Ideális mérők Férfiaknak - Online kalkulátor a tökéletes méretekről

Az alábbi két képlet segít összehasonlítani jelenlegi méréseit az "ideális" méretekkel ...

… Annak érdekében, hogy jobban megértsük, melyik izomcsoportot kell kifejlesztenie, vagy hány centiméternyi zsírt kell elveszítenie annak érdekében, hogy férfiasabb és vonzóbb test legyen.

1. képlet: A legvonzóbb férfiméretek az "arany adag" alapján

Ezeket a férfiak számára ideális intézkedéseket kutatások nyomán fogalmazták meg annak kiderítésére, hogy a nők és más férfiak melyik testformát tartják vonzóbbnak.

Lényegében az aranyaránnyal megegyező arány (arany szakasz

= 1,618) a vállak és a derék kerülete között vonzóbbnak találták.

Ezenkívül a deréknak a magasság egy bizonyos százalékának kell lennie, de nincs értelme a számításokkal bajlódni.

Adja meg a magasságát az alábbi mezőben, hogy megtalálja az ideális derekát és a mellkasának kerületét…

… És ha összehasonlítani akarja magát az "Arany arányokkal", adja meg aktuális mértékét, hogy lássa, milyen közel áll az ideális dimenziókhoz.

Az Ön ideális méretei:

Méretei ideálisak
% arányban

2. képlet: Ideális körülmények a fitt férfiak számára

Egyszerűen írja be csuklójának kerületét az alábbi mezőbe, hogy lássa a többi testterület "ideális" méreteit (azok, amelyek látványosabb vizuális hatást keltenek).

Megjegyzés: Az alacsonyabb méreteket nem könnyű megszerezni, de érdemes érte küzdeni, ha olyan testet szeretne, amely a lehető legimpozánsabb és vonzóbb.

Mellkas:	Alkar:
Derék:	Comb:
egyenlegek:	Gamba:
Kar:	Nyak:

Hogyan lehet elérni a tökéletes méreteket?

Nagyon sok cikket írtam, tele modern és szuperhatékony tippekkel, amelyek segítenek makacs zsírégetésben és a kívánt izmok fejlesztésében.

---