Hozzávalók és kalória csokoládé

Összetevők és kalóriák

Minden csokoládé kakaót, kakaóvajat és cukrot tartalmaz. Kivéve a fehércsokoládé variánst, amely teljesen eltekint a kakaótól. Mint minden ételnél, az összetevők minőségében is nagy különbségek vannak. A kiváló minőségű kakaóbab enyhe, ízletes csokoládét eredményez. A kevésbé gondosan feldolgozott babnak viszont savanyú és keserű íze van. Az igazi csokoládéíz másik fontos összetevője a cukor mellett a vanília, amely természetesen csak teljes hüvelyként fejleszti teljes aromáját.

Átlagos összetevők 100 g étcsokoládéban:

54 g cukor
27 g zsír
9 g rost
6 g fehérje
1 g vizet
400 mg kálium
300 mg magnézium
280 mg foszfor
100 mg klór
100 mg kalcium
12 mg nátrium
3 mg vas
1 mg réz

A csokoládé finom, de magas a kalóriatartalma. Egy tábla csokoládé átlagosan 500 kalóriát tartalmaz. Ezért az édes ínyencséget nem szabad egész bárokban élvezni. De egy kis időközönként kényeztetheti magát, anélkül, hogy aggódna az egészsége miatt. További információt a
Gyógyszertár magazin

A csokoládé hírneve a helyettesítő gyógyszer, és ezáltal a dohánykiesés hizlaló anyaga is. Ha meg akar szabadulni a nikotintól, és támaszkodik az e-cigarettákra és párologtatókra (párologtatók), akkor jó alternatívája van. Mivel léteznek megfelelő folyékony aromák, csokoládéízzel és sok más édes változattal, amelyek csak néhány kalóriát tartalmaznak.

---