Hypoxi XING
A HYPOXI terápia étrendje
Előre szólva: a HYPOXI terápia során
egyáltalán nem diéta. A diéta mindig megterhelő a test számára
és az alultápláltság! És pontosan ezt nem akarjuk!
A sikeres HYPOXI terápia a következőkön alapul:
Zsírégető étrend, azaz akár 1600 Kcal/nap az edzés napjain
Vegyes étel akár 2200 Kcal/nap, nem edzésnapokon
A HYPOXI terápia előtt javasoljuk az úgynevezett zsírégető étrendet.
"A zsír ég a szénhidrátok tüzében"
Még a HYPOXI edzés előtt meg kell tennie a megengedett többségét
A szénhidrátok mennyisége.
Csak kiváló minőségű szénhidrátokat használjon, és kombinálja azokat
létfontosságú anyagokkal és élelmi rostokkal.
A HYPOXI terápiás napokon
Általában olyan élelmiszerek, amelyek létfontosságú anyagokat és rostot szolgáltatnak
A zöldségeknek, gyümölcsöknek és salátáknak elegendő szénhidráttal és fehérjével kombinálva kell meghatározniuk táplálkozási tervet.
HYPOXI-terápia után: E i w e i ß
A fehérje a "test építőköve". Aktiválja az anyagcserét, elősegíti a jóllakottságot és javítja a kötőszövet és az izmok szerkezetét.
Vitaminban gazdag illik grillezett vagy főtt húshoz vagy halhoz
Köret (brokkoli, spenót, saláta ...)
Az egyedülálló HYPOXI terápia lehetővé teszi a zsírégetést kifejezetten a problémás területeken - látható és kézzelfogható eredményekkel nagyon rövid idő alatt.
Optimális étrenddel növeli az alakformálás sikerét is.
Nem szigorú diéta, de a kiegyensúlyozott étrend segít,
Javítsa anyagcsere-helyzetét és ezáltal a zsírlerakódását már közben
Égjen közvetlenül a kezelésből. A problémás területei eltűnnek, és a
Az izmok megmaradnak, még csökkenő súly esetén is. A HYPOXI terápia további előnye a bőr színének javítása.
A HYPOXI terápia pozitív eredménye a testfelesleg gyors és hosszú távú lebontása a kívánt területeken.
HYPOXI terapeutaink segítenek a táplálkozási irányelvek végrehajtásában.
A napi étrendre mindig az alábbiak vonatkoznak: Igyál eleget,
legalább 2 liter kalóriamentes!
Vállaljon felelősséget a testéért, ez köszönetet mond!
Gabriele Kussmaul-Huber
H y p o x i s t u d i o W i e d
Fogyni diéta nélkül
A problémás terület lábai és alja
A nők 80% -a makacs zsírlerakódásoktól szenved - különösen a combon és a fenéken.
Az ellene folytatott küzdelem többnyire hiábavaló, mert ha gyenge a hajlam, akkor ez a zsír nem fog átjutni
Még mindig képes megolvasztani az éhezési étrendet kiterjedt testmozgás révén.
Különösen nehéz, ha a nem kívánt zsírlerakódások mellett a vénákban és a kötőszövetben gyengeség jelentkezik, amely szintén akadályoz minden javulási kísérletet.
A zsírt mindig először azokon a helyeken bontják le, ahol a lehető legkönnyebb és leggyorsabb - és
sajnos nem azokon a helyeken, ahol a legtöbb zsírt tárolják.
Tegye meg a személyes hajlam tesztjét.
30 perces edzés után (kocogás, kerékpározás) érezd a felső és az alsó test bőrét. Valaha
Minél hűvösebb a bőr felülete, annál kevesebb a vérellátás a Gebebe-nél
kitartó. Meg fogja találni, hogy a felsőtest jól van ellátva vérrel, azaz meleg, az alsó test a gyomron, a combon és a fenéken hideg.
A vérkeringés szerepe a zsírvesztésben.
A vér az egyetlen energiaszállító anyag, és ezért a zsírvesztés meghatározó tényezője. Minél jobb a vérkeringés, annál könnyebben és gyorsabban lehet eltávolítani a zsírt. A rossz vérkeringés blokkolja és megakadályozza a zsírvesztést.
