Ideje menni a tartalékokhoz
A böjt olyan, mint egy alapos fizikai és szellemi megtisztulás. Lelki módszer, amely minden tavasszal fellendüléssel jár - és már régóta jövedelmező vállalkozássá vált az ipar számára. Három éhes önkéntes mesél a lemondás örömeiről és a nélkülözés szenvedéseiről
GRINGER JULIANE
Böjti túra Korzikán: 555 euró hetente. Vastagbél hidroterápia az előkészítő béltisztításhoz: 45 euró az egészségügyi gyakorlatban. Biotta bio böjtlé: 1,96 euró. Tejsavó ital Megamax citrom (por, 700 gramm): 11,40 euró
Amikor a Brigitte női magazin (2,20 euró) január második hetében megnyitja „Brigitte Diet” -jét, a szokásosnál több mint 100 000 példányt ad el. A Bild der Frau (85 cent )ért is, akinek nincs jobb jelentése minden hétfőn mint az „5 font-5-nap-energia-tej-diéta” vagy a „has-távol-10-nap-diéta”, a tavaszi negyed a legsikeresebb. 2004-ben átlagosan csaknem másfél millió nő fordult hozzá januártól márciusig, októbertől decemberig pedig csaknem 200 ezerrel kevesebb volt.
A lelki lemondás piacgá vált. A böjt költsége lehet. És az eredetileg vallásos megközelítéstől kezdve, amely a lélek aszkézissal történő megtisztítását, a bűnbánatot és a megvilágosodást akarja elérni, az iparág karcsú testre törekszik. Tejsavó italokat árulnak ott, a diétás könyvek (januárban vagy februárban feltűnően gyakran megjelennek) eladásai folyamatosan nőnek.
„Mega illik a böjt héthez”: 5,90 euró. „Egyél azonnal böjt után”: 12,90 euró. Súlyfigyelők távprogram (alapkészlet vásárlási útmutatóval együtt): 89 euró. Karcsú, gyors ital porcsokoládé Royale, 450 g: 11,76 euró. Multivitamin készítmény (100 kapszula) 30,98 euró
Ha szabadalma lenne a spirituális tisztítási módszereknek, akkor a vallások világszerte jól lennének, mint a böjt szakértői. Németországban az egyházak most alapvető kompetenciáikkal próbálkoznak a diéta- és wellnesshullám megmozgatásával: "gyengéd lemondást" hirdetnek. Az evangélikus egyház „Hét hét nélkül” kampánya évente mintegy 30 000 követő számára biztosít naptárt (7,50 euró), amelynek célja, hogy szövegekkel, versekkel és képekkel ösztönözze a „remény felhívását és új perspektívák kialakítását”. Ezen mentális kiábrándulás mellett különösen a hamvazószerda utáni "szenvedési hetek" luxusételei vannak a galléron: kávé, cigaretta, alkohol.
Karlsruhe-ban a polgárokat meghívják egy autós étrendre is, amelyet az egyház szorgalmazott. Kevesebb vezetés: jót tesz a környezetnek. És jó a Karlsruher Verkehrsverbund (KVV) számára, amely különösen kedvező havi bérletet kínál ez idő alatt. Akik kis naplót vezetnek forgalmi magatartásukról, megvásárolhatják őket. A KVV szóvivője szerint azonban az igény eddig "még mindig óvatos" volt.
1 hét böjt jógával, meditációval és könnyű túrákkal: 251 eurótól. Alap harisnya: 29,75 euró. Buchinger-kúra: 14 nap 1510 euró, hosszabbítási hét 707 euró. Böjt tea, 50 grammos csomag: 3,40 euró az egészséges élelmiszerboltban
Diktálják nekünk, hogy és hogyan lehet boldogulni. És mely termékek segítenek bennünket. Az utasítások hasznosak, ha orvostól származnak, akárcsak a terápiás éhgyomorra. Más tanácsadók inkább (ritka) lemondást adnak el nekünk (szűkös) luxusnak. A böjt valójában a szabályok betartását jelenti. Például az a szabály, hogy ne fogyasszunk szilárd ételt a szenvedélyidő hét hetében, amely ezen a húsvét vasárnap zárul le. Ez egyszerű, de hatékony szabály. A jó felbontás és az ivóvíz elegendő ahhoz, hogy megtartsák őket. Az ételről való lemondás józan lelkiállapothoz vezet, amely új kontrollt ígér a test és az elme felett. Tulajdonképpen olcsó. Elvileg ingyenes. Szinte, szinte.
1 üveg ásványvíz (0,7 liter): 0,79 euró
Az 55 éves PETER BECKER böjtöl, mert „nem akar úgy élni, mint egy nap”.
Mindig tudatosan élt, mondja. Először 1996-ban böjtölt, a premierre pedig kávé nélkül, "amit mindenki meg akar csinálni, nem szabad többé dohányozni, fogyni, mérsékelt kávét inni". Előtte sok kávét ivott, és az első napon anélkül is súlyos fejfájