Hypericum növény; 4. oldal; 100% -ban természetes étrend-kiegészítő üzlet
100% -ban természetes étrend-kiegészítő üzlet
Bejegyzések
Gyógynövényes terápia a beteg számára, és nem a betegség
A természetes fitoterápiás gyógymódokat az idő próbája igazolja leginkább, a legtöbb növényt évezredekig használják, ezért ismertek a terápiás hatások, valamint a mellékhatások vagy ellenjavallatok.
Természetes gyógymódok szervezetünk leginkább azért fogadja el, mert megvan az anyagcseréjükhöz szükséges enzimrendszer, míg a szintetikus drogokat nehezebb metabolizálni; a növények hosszú távú használata különböző szintű előnyökkel jár, és a szintetikus kábítószerek hosszú távú használata minden bizonnyal toxicitást és egyéb.
Az emberi test teljes mértékben kompatibilis a természetes termékekkel, azokat élő szervezetek szintetizálják, minden bizonnyal kompatibilisek az élettel. A növényekben található hatóanyagok szinergikusan hatnak, ami azt jelenti, hogy az egészségre gyakorolt jótékony hatás sokkal nagyobb, ha a hatóanyagok alatt együttesen hatnak, mint az egyes hatóanyagok külön jótékony hatásait összegezve.
A növényből származó teljes természetes kivonat akár 20 szinergetikusan ható hatóanyagot is tartalmaz. Táplálékkiegészítőnek hívják, mert számos olyan, a szervezet számára szükséges élelmiszer-vegyületet egészít ki, amelyek bizonyos életszakaszokban hiányosak.
A gyógynövényes terápia erősíti a test természetes immunitását, a növények folyamatos vitamin-, nyomelem- és esszenciális aminosav-források, amelyeket a szervezet nem képes szintetizálni.
A növények antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, harcolnak a testünkben lévő szabad gyökök ellen, amelyek a legtöbb akut és krónikus betegség, valamint a korai öregedés okai. A növények kimeríthetetlen alapanyagok, amelyek körülöttünk vannak, spontán növényvilágban, kultúrákban vagy in vitro szaporodva, üvegházakban akklimatizálódva és terepen átültetve. Példa: Castraveteamar (Momordica charantia) kultúrája. A gyógynövényterápia a legtöbb ember számára elérhető, nagyon kevés növényi allergiával jár. Ehelyett a gyógyszerallergia sok és változatos. Úgy tartják, hogy a körülöttünk lévő növények a legalkalmasabbak, mivel összhangban vannak a lakóhelyünk betegségeivel.
A természetes orvoslás és az allopátiás gyógyszer kiegészítik egymást, bár néha a növények egészségügyi alternatívát jelentenek egyes emberek számára.
Természetes kiegészítők VS szintetikus kiegészítők
A holisztikus egészség fogalma
A növényeket a nap isteni akarata hozta létre harmadik a Genezis könyvéből, a föld vizének megosztása és a sötétség fényének megosztása előtt, amint az a Bibliából - a Könyvek könyvéből kiderül: „Zölddé váljon a föld; egy füvet magot termő fajtája és hasonlatossága szerint, és egy gyümölcsöző fa, amely fajtája szerint maggal fog gyümölcsöt hozni a földön ”(V.T. 1Móz 1:11, 22. o.)
Napon a növényeket a világ részeként "táplálékként" adták az embereknek Hatodik"Íme, adtam nektek minden magot termő gyógynövényt, amely az egész föld színén van, és minden fát, amelyben egy mag gyümölcse egy fa gyümölcse; nektek táplálékul szolgál." (V.T. Genesis, 1:29, 23. o.). A "fa" és a "fű" általános szavak sugallják a faj nevét. Attól kezdve, hogy a növényeket táplálékként kaptuk, az emberre vonatkozó véglegességük eredményül. Egyetértünk olyan tudósokkal, mint Ovidiu Bojor és Răducanu Dumitru, akik azt állítják, hogy a Tudomány és a Hit között nincsenek ellentétek, de kiegészítik egymást. Az evolúciós elmélettel összehasonlítva megfigyelhető, hogy az embert saját királyságában kellett keretbe foglalni, mert Isten csak az embert ruházta fel képével és halhatatlan lelkével, amely az embert a végtelen Univerzumban keretezi.
