Hüvelyszárazság Mi igazán segít a száraz hüvelynél Wunderweib

A hüvely szárazságának számos oka lehet. Mit tehet ez ellen, és mikor kell felkeresnie egy nőgyógyászt.

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Úgy tűnik, még mindig tabutéma - és ez mégis minden nő legalább egyszer az életben hüvelyszárazságtól (hüvely atrófia) szenved. Megtörjük a csendet és megválaszoljuk a "száraz hüvely" legfontosabb kérdéseit.

Aki különösen hajlamos a hüvely szárazságára?

Az ösztrogéneket a petefészkek termelik. Ezek a hormonok viszont támogatják a glikogén képződését - egy többszörös cukrot, amelyet bizonyos baktériumok (laktobacillusok) tejsavvá fermentálnak. Ez biztosítja a hüvely egészséges savas környezetét.

Élettől függetlenül sok tényező befolyásolhatja a természetes ösztrogéntermelést. A hüvelyi szárazság leggyakoribb áldozatai a következők:

A nők közvetlenül a menopauza előtt, alatt vagy után (mivel a természetes ösztrogéntermelés csökken és a hüvely nyálkahártyája visszahúzódik)
A nők terhesség és szoptatás alatt
Mikrotabletta fogamzásgátlást használó nők
Beteg nők, akik bizonyos gyógyszereket szednek betegségek ellen (pl. Antibiotikus kezelés után, lásd alább), vagy műtéten esnek át (pl. Petefészkek eltávolítása)

Honnan tudom, hogy a hüvelyem túl száraz-e?

A hüvelyi szárazság jelzése a közösülés során fellépő fájdalom. De szintén, Ha a hüvely megég, viszket, húz vagy összenyom a mindennapi életben, és rossz esetben (pl. Ha a bőr kiszárad a kiszáradás miatt), könnyen vérzik is, ezek gyakran a túl száraz hüvely tünetei. A hüvelyszárazság átmeneti vagy krónikus lehet, az októl függően.

Káros a hüvely szárazsága?

Az egészséges hüvelyben lévő nedves hüvelyváladék tejsavbaktériumokat tartalmaz. Ezek a "jó baktériumok" elpusztítják a kórokozó csírákat. Ha a "hüvelyi ökoszisztéma" kiegyensúlyozatlan, akkor hüvelyi szárazsághoz vezethet.

Ha a hüvely túl száraz, a nyálkahártya elszakadhat és fájhat. A baktériumok, gombák, vírusok és baktériumok akadálytalanul behatolhatnak és hüvelyi fertőzéseket okozhatnak (Atrófiás hüvelygyulladás).

A kórokozók megtelepedése elősegítheti a húgyúti fertőzéseket és a hólyagfertőzéseket. A nemi úton terjedő betegségek megbetegedésének potenciális kockázata is növekszik.

Mi okozza a túl száraz hüvelyt?

A hüvelyi szárazságnak számtalan oka lehet. Gyakran más betegségek, gyógyszerek vagy hormonzavarok mellékhatásaként fordul elő. A leggyakoribb okok egy pillanat alatt:

1. Elégtelen véráramlás

A hüvelyünk nyálkahártyái folyamatosan vérrel vannak ellátva. Ha testünk vérkeringése megingott, a vér nem éri el testünk minden sarkát, szélét és végét. Az eredmény: A hideg láb és kéz mellett száraz hüvely.

A túlzott nikotin- és alkoholfogyasztás szintén keringési rendellenességekhez vezet. Hasonlóképpen, a vér lipidértékének emelkedése (pl. A rossz koleszterin LDL szintjének emelkedése) és a szív- és érrendszeri betegségek (pl. Arteriosclerosis), valamint a szorosan illeszkedő ruházat.

2. Hormoningadozások

A száraz hüvely leggyakoribb oka az ösztrogén hiánya. A női nemi hormonok termelésének hiányának viszont sok oka lehet.

Például lehet a nagyon kevés ösztrogént és progesztint tartalmazó mikrotabletta szedése így hüvelyszárazsághoz vezet. Hosszú ideig történő alkalmazás esetén a szervezet nem kap elegendő ösztrogént. Ennek eredményeként elvékonyodik a nyálkahártya és vékonyabb a hüvelyi membrán. Ez viszont a hüvely gyenge véráramlásához és ezáltal a hüvely szárazságához vezet (lásd fent). Azok, akik olyan fogamzásgátlókra váltanak, amelyek nem zavarják a hormonrendszert - például óvszerek - megakadályozhatják a száraz hüvely kialakulását.

Szintén A természetes hormoningadozások - például a menopauza idején vagy a terhesség alatt és után - ily módon hüvelyszárazságot okozhatnak. Ugyanez vonatkozik a hormonterápiára és a hormon tartalmú gyógyszerek szedésére.

3. Mentális egészségi problémák (és gyógyszerek)

A mentális betegségek, például a depresszió, trauma vagy szorongás, fizikai tüneteket is hoznak. Gyakran befolyásolják az ösztrogén szintjét. A stressz és a folyamatos kapcsolati problémák szintén elősegíthetik a hüvely szárazságát.

4. Betegségek (és drogok)

Az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a sclerosis multiplex, az endometriózis vagy az autoimmun betegségek (például a Sjögren tünet) hatással vannak az ösztrogén termelésére. Ezenkívül olyan orvosi terápiák (pl. Sugárkezelés vagy kemoterápia daganatos megbetegedések esetén), amelyek tegye szinkronba hormonrendszerünket tud.

Szintén A hormonokat tartalmazó gyógyszerek száraz hüvelyhez vezethetnek, mert ezek a gyógynövények beavatkoznak a szervezet saját hormonrendszerébe. A tabletta (lásd fent) mellett ide tartozik az antidepresszánsok is.

5. Túlzott intim higiénia

Az agresszív szappanok és tusfürdők, parfümök, nedves törlőkendők, intim dezodorok, spray-k és testápolók, illatosított kenőanyagok és higiéniai termékek gyakran magas pH-értékkel rendelkeznek. - gyakran kémiai összetevőikkel - megtámadják a (hüvelyi) bőr természetes védőfóliáját és/vagy megváltoztatják a természetes bőrt hüvelyi pH. Ez általában 3,8 és 4,5 között - tehát a savas tartományban.

Ha a hüvely pH-értéke lúgosabbá válik, vagy elveszíti savas intenzitását, anaerob baktériumok telepedhetnek meg a hüvelyben, ami kisüléshez és rossz szaghoz vezet (pl. Bakteriális vaginosis). Ha tesztelni szeretné a hüvelyének pH-ját, otthon is megteheti speciális pálcikákkal.

Elég, ha langyos vízzel megtisztítjuk a hüvelyt. De ezzel sem szabad túlzni: a víz pH-értéke átlagosan 7.

6. Libidó-rendellenesség

A nemi vágy elvesztése diszfunkció. Azok, akiknek nincs kedvük hosszabb ideig (legalább 6 hónapig!) Szexelni, és nincsenek szexuális fantáziájuk, szenvedhetnek a libidó hiányától. Szélsőséges esetekben az érintettek még idegenkednek is a szextől (szexuális idegenkedés).

A libidó rendellenesség következménye: hüvelyi szárazság. A szexuális izgalom általában serkenti a váladék termelését a hüvelyben - nedves lesz. Ha nem érez semmilyen örömet - sem a partnerével, sem a maszturbációval -, akkor nem növekszik a váladék termelése, és a hüvely hajlamos (hosszú távon) szárazra.

7. Helytelen kenőanyagok és olajok

A kenőanyagok és olajok kiszáríthatják a hüvelyt, károsítva a hüvelyi környezetet. A kémiai összetevők, a parfümök és a mesterséges aromák gyakran használhatják a hüvelyt.