S 120 edző - erősebb, mint a legkedvezőtlenebb hajlam.
A Trainer S 120 hatásának alapja 3 rendkívül hatékony módszer kölcsönhatása.
Függetlenül attól, hogy esztétikai vagy orvosi hatásra van-e szükség - a mozgás mindenki számára az alap
A negatív nyomás leszívása a vért a bőrbe és a zsírszövetbe szívja, és ezáltal lehetővé teszi annak felszabadulását
Zsírsavak a problémás területről. A vákuum zsíraktiváló hatása miatt nélkülözhetetlen
A célzott zsírégetés előfeltétele.
Ezt követően a túlnyomás mind az aktivált zsírt, mind a szennyezett folyadékokat a szervezet keringésébe nyomja. A gyenge vénák, a megterhelt nyirok és a laza kötőszövet különösen előnyös a testnedvek felesleges nyomáson keresztül történő gyorsított eltávolításában.
A túlnyomás és az alacsony nyomás váltakozása megismétlődik az egész folyamat során.
Ha a lábfenekével is problémája van, kérjük, lépjen kapcsolatba a HYPOXI stúdióinkkal
www.hypoxi.com, mert ott hozzáértő segítséget fog kapni.
Szép és egészséges lábakról kell gondoskodnia
Fiatalon még mindig automatikusan működik. Egy bizonyos ponton azonban az egész testünk fokozatosan nagyobb figyelmet és gondozást igényel. Ha az enyhe vénás betegségek kezeletlenek maradnak, akkor ez valamikor megtörténhet
csak a vénák műtéti eltávolítása segít.
Az időben történő vizsgálatok és a rendszeres lábápolás azonban jobb lépés a biztonságos és egészséges lábad megőrzéséhez. Fordítson nagyobb figyelmet a lábaira, így időben meg tudja mondani, hogy az-e
hajlamos a vénás betegségre. A kis visszér a lábak bizsergésének vagy fáradtságának első jele
bizonyíték lehet e széles körben elterjedt betegségre. Az első lépés a duzzanat, a pókerek vagy a görcsök ellen-
A vénák egészséges megközelítést jelentenek ebben a témában: ez magában foglalja a több testmozgást, a táplálkozással kapcsolatos nagyobb gondozást, a korai felismerést és a szakember/nő általi időben történő terápiát
A szembetűnő visszeresség nem csak előrehaladott korban jelent problémát, az első
A panaszok sokkal korábban jelentkezhetnek. Az első lábra vonatkozó panaszokra időben oda kell figyelni, beleértve az orvosi vizsgálatot is.
A panaszok lehetséges okai: A vér az erekbe süllyed, ami kezdetben enyhe lábproblémákat eredményez. Ennek eredménye lehet gyenge vénák és visszér; széles körben elterjedt betegség, amely sokakat aggaszt. A függőleges járásunknak számos előnye és problémája van. A véráramban
a gravitáció legyőzésének problémája állva és ülve merül fel. A vérnek jó 1,5 méteres magasságkülönbséget kell leküzdenie egy felnőtt vénáiban anélkül, hogy nagy mennyiségű vért szívnának a vérbe.
megereszkedett lábak. A természet kifejlesztett egy mechanizmust erre, az úgynevezett izomszivattyút. Fog
A vádli és a boka vére felfelé szállul, és a vénás szelepek - hasonlóan a visszacsapó szelepekhez - megakadályozzák a vér visszaáramlását.
Az elégtelen mozgás, a hosszan tartó ülő és álló terhelések megzavarják ezt a visszatérő áramlást az erekben.
A vénás betegségek kialakulását elősegítő okok: a kötés örökletes hajlandósága-
Szövetgyengeség, egészségtelen életmódbeli szokások, például túlzott alkoholfogyasztás vagy helytelen étrend
és az elhízás. Különösen a terhesség alatt a vénás rendszer erős, hónapokig tartó rendszer
Raktározás. További hormonális változások vagy súlygyarapodás visszér kialakulásához vezethet
Ha a lábak kilógnak a sorból, annak oka van. A vénák száma lényegesen nagyobb, mint az artériáké, így a teljes vérmennyiség kb. 60-80% -a a keringés vénás területén található.