Húzás; hízni kezdek
Az olajhúzás egy alternatív terápia, amelynek során 1 evőkanál olajat 20 percen keresztül a szájban ürítenek a méreganyagok eltávolítására a testből. Olajhúzást dr. F. Karach fejlődött. Ennek az alternatív terápiának gyógyhatása van. A migrénes fejfájás, ízületi gyulladás, hörghurut és szívbetegségek azok a betegségek, amelyeket az olajhúzás megszüntethet. Az egészségesebb íny és a tiszta fogak szintén előnyei ennek a terápiának. Az olajhúzás biztonságos és olcsó otthoni gyógymód.
kézikönyv
1. Öntsön pontosan 1 evőkanál napraforgó- vagy szezámolajat a szájába. Ezt reggel először éhgyomorra kell elvégezni. Egyéb olajok használhatók; A napraforgó és a szezámmag azonban a leghatékonyabbnak bizonyult.
2. Forgassa az olajat a szájában 20 percig. Szívja az olajat a fogain keresztül, miközben az állkapcsok elernyednek. Használja nyelvét, hogy segítsen az olaj szájába juttatásában. Az olaj kezd elvékonyodni, mivel keveredik a nyállal.
3. 20 perc után köpje le az olajat a WC-n. Az olaj sűrűbb lesz, ha újra kiköpöd, ami normális. A test olajában méreganyagok találhatók; kerülje a mosogatóba köpést.
4. Öblítse ki a száját meleg vízzel, és köpje le a WC-n.
5. Öblítse le a száját antiszeptikus szájvízzel vagy egyenlő részű hidrogén-peroxid és víz oldatával. Távolítsa el ezeket a szájban maradt méreganyagokat.
Tippek és figyelmeztetések
Az olajhúzás az Aruyveda gyógyító rendszer része, amely hangsúlyozza a megelőző és gyógyító terápiákat, valamint a fiatalítást és a tisztítást - írja az oilpulling.com weboldal. Az olajhúzás elmélete az, hogy a toxinok a rendszerben a betegség okán alapulnak. Ez a technika állítólag eltávolítja a méreganyagokat a rendszerből, ezáltal megtisztítja a májat, valamint napraforgó- vagy szezámolajat használ.
Amikor az olaj húzza
Öntsön egy evőkanál napraforgó- vagy szezámolajat a szájába, amikor felébred, mielőtt bármilyen folyadékot, köztük vizet iszik.
Süvítés
Forgassa körbe az olajat a szájában. Hajtsa kissé hátra a fejét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az olaj a hátsó molárisokba kerül, ahol a méreganyagok nagy része található. Mozgassa körbe és a fogain keresztül, hogy az olaj keveredjen a nyállal. Nyelvével mozgathatja az olajat a szája körül.
Lejárt az idő
Köpje le az olajat a WC-ben, miután 20 percet rohant. Az olaj és a nyál keveréke sűrűbb lesz, mint amikor először a szájába tette. Sárgásnak is tűnhet. Mindkét állapot normális.
csináld a mosdást
Öblítse ki többször meleg vízzel az olajat a szájából, és köpje le a WC-n. Ne nyelje le a kondicionálót. Használhat hígított hidrogén-peroxidot öblítésként vagy vízként egy teáskanálnyi sóval feloldva. Ennek célja, hogy kiürítse a méreganyagokat, amelyek még mindig a szájában lehetnek a kihúzódó olajból. Most teljes vagy. Több napig is eltarthat, amíg észreveszi az egészségében mutatkozó különbséget. Szerint Dr. Karach, folytassa az olajhúzási gyakorlatot, amíg az "erő, frissesség, békés alvás, jó étvágy és jó emlékek vissza nem térnek".
A kontaktlencsék, mint a szemüveg, korrigáló lencsék a szem számára, azzal a fontos különbséggel, hogy az érintkezést közvetlenül a szaruhártyán viselik. A látás javításának mechanikája azonban megegyezik, és mindenesetre, ha a lencsék túl vastagok, túl vékonyak vagy más módon vannak behelyezve a viselő számára, akkor nem fogják a megfelelő látást elérni. A szem működésének, az alapvető látási problémák és a korrekciós lencsék mélyebb áttekintése megmagyarázza, miért.
Hogyan működik a szem
A látás a fény és a lencsék tudománya, amely nagyon hasonlít a kamerához. Mivel a szem gömb, mind konvex (rámutatva), mind homorú (befelé) lencsével rendelkezik. A fény a szaruhártyán, a szem elején lévő domború lencsén keresztül jut be a szembe. A fény törik vagy törik, és ez ugyanúgy hat a szem hátsó részén található retinára, mint egy kamera lencséje a fényt a filmlemezre. A képet a fejre vetítik, amikor a retinára kerül, ahogy a képeket a kamerán a filmre vetítik. Olyan képeket látunk, mint a jobb oldali felfelé, mert a retina idegsejtekkel van bélelve, amelyek a fénysugarakat olyan jelekké változtatják, amelyeket az agy képpel jobbra felfelé dolgoz fel.
