Https fogyás recept

REGGELI: 3 szelet kenyér teljes kiőrlésű vajjal és lekvárral. Két tojás
omlett szalonnával, 1 pohár tej, 1 pohár gyümölcslé és egy csésze
nak,-nek kávé. Aztán 45 perc lovaglás!
Ebéd: 2 adag tetszőleges étel, saláta sok olajjal,
hasábburgonya, 2 szelet torta csokoládéval és kólával vagy sörrel. Aztán a
másfél óra lovaglás!
Snack: fagylalt (4 csésze), 2 szirupos sütemény, ½ kg eper.
Aztán 45 perc lovaglás!
Vacsora: 2 pizza mindennel és extra sajtöntettel, plusz 1 liter
kóla. Aztán 2 óra lovaglás!
Ennek a rendszernek látványos eredményei vannak.
20 nap alatt a ló legalább 15 kg-ot fog fogyni! —-> Szerző: Ionut B.