Az ember abban az értelemben holisztikus egységet képvisel a szellemi, az érzelmi és a fizikai között. A betegség először a szellemi biostruktúra síkjában, majd a fizikai síkon jelenik meg. A betegség egyes kutatók szerint a kapcsolat kísérletezése ok okozat. Ezért népszerűsítik elsősorban a fájdalom enyhítésére és a betegség gyógyítására: megbocsátás, szeretet és odaadás. A másik póluson az ego betegségeket okozó egyensúlyhiányt generál.
Például a cukorbetegség mély szomorúság vagy mély undor érződik egy tapasztalt helyzet iránt. betegség máj haraggal vagy csalódással áll kapcsolatban önmagaddal vagy másokkal szemben. Mindannyian élünk bizonyos életet érzelmi konfliktusok szomorúság, elutasítás, csalódottság, de nem mindannyian betegedünk meg, mert nem mind egyformán reagálunk. személyes terv, tudatosan vagy öntudatlanul egy kialakult helyzet felé. Olyan láthatatlan oknak, mint az érzelmek, gondolatok, egy látott hatás felel meg, például betegség, fájdalom, szorongás. Mérhető-e a boldogság, a szomorúság? De mérheti a testhőmérsékletet, a vérsejtek számát, a koleszterint stb. Fizikailag. Vannak gyógynövényes terápiák és sok más terápia, amelyek segíthetnek kiküszöbölni a következményt kiváltó okot. De tudatában kell lennünk, hogy jelentős változásokat hajtsunk végre életünkben.
A rossz életmód, az egészségtelen és kiegyensúlyozatlan étrend nagyban befolyásolja az egészséget, ami betegségekhez vezet. A részben termikusan feldolgozott, természetes, szennyezett ételeken alapuló életmód elfogadása, a szemlélődéssel járó természetgyakorlatok mellett (nem elég egy virágra, az égre tekinteni, rájuk kell meditálni), séta, tartós szellemi tevékenység, a helyes légzés, a túlzott stressz visszaszorítása, az olyan kockázati tényezők kiküszöbölése, mint az alkohol és a dohányzás, a munka és a magánélet egyensúlya, az aktív pihenés és a passzív pihenés, a társakkal szembeni pozitív hozzáállás a jó egészség alapja. Az út gondol nagy hatással van a testi egészségre. Ahhoz, hogy nyugodtan és nyugodtan gondolkodhassunk, ma szűrőt kell készítenünk a szmogadatokkal szemben, ki kell választanunk a hasznos adatokat és ki kell számolnunk a haszontalanokat. Különösen azért, hogy megtanítsuk gyermekeinket megkülönböztetni a jót a gonosztól, és így eljutnak az önképzésig és a fejlődésig. agyplaszticitás. A jól gondolkodáshoz fontos, hogy táplálkozási szempontból megfelelően táplálkozzunk, tekintettel arra, hogy az anyagcsere 25% -át az idegsejteknek tulajdonítják.
Az egészséget az O.M.S. mint: "fizikai, szellemi és társadalmi jólét, amely nem csak betegség vagy fogyatékosság hiányában áll"
Az egészség a koncepció amely magában foglalja az állapotot: szellemi, érzelmi, mentális (intellektuális), fizikai és társadalmi. Ezek az állapotok kölcsönhatásba lépnek egymással. Ezért az egyik dimenzióban megjelenő pozitív és negatív szempontok befolyásolhatják a többi dimenziót is. Az egészség elérésében a legfontosabb szempont az eredmény állandó állapot, vagyis állapota homeosztázis fiziológiai szinten, amikor a test képes folyamatosan fenntartani és élénkíteni önmagát. A test az egész életen át képes harcolni a stresszorokkal, a betegséggel és visszatérni a normális állapotba, amely valójában az egészségi állapot. A testünk képes automatikusan regenerálódik. Ha sebünk van, a test új sejteket termel, amelyek helyrehozzák a sérült területet. Ugyanakkor a vérben új sejtek jelennek meg, amelyek pótolják a vérzés következtében elveszetteket. Így a test visszatér a homeosztázis állapotába.
