IBS-betegség kezelési lehetőségei

Morgenrot nappali ellátás

Simona Tekercselő
Köhlerstraße 2
Schömberg - Bieselsberg
75328
[email protected]

lehetőségei

07235 973 1887
www.tagespflege-morgenrot.de

Szótár

Sós olaj d.

Sós olaj az illatlámpában Érdemes tudni, hogy a sós olaj a Staureja hortensis L. növény friss gyógynövényéből származó illóolaj. A következő hatások a Bohnenk.

Kilokalória

Kilokalória jó tudni A testsúly függ az energiabeviteltől Valószínűleg tudja, hogy a testsúlya elsősorban attól függ, hogy mennyi energiát fogyaszt el naponta .

Retek szirupja

Retek szirupja Érdemes tudni Felhasználási területek A retek gyökere ideges gyomorbántalmakban és megfázásokban bizonyított. A retek levét/szirupját hagyományosan asztma, emésztési kezelésre használják.

Tartalomjegyzék

  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • Általános intézkedések
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • Mások
  • Így nyilvánul meg az irritábilis bél szindróma
  • Kétféle rost létezik
  • Az alábbiak magas rosttartalmúak és ezért különösen egészségesek az Ön számára:
  • Ezenkívül a következők kedveznek az Ön számára:
  • Élelmiszerek, amelyeket gyakran rosszul tolerálnak:
  • A probiotikumok segítenek
  • Meleg csípőfürdő
  • Egyéb terápiás módszerek
  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • Általános intézkedések
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • Mások
  • Így nyilvánul meg az irritábilis bél szindróma
  • Kétféle rost létezik
  • Az alábbiak magas rosttartalmúak és ezért különösen egészségesek az Ön számára:
  • Ezenkívül a következők kedveznek az Ön számára:
  • Élelmiszerek, amelyeket gyakran rosszul tolerálnak:
  • A probiotikumok segítenek
  • Meleg csípőfürdő
  • Egyéb terápiás módszerek

Klinikai kép

Az irritábilis bél szindróma (IBS), amelyet korábban irritábilis vastagbélnek vagy spasztikus vastagbélnek hívtak, Németországban az összes felnőtt 10-25 százalékát érinti, lehetőleg középkorú nőket. Az emésztőrendszer funkcionális rendellenességén alapul, és változó tünetekhez vezet, például hasi fájdalomhoz, hasi görcsökhöz, puffadáshoz, hasmenéshez, székrekedéshez és székrekedési problémákhoz. A tünetek általában éjszaka csökkennek, és stresszes helyzetekben gyakran súlyosbodnak. Ha ilyen tünetek évente több mint három hónapig jelentkeznek, az IBS lehet.

Így nyilvánul meg az irritábilis bél szindróma

Az irritábilis bél szindróma funkcionális betegség, amelynek tünetei a vékonyt és különösen a vastagbelet érintik. A központi vezető tünet a hasi fájdalom görcsökig, amelyek a székletürítés után általában javulnak. A tüneteket nehéz lokalizálni, gyakran görcsösek, és a tünetek mértéke enyhe és súlyos között változik. Sokan panaszkodnak a szabálytalan bélmozgásra is - székrekedés formájában, a hiányos bélmozgás vagy hasmenés érzésével, vagy mindkettő megváltozásával. Gyakran előfordul a nyálka hozzáadása. A hasmenésre naponta több pépes vagy vizes széklet jellemző, főleg reggel. Ezenkívül sok szenvedő panaszkodik puffadásról, feszültségérzésről és duzzadt gyomorról. A hason kívüli panaszokról is beszámoltak, például migrénről, szívdobogásról, hólyag rendellenességekről és menstruációs görcsökről.

