengedhetetlen pihenés
Relativizálja
Elkényeztet
Ha maradsz otthon, csináld azt, amire soha nincs időd. A bozót, maszk a szép arcod ragyogásának megőrzésére. Egy kis szempillaspirál és egy kis por, hogy egészséges ragyogást nyújtson ... Hozzon magával kozmetikust gyantázás vagy kezelés céljából lábellenesek nehéz. Gondoljon egy új fodrászra, rendeljen időpontot otthon egy fodrászhoz, és lepje meg emberét.