Az egyensúlyt automatikus mechanizmusok érik el, amelyek szükség esetén működnek. Például, ha túl meleg van körülöttünk, akkor az állandó testhőmérséklet fenntartásának mechanizmusai játszanak szerepet. Ez a mechanizmus ellenőrzi az izzadtságot, ha a felesleges vizet vízzel eltávolítják, és megvéd minket a túlmelegedéstől. Ha hideg van, az izmok remegés formájában aktivizálódnak, fokozva a tápanyagok elégetését, amelynek eredményeként hő szabadul fel. Az egyensúly állapotát befolyásoló tényezők közül megemlítjük:
- életmód, genetikai tényezők és környezeti tényezők
Életmód ez az a rész, amelyet ellenőrizhetünk. A következőkre vonatkozik: étel, ökológia, ismeretek, fogyasztás, munkastílus, kommunikáció, kikapcsolódás stb. Az életmód megköveteli az egészségügyi ellátás és az egészségnevelés kompetens rendszeréhez való hozzáférést, amely egy személy számára mind fizikai, mind mentális és szociális szempontból hasznos lehet.
Genetikai tényezők nehezebben ellenőrizhetők, mert géneken keresztül, az egyes sejtekben születésüktől kezdve létező genetikai kód formájában terjednek át. Ez jelzi az egyes betegségek iránti tendenciákat. A genetikai tényezőket az egyén nem tudja ellenőrizni, de gyakran ellensúlyozhatók.
Környezeti tényezők a család biztonságát, a megfelelő közszolgáltatásokat. Az olyan negatív környezeti tényezők, mint a talajszennyezés, a víz, a levegő, bizonyos mértékben szabályozhatók.
Hangulat érzelmi hatásokat generálhat szomatikus (fiziológiai), amely tönkreteheti vagy helyreállíthatja a személyes egyensúlyt. Erős érzelmekben agyunk a vérbe bocsát bizonyos vegyi anyagokat, amelyek befolyásolják az állapotát homeosztázis. Mivel az érzelmek az élet minden aspektusára reagálva jelennek meg, a test normális működéséhez egyensúlyra van szükség az egészség minden dimenziójában.
A megoldatlan hosszú távú érzelmek befolyásolják a rendszert endokrin és elsősorban a pajzsmirigy. De a jód hiánya az étrendben pajzsmirigy-rendellenességekhez is vezet. Romániában a lakosság 20% -a szenved pajzsmirigy rendellenességekben.
Érzelmi állapot utal azokra az érzésekre, amelyeket az ember magával és másokkal szemben érez, de az érzelmek megértésére és arra is, ahogyan jó hangulatban oldja meg őket. Az a személy, akinek sikerül kontrollálni az érzelmi állapotát, kevésbé szenved olyan stressz okozta betegségekben, mint például: gyomorfekély, asztma, migrén. Ha a stressz állapot nem kezelhető, akkor az immunitást különböző betegségek befolyásolják.
Értelmi állapot részre utal szellemi amely segít az embernek abban, hogy megfelelő döntéseket hozzon az egészségével kapcsolatban. Az elme érzelmi hatású, de nem fedi át.
Fizikai állapot utal a fizikai test egészségére, de a test betegségre adott válaszára is. A jó fizikai egészségi állapot érdekében helyes magatartást kell követnie: a helytelen szokások, az ételekkel való visszaélés elkerülése, a mérsékelt étrend gyakorlása, bizonyos ételek kiválasztása, a munka és a pihenés közötti egyensúly megteremtése, a függőségek elkerülése érdekében. (alkohol, dohány).
Társadalmi státusz magában foglalja az illető kapcsolatát a családdal, más emberekkel anélkül, hogy zavarna. Ez magában foglalja a kapcsolatot a körülötted élőkkel. Az ilyen igényektől megfosztott emberek kóros állapotba kerülnek.
Lelki állapot utal az isteni viszonyra, a vallási hitre, a belső béke érzésére önmagaddal és az univerzummal kapcsolatban. A jó lelki állapot közvetlen hatással van az egészségi állapotra, általában jó hangulatot ad.
Az egészség ezen dimenziói egységes egészet alkotnak, amelyek mindegyike hatással van a másikra. Példa: ha munkánkat az alapértékekkel összhangban végzik, akkor ez a harmónia hozzájárul a lelki egészség támogatásához; ez viszont mélyen befolyásolhatja az érzelmi egészséget, kihat a társas kapcsolatokra. Mindez hozzájárul a betegséggel kapcsolatos fizikai problémák jobb megoldásához.
Életmód-összetevők
Az életmód a fejlett világ legfontosabb része, mivel kontrollálható. A személyes attitűdökre, szokásokra és viselkedésre utal. Amerikai szakértők szerint a 10 halálesetből 7 életmódnak köszönhető.
Általában az emberek bizonyos magatartást választanak, amelyek sikert és elégedettséget generálnak. Egyes egyének perfekcionisták. Mások több időt adnak a mennyiségre, mint a minőségre. Megállapították, hogy a hagyományos fizikai munka a hosszú élettartam alapja. Romániában a leghosszabb életű emberek élnek az országban. Más típusú erőfeszítések stimulálják az elmét, ami segíti az értelmi egészséget.
Szabadidős stílus az egyént örömteli tevékenységek révén történik, amit élvez. Fizikai mozdulatokkal kell végrehajtani, nem pedig drogok (alkohol, dohányzás, egyéb szerek) használatával. Az, ahogyan az ember örömet szerez vagy fogad, örömet okoz az egészségének.
feszültség ez az életünk része. Lehet pozitív (eustressz), ha az emberi fejlődéshez társul, és negatív (szorongás), ha veszteséggel társul. A stressz kezelése befolyásolja az egészséget. Egy személy átveheti a családi konfliktust, és felszabadíthatja a negatív energiát, ha beavatkozik más emberekbe. Például: a férj hazajön és kiabálja a feleséget; a gyerekhez sír; tovább a gyermek kiabál a kutyára, és a kutya megharapja az udvaron tartózkodó személyt.
Vannak, akik megoldásokkal próbálják nyugodtan közvetíteni konfliktusukat. A nagyszülők családjának fenntartása erre épül. Aprólékosak, nagyon gondosan tanulmányozzák a kérdéseket, és a meghozott döntések nagy mennyiségű információn alapulnak. Mások az intuíció impulzusára gyorsan hoznak döntéseket. Egy másik kategória fél a döntések meghozatalától, várja, hogy mások döntsenek helyettük.
Kognitív stílus összefüggésbe hozható a személy szociális körülményeivel és egészségi állapotával. A szellemi állapotot tükrözi.
Kommunikációs stílus arra utal, hogy az emberek hogyan engedik másoknak tudni, mit akarnak, mit éreznek, hogyan reagálnak mások ötleteire és érzéseire. Néhány ember könnyen externálissá válik, mások internalizálódnak. Az érzelmeit gátló személy érzelmi és társadalmi feszültségeket szenvedhet, amelyek fizikai problémákhoz vezethetnek.
Kapcsolati stílus az emberek között a kommunikáció révén létrejött kapcsolatokban áll. Néhányan könnyen kapcsolatba lépnek, ha vállalják a vezető szerepét. Mások vállalják a vezetés szerepét. Az érzelmi és mentális egészség nagyban függ a kapcsolattartás képességétől, az igényeik és vágyaik kielégítésének képességétől.
Táplálkozási stílus magában foglalja azokat a módokat, ahogyan az ember kiválasztja ételeit és szolgáltatásait. Ez befolyásolja a fizikai állapotot. A ház képe kihat a társadalmi és érzelmi kapcsolatokra.