Gyakran egy időben ingerlékeny gyomor lép fel, úgynevezett funkcionális dyspepsia.

diagnózis

A diagnózist a tünetek mintája alapján állapítják meg, kizárva a hasonló tünetekkel járó betegségeket. Ide tartoznak mindenekelőtt a súlyos szerves betegségek, a gyulladásos bélbetegségek (fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór) és a vastagbélrák, de az élelmiszer-intolerancia is, például a laktóz, a szorbit, a fruktóz vagy a glutén (sprue vagy coeliákia), továbbá az ételallergia és a laktázhiány. A vérvizsgálat segíthet meghatározni, hogy van-e bélgyulladása vagy irritábilis bélszindróma. Például a székletmintában található leukocita marker kalprotektin a betegség korai szakaszában azt jelzi, hogy gyulladásos bélbetegség van jelen. Az IBS gyakran kap egy Divertikulózis téves. Ez a betegség a bélfal kiemelkedéseinek gyulladása, amelyek gyakran előrehaladott korban (kb. 60 éves korban) alakulnak ki.

okoz

Fontos szerepet játszik a zsigerek túlérzékenysége, különösen a nyújtó ingerekkel szemben. Úgy gondolják, hogy a pszichológiai tényezők is fontosak, mert az érintett emberek többsége stresszes helyzetben rosszabbodik. Úgy tűnik, hogy a stressz kiváltja vagy legalábbis súlyosbítja a tüneteket. Nem tekinthető azonban az egyetlen oknak. Észrevehető, hogy az érintettek különösen gyakran szenvednek depressziótól és szorongástól.

A tüneteket gyakran bakteriális bélfertőzés előzi meg. A táplálkozási tényezők is szerepet játszanak, esetleg allergiák és intoleranciák is. Lehetséges kapcsolat a laktázhiánnyal. Ez egyrészt túlérzékenység lehet a legkisebb laktózmennyiséggel szemben, vagy általános bél túlérzékenység, amely a laktóz intoleranciából származik.

A legújabb tanulmányok szerint az örökletes hajlam nagyobb szerepet játszik, mint korábban feltételezték. Az irritábilis bélbetegeknél gyakran megváltozott a szerotonin receptor a bél falán, ami megzavarja az ingerek továbbadását a bélben. Ezután a tünetek nagyon korán jelentkeznek, egyébként általában 20 és 40 év között.

Eközben a gyanú beigazolódni látszik, hogy a nyálkahártya legkisebb gyulladása a bél idegrendszerének túlérzékenységét okozza, és ezért az irritábilis bél szindróma oka. Ez azt jelentené, hogy az irritábilis bél szindróma elveszítené "pszichoszomatikus betegség" státusát, amint erre gyakran az orvosok is hivatkoznak. A megfelelő gyógyszerek kifejlesztése akkor is lehetséges lenne.

A legújabb kutatások kimutatták, hogy az irritábilis bél szindróma szinte mindig összefügg a bélben lévő baktériumok összetételének zavarával. A szervezet már nem képes fenntartani az egyensúlyt a jótékony és a káros bélbaktériumok között.

Mikor az orvoshoz

Vannak súlyos betegségek, amelyek hasonló panaszokat okoznak. Ezért egészsége szempontjából rendkívül fontos, hogy orvosa kizárja az ilyen okokat. Csak akkor lehet biztos abban, hogy ez a kellemetlen, de ártalmatlan irritábilis bél szindróma. A betegség előrehaladtával újra orvoshoz kell fordulnia, ha jelentős nem szándékos súlycsökkenést észlel, vagy ha a székletében vért talál, vagy ha a tünetei rendszeresen gyötrik éjszaka.

Megteheted:

áttekintés

Az IBS gyógyítása jelenleg nem lehetséges. Csak a hatások enyhíthetők.

A terápia elsősorban táplálkozási intézkedéseken, gyógyszeres kezelésen, stresszcsökkentő és relaxációs tréningeken, valamint fizikai és mentálisan támogató intézkedéseken alapul. Az otthoni gyógymódok, különösen a helyi hőkezelés és a homeopátiás gyógyszerek, szintén beváltak.