8. Fogyókúra

Szintén Az étel kiszáríthatja a hüvelyt. Kattintson ide a 8. cikk szerinti ételekért, amelyek károsíthatják a hüvelyét.

Mi segít a hüvely szárazságában ?

Ha a hüvelyszárazságot nem okozzák súlyos betegségek, akkor a mindennapi élet apró változásaival ellensúlyozható:

1. Egészségügyi törölközők tamponok helyett

A tamponok nedvszívóak - ez az egész pont, amikor a menstruáció során behelyezzük őket a hüvelybe. A tampon azonban nem képes megkülönböztetni a vért és a hüvelyi folyadékot: elnyeli azt, amit fel tud szívni. Jobb: használjon egészségügyi törölközőt, vagy szabadon menstruáljon. A tamponok egyéb alternatívái: menstruációs csészék vagy menstruációs nadrágok.

2. Mozgás

A rendszeres testmozgás a legjobb a vérkeringés serkentésére. Nem kell, hogy maraton legyen - elég a napi séta. Azok pedig, akik gyakran lépnek a lift helyett a lépcsőn, és telefonálás közben sétálgatnak ülő vagy fekvő helyett, szintén serkentik a vérkeringést.

A rendszeres testmozgás, például a kocogás, a teniszezés vagy az úszás is hasznos. De légy óvatos: Ha hajlamos a száraz hüvelyre, nem szabad túl gyakran fürdeni klórozott vízben, mivel a klór kiszárítja a bőrt - beleértve a hüvely bőrét is.

3. Megfelelő ruházat

A szintetikus szálakból készült szoros ruházat és bugyi a száraz hüvelyt részesíti előnyben. Ennek oka: Megzavarják a légáramlást, és (túl) meleg éghajlatot hoznak létre a hüvely területén. A természetes szálakból készült fehérnemű és a szellős vagy laza ruházat lehetővé teszi a hüvely "lélegzését".

4. Terápiás segítség

Ha az ok pszichológiai nehézségek vagy párkapcsolati problémák, akkor beszélgetés a partnerrel, egy baráttal vagy egy terapeutával Segítség. A javult mentális közérzet gyakran befolyásolja a fizikai állapotot.

5. Kenőcsök, gélek és kúpok

A természetes aloe vera termékek vagy hidratáló krémek, például a hüvelyi krémek segíthetnek az akut száraz hüvelyben. Ha azonban a hüvelyszárazság a kezelés után visszatér, az okok nem csak lokálisak lehetnek. Akkor tanácsos felkeresni egy nőgyógyászt (lásd alább).

6. Lazítás

Ha az ok külső - például stresszes mindennapi életben vagy életmódban - a Stresszkezelési tréning Segítség. Elég Időkorlát, meditáció, jóga vagy rövid vakáció is segíthet - legalábbis rövid távon. Hosszú távon a rendszeres pihenés segít.

7. Szex/maszturbáció

A szexuális izgalom stimulálja a hüvely szekrécióját. Ennek megfelelően a rendszeres közösülés vagy önkielégítés a száraz hüvelyt meg tudja oldani. Ha szex közben fáj, használhat speciális kenőanyag gélt. De itt ugyanez vonatkozik: Ügyeljen az összetevőkre!

Mikor kell elmennem nőgyógyászhoz?

Egy speciális vérvizsgálat során az orvos megtudhatja, hogy a hüvelyi szárazságot az ösztrogénhiány okozza-e, vagy "csak" ez egy helyi, átmeneti probléma.
A csak vényköteles ösztrogénkészítmények - például kenőcsök, kúpok vagy hüvelytabletták - átmeneti enyhülést nyújthatnak, miközben a feltárt okot orvosilag kezelik (pl. Megfelelő terápia révén zavart hormonrendszer).
Még akkor is, ha fertőzés van, sürgősen konzultáljon nőgyógyásszal, mivel a fertőzésekkel gyakran antibiotikumokkal kell küzdeni.

A hüvelyi szárazságot sok minden okozhatja, mint láthatja, de sokat tehet maga is.