Gyakori látási problémák és azok okai
A látásproblémáknak számtalan oka lehet, de a négy leggyakoribb a rövidlátás, a távollátás, a presbiopia és az asztigmatizmus. A rövidlátás vagy rövidlátás a túl hosszú szemgolyó eredménye. A rövidlátók látják közelről, de látásuk homályos a távolban lévő tárgyakon. A hiperópia távollátás, amelyet a túl rövid szemgolyó okoz. Ebben az esetben az emberek messze, de nem a közelben lévő tárgyakat láthatnak. A presbyopia gyakran akkor fordul elő, amikor a szemgolyó elöregszik, és elveszíti a fókusz közeli és távoli elmozdításának képességét, ami mind a közeli, mind a távoli problémákat okoz. És végül az asztigmatizmust egy szabálytalan alakú szaruhártya okozza, amely torzítja a látást.
A négy alapvető látászavar mindegyikében homályos vagy torz látást okoz az, hogy a fényhullámok nem tudnak a retinán a megfelelő helyre összpontosítani. Ha a szemgolyó túl rövid, a fény a retina mögötti gócpontra tör, egy hosszúkás szemgolyó fókuszpontot eredményez a retina előtt, egy szabálytalan szaruhártya fénykonvergenciát okoz a különböző helyeken, és amikor a lencsék megállnak az alakváltozásban, a fókuszt közelről messzire tolják A presbiópiához hasonlóan a fény már nem konvergál egy helyen a retinán, és a különböző távolságban lévő tárgyak elmosódnak.
Mik azok a kontaktlencsék?
A kontaktlencsék a szemgolyóra az írisz és a pupilla fölé helyezett korongok a gyakori látási problémák kijavítására. A lencsék lehetnek lágyak vagy kemények, színesek vagy átlátszóak, eldobhatóak vagy hosszabb ideig használhatók, gázáteresztőek vagy szilikon-hidrogélek. Az Egyesült Államokban a kontaktlencséket orvostechnikai eszköznek minősítik, és recept nélkül nem vásárolhatók meg engedéllyel rendelkező optikustól vagy szemésztől. A szemüveghez hasonlóan az érintkezőket is fel kell írni, hogy minden felhasználónak megfeleljenek, és a megfelelő illeszkedés érdekében sok mérést végeznek. A keratométerek mérik a szaruhártya görbületét, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az érintkezők megfelelő szögben vannak-e; Ellenkező esetben a szaruhártya károsodhat. A szem által előállított könnyfóliát megmérjük annak biztosítása érdekében, hogy a szem elég nedves legyen az érintkezésekhez, és egy biomikroszkóp méri a szaruhártya egészségét, és meghatározza, hogy az érintkezések mennyire mozognak minden egyes pislogáskor. A méréseket többször végezzük, mert az érintkezők kopás közben meghúzódhatnak, és gyakran szükségük van azok beállítására.
A kontaktlencsék hogyan oldják meg a látási problémákat
A kontaktlencséket a rossz látásnak megfelelően alakítják ki, amelyeket javítani szándékoznak. A rövidlátás korrekciójára tervezett, homorú vagy középen vékonyabb lencsék, mint az élek. Ez az alak elhajítja a fényt a lencse középpontjától, és felfelé mozgatja a súlypontot, ahol a retinára konvergál. Ennek ellentéte a távollátás korrigálására épített lencsék esete. Ezek a lencsék középen domborúak vagy vastagabbak, mint az élek. Ez az alak a fényt a lencse közepe felé hajlítja, és a fókuszt visszatolja a retinára. Mivel a presbyopia mindkét probléma kombinációja, a lencséknek lehetővé kell tenniük a közeli és a távoli korrekciót, és így kell kialakítaniuk mindkét formát egy lencsében. Ezeket bifokális vagy multifokális lencsének nevezzük.
Asztigmatizmus esetén a torikus lencséket kifejezetten az egyes szaruhártyák befogadására készítik, mivel a szabálytalanság személyenként változik. A torikus lencsék szükség szerint vastagok és vékonyak lesznek ahhoz, hogy az egész szaruhártya sima és egyenletes legyen, és alul súlyozva vannak, vagy felül és alul vékony élekkel vannak felépítve, hogy a szemükön maradjanak.
Helytelen kontaktlencse specifikációk
Függetlenül attól, hogy a kontaktlencsék a rövidlátás vagy a távollátás, a presbiopia vagy az asztigmatizmus kijavítására szolgálnak-e, a lencse vastagsága jelzi a vénykötelességet. A korrekciós lencsék mindegyikét úgy írják elő, hogy beállítsák az egyes szemek erősségét, és hogy ennek megfelelően legyen bizonyos számú diopéter vagy könnyű hajlítóerő. Az erősebb receptnél magasabb a dioptriaszám, ami azt jelenti, hogy az objektívnek több fényt kell meghajlítania ahhoz, hogy a fény a retina megfelelő helyére futhasson, és tiszta látást biztosítson, és a lencsék arányosan vastagok. Ha a lencse túl vastag, a fény nem hajlik a megfelelő szögben a látás korrigálásához, és más problémák is felmerülhetnek, például fejfájás, szemfáradás és homályos látás.