Gyógyszer

Az irritábilis bél szindróma gyógyítása jelenleg nem lehetséges. De a gyógyszerek jelentősen enyhítik a tüneteket. Kifejezetten a fő panaszok, például hasmenés elleni hasmenés elleni gyógyszerek ellen alkalmazzák őket. Bakteriális készítmények hasmenés esetén is kipróbálhatók.

Az étkezési rostok nagy segítséget jelentenek a székrekedés ellen. A hashajtókat csak akkor alkalmazzák, ha ezek nem elegendőek a széklet szabályozásához, különös tekintettel a laktulózzal (nem szabad összetéveszteni a laktózzal, a tejcukorral!) És makacs esetekben a polietilén-glikollal ellátott ivóoldatokat, minden esetben rostokkal és ömlesztett anyagokkal kombinálva. És ha még drasztikusabbnak kell lennie, akkor a biszakodil típusú szerek jobban megfelelnek az antrakinonoknak (például a senna levél- és rebarbara kivonatban találhatók). Mivel hosszú évekig tartó nagy adag antrakinon a tünetek fokozódásához vezethet.

A gyógynövényes gyógyszerek fájdalom és puffadás esetén hasznosak, például az Iberis amara, a kamilla, a kömény, az édeskömény, az ánizs, a menta, a citromfű, az angyalgyökér, az asafoetida és a borsmentaolaj kivonatai. A borsmentaolaj használatakor meg kell jegyezni, hogy a normál borsmentaolaj már elveszíti hatékonyságát a gyomorban és a vékonybél felső részében. Orvosi szempontból oly módon kell csomagolni, hogy csak a bél alsó részében szabaduljon fel és érvényesüljön. A megfelelő bélben oldódó kemény kapszulák a gyógyszertárakban kaphatók.

Az orbáncfű készítmények hasznosak a depresszió ellen. A görcsökre is léteznek hatékony gyógyszerek.

Homeop. drog

Az alábbi lista felsorolja azokat az egyedi homeopátiás gyógyszereket, amelyeket gyakran használnak erre a tünetre. Nem állítja, hogy teljes.

puffadt gyomor, hasi fájdalom és érzékenység esetén; Böfögés, olyan érzés, mintha valami kinyomódna a bélből, fekete, kellemetlen szagú, habos vagy vizes széklet; Javulás a székletürítés után.

olyan tünetek esetén, amelyek hirtelen jelentkeznek, majd ismét eltűnnek; gyakori bélmozgás, esetleg székrekedés; Remegés súlyosbítja; Javítás hátrafelé hajlítással.

hasi fájdalommal járó puffadás esetén; vékony, nyálkás hasmenés, korhadt tojásszaggal; Türelmetlenség, ingerlékenység; Düh és melegség súlyosbítja; a kólikát melegség enyhíti.

kólikával és hasmenéssel, különösen evés és ivás után; A testmozgás súlyosbítja; Javulás a székletürítés után, valamint melegség, meteorizáció és görcsök révén.

oldalra sugárzó kolikkos fájdalmakkal; A hasfal keményen és csónak formában meghúzva (olyan érzés, mintha a belet a gerinchez húzzák); Javulás hajlamos helyzetből.

Okoubaka gyakran segít, ha a gasztroenterológiai vizsgálat során minden rendben volt

Schuessler-sók

A következő sókat gyakran használják az irritábilis bél szindróma kezelésére (a teljesség igénye nélkül):

A következő tünetek vagy okok miatt

A következő beviteli ütemezés érvényes:

hasi görcsökkel, fájdalommal és hasmenéssel, krónikus

Arsenicum jodatum D6 24. sz Reggel

Kálium-chloratum D6 4. sz este

Általános intézkedések

Mivel a tünetek stresszes helyzetekben általában súlyosbodnak, fontos, hogy rendszeresen tegyen valamit egyensúlyának és kikapcsolódásának javítása érdekében. A progresszív izomlazítás mellett az autogén tréning és a jóga is bevált. A legtöbb felnőttképzési központ ma már kínál ilyen tanfolyamokat. Ha depresszió és szorongás van az előtérben, fontolja meg a pszichoterápiát. Különösen jó eredményeket értek el viselkedésterápiás kombinációs eljárásokkal és pszichoanalitikus rövid távú terápiával.

táplálás

Az irritábilis bél szindrómára nincs speciális étrend, de vannak olyan ajánlások, amelyek javítják a tüneteket:

· Fogyasszon kompatibilis, vegyes étrendet, amely figyelembe veszi egyéni intoleranciáját.

