Hús archívumok; 6/25 oldal; Receptek; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Rizottó húsgombóccal
Táplálja meg ezeket a fájó izmokat: Ez a húsgombóc rizottó egy fehérje kezelés, amely elősegíti az izmok gyorsabb regenerálódását
Erős burger marhahússal, szalonnával és kávéval
Az ebben a hamburgerben lévő koffein stimulálja a keringést és javítja az állóképességet, például az edzőteremben vagy a sprintek során.
Kókuszos marhahús basmati rizzsel
Vas vas után: A marhahús kiváló edzés utáni vas- és fehérjeforrás. A meghívott édesburgonyának és rizsnek köszönhetően ...
Darált hús és sajtleves gombával
Vigyázz, itt van egy fehérje bomba kanállal! A darált hús és a sajt megadja a nagy bicepszhez szükséges fehérjét
Sült sonka és póréhagyma tekercs petrezselymes burgonyával
Forraljuk a burgonyát. Közben megtisztítjuk a póréhagymát, 3 egyenlő darabra vágjuk és megmossuk. Póréhagyma sok vízben, egy csipet sóval kb.
Gyors lasagna
A teljes kiőrlésű termék tele van jó tulajdonságokkal: A magas rosttartalom hosszú ideig teli és enyhén diós ízű
Minestrone
A Minestrone egy finom olasz zöldségleves. Lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan kerül a pörkölt pillanatok alatt az edénybe
Pizza perec
A legendás „reggel utánnak” gyorsnak kell lennie: A rengeteg víz mellett el kell mennie olyan kiadós, sós finomságokért is, amelyeket ön ...
Avokádó és marhahús saláta mézzel és chilis öntettel
Valószínűleg a fehérjében leggazdagabb paradicsométel a világon: finom steak saláta édes és fűszeres öntettel és diós avokádóval. Schmacko!
Mézes pácolt gomba és medvehagyma a pármai sonkán
Mossa meg és tisztítsa meg a gombákat. Hámozza le a medvehagymát és a fokhagymagerezdeket. Dörzsölje meg a kezeletlen citrom héját, és nyomja ki a levét. Rosemary és ...
Csirkecomb piros paprikával és vörösbor alapanyaggal
A paprika az éjjeli madárfélék családjába tartozik. Azonban valójában a reflektorfénybe tartozik. Friss paprika ragyog, ropogós és ...
Édes burgonya és zeller krémleves
Finom élvezet, ha laktóz-intoleráns vagy! Természetesen elkészítheti a laktózmentes recepteket normál krémmel is, ha nem ...
Sült sonka juharsziruppal
Rosszul jó: a 100 gramm/3,5 gramm többszörösen telítetlen zsírsavval a klub az első helyet foglalja el a sertés rangsorban, és ...
Ázsiai burger sertéshússal és gyömbérrel
Nincs wokja, de mégis szeretne ázsiai ételeket főzni? Akkor csak üsse be ezeket az ázsiai hamburgereket a serpenyőbe
Törökország darált burger folyékony Gouda maggal
Íze nagyon erős: a tojásból származó fehérje biológiai értéke még magasabb, mint a húsé. Az "álom testünk TS" ...