Ökológiai stílus utal arra, ahogyan az ember kölcsönhatásba lép a fizikai környezettel, az egészséges környezet iránti érdeklődésére. Ez a következőket foglalja magában: élelmiszerek, autók, légkondicionálás, hulladék újrafeldolgozása.
Az életmód az egyes társadalmi-szakmai kategóriákra jellemző, az igények piramisa alapján, amelyet Abraham Maslow fogalmazott meg. Ez a társadalom dinamikájától is függ, ezt a tényt a szociológia atyja, Pitirim Sorokin magyarázta.
Az embereknek van szabad akarat olyan döntéseket hozni, amelyek befolyásolhatják egészségüket, jó hangulatukat vagy akár a sorsukat. Példa: egy személy fogyni akar, hogy vonzóbbnak tűnjön. Egy másik személy fogyni akar, hogy szabályozza vérnyomását vagy vércukorszintjét. Tehát az emberek a személyes célokat az igények és vágyak szerint értékelik. Vannak univerzális igények, minden igény mellett, de speciális igények is. Mindkettőnek súlyos következményei lehetnek. Ha az igényeket nem alakítják ki az egyén konkrét céljaira, akkor azok csak ötletek maradnak, amelyek csalódottság érzetét keltik. Célok nélkül az egyén nem éli meg a kiteljesedés, a siker és az elégedettség érzését. Az irreális célok kitűzése kudarcokhoz vezet, befolyásolja az önbecsülést és veszélyeztetheti a testi egészséget. Amikor a cél meghaladja az illető képességeit, akkor is, ha reálisak, pesszimizmus merülhet fel az eredményükkel kapcsolatban.
Ahogy az emberek kitűzik céljaikat, maguknak kell meghatározniuk prioritások. Ha egy személy több cél előtt áll, kompromisszumok vagy kompenzációk történnek. Döntések születnek, amelyek révén bizonyos igényeket vagy vágyakat feláldoznak vagy más módon teljesítenek. Példa: az alkoholfogyasztás az életmód egyik összetevője, amely kielégíti az örömöt, de a testi, érzelmi és társadalmi egészséget veszélyezteti. Ezen kockázatok megértése arra ösztönözheti az embert, hogy hagyjon fel vagy korlátozza az alkoholfogyasztást.
Befejezésül rájövünk a problémák összetettségére és arra, hogy a személyiség öt alkotóeleme (spirituális, érzelmi, fizikai, mentális vagy intellektuális és társadalmi) holisztikusan kapcsolódik-e az egészhez. Mindegyik befolyásolhatja a többi komponenst jóval vagy rosszabbul. Tehát az egészség a normális állapot. A betegség megjelenése gondolkodást igényel a döntések meghozatalához. Ezeken keresztül meg fogjuk keresni a betegség okait, hogy kezeljük azok hatását, vagyis a fizikai testben megnyilvánuló betegséget.
A holisztikus megközelítés a fizikai test, a lélek és az elme közötti kapcsolat gyógyításában írja elő. A szomatikus orvoslás szerint az elme (gondolat) tartósan befolyásolja a fizikai testet. Jelenleg a tudomány megerősítette, hogy egyes mentális, mentális állapotok, mint például a harag, a frusztráció, a melankólia a vér nagy savanyulását okozhatják, amely számos betegség oka. Megfigyelték, hogy a gondolatnak nagyobb hatása van a fizikai testre, mint az ételre. Az emberi egészség állapota fizikai, mentális, érzelmi, genetikai, környezeti, társadalmi tényezők közötti kölcsönhatások eredménye, tükrözve életmódunkat. Az egészség tehát mindenfajta esemény ellenőrzésének képessége ami befolyásolja és befolyásolja életünket; a fáradtsággal, válságokkal stb. való megbirkózás művészete. Az egészség az emberi normális állapot, és a test veleszületetten hajlamos az egészségre és a homeosztázisra.