· Sok kis adag néhány főétel helyett általában könnyebben emészthető.

· Igyon sok vizet

· Győződjön meg arról, hogy megfelelő mennyiségű rostot kap elegendő mennyiségben. Az IBS-hez gyakran ajánlott a magas rosttartalmú étrend. Az érintettek azonban gyakran jelzik a tünetek súlyosbodását az élelmi rostok fogyasztása révén. Ebben az esetben a gélképző típusú étkezési rostok hasznosak (lásd alább).

· Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a forró fűszereket, a kávét, az alkoholt és a nikotint

Kétféle rost létezik

vízoldható szerkezetű (cellulóz) rostok

Főleg korpában, kukoricában, búzában, zabban és lenmagban találhatók.

Ide tartoznak a pektinek, a nyálkás szerek (úgynevezett mucilaginosa), a hemicellulózok és a bolhamag-készítmények.

A pektinek tipikus növényi összetevők, és gélesítő tulajdonságukról ismertek. Ezt használják például almás kocsonya főzésénél. Az alma, a cukorrépa, valamint a citrom- és narancshéj különösen gazdag pektinekben. A lenmag és a gumiarábikum a nyálkaképző szerek közé tartozik. A hemicellulózok a növényi sejtfalak alkotóelemei, ezért megtalálhatók a gyümölcsökben és a zöldségekben. A bolhamagok hatása duzzadó anyagaikon alapul. Ezek megduzzadnak a bélben, nyújtó ingert gyakorolnak a bélfalra, és így visszahozzák a lassú belet a lábára.

A gélesedő rosttípusnak megvan az az előnye, hogy az emésztés során kevésbé bomlik le. Ezért kevesebb gázt képeznek, és így kevesebb gázhoz vezetnek. Hatásuk alapvetően a víz megkötő képességén alapul. Ezért ideálisak azok számára, akik hasmenésben szenvednek. Mivel természetes táplálékkal nehéz hozzájutni hozzájuk, kész gyógyszereket kell használnia, amelyek a gyógyszertárakban kaphatók.

Az alábbiak magas rosttartalmúak és ezért különösen egészségesek az Ön számára:

  • Teljes kiőrlésű kenyér
  • Teljes kiőrlésű termékek (beleértve a teljes kiőrlésű müzlit is, de hozzáadott cukor nélkül) és korpa
  • Krumpli
  • zöldségek
  • gyümölcs
  • hüvelyesek.

Ha még nem szokott magas rosttartalmú ételeket fogyasztani, akkor a kezdeti szakaszban fokozott tüneteket tapasztalhat. Akkor NE add fel! A test általában egy héten belül megszokta, és a javulás beindul. Fontos, hogy mindig bőségesen igyon, legalább napi két litert egyenletesen elosztva a nap folyamán. Mivel minél több rostot ad a testének, annál több folyadékra van szüksége. És ha koffeint tartalmazó valamit iszik, például teát vagy kávét, akkor ugyanannyi vízre van szüksége külön- illetőleg. Mivel a koffeint tartalmazó italok dehidratáló hatásúak, és ezt kompenzálni kell.

Ezenkívül a következők kedveznek az Ön számára:

meleg italok és zöldséglevesek. Segítenek ellazulni. Ügyeljen arra is, hogy ételei ne legyenek túl bőségesek. Minél többet eszel, annál nagyobb stresszt okoz a beled. Ezt fokozott panaszok révén érzi. Ezért jobb öt-hat kis ételt enni naponta, mint néhány nagyot.

Vannak olyan ételek is, amelyek a tapasztalatok szerint súlyosbíthatják az irritábilis bél tüneteit. Kerülje ezeket: