Hús étrend nincs felesleges hús Fork & Bikini
Egészségesen étkezni.
Növényevő belek
Meglepő, ez az állítás? Nos, nem, van növényevő belünk. Valójában átlagosan 7 métert mérnek. A húsevők sokkal rövidebbek: 1,30 és 2 méter között vannak. A táplálkozási vonatkozások sokfélék. Mi történik, ha húst eszünk? A rágástól kezdve a hús ellenállónak bizonyul. Ezután az emésztőrendszerbe kerül, kevésbé jól rágva, mint például a zöldségek. Ez már megnehezíti a gyomor munkáját, és növeli a reggeli utáni összeomlás kockázatát. A belekbe érkezve a dolgok bonyolódnak. Mint fentebb kifejtettük, a belünk túl hosszú ahhoz, hogy gyorsan megemészthesse a húst. Ez aztán stagnál a fogantyúkban, savas és mérgező rothadásokat okozva a test számára. Ezenkívül a húsevés potenciálisan megsavanyíthatja testét és túlterheli a belét. És akkor tudd meg, hogy az állati fehérje adagjának csökkentésével nem fog fogyni a fehérje. Másutt létezik, különösen a növényi fehérjékben, amelyek sokkal kevésbé terhelik a beleket !
Kerülje a magas fehérjetartalmat
Ő volt az elmúlt évek nagy táplálkozási sztárja. Az ilyen típusú diéta érdemeit sok átgondolt szlogen mellett tévékészülékekben hirdetik. Ez mégis teljes eretnekség. Táplálkozási zavar, amely ellen küzdeni kell. Az elv a következő: fogyasszon minél több állati fehérjét, amíg ennél nem többet eszik. Mi történik akkor a testtel? Ez, miután nincs több elégetendő szénhidrát, zsírra vált. Úgy fogja fogyasztani, mint még soha. Akkor nagyon lefogy. Az egyetlen dolog: amint folytatja a normális étrendet, a teste, amely úgy gondolja, hogy éhínségen ment keresztül, a lehető legtöbbet elraktározza. Ezután lassan, de biztosan ismét hízik, amíg nem lépi túl a diéta előtti súlyát. Csak el kell töltenie néhány percet az interneten, hogy elolvassa a rengeteg ajánlást, amelyek erről a jelenségről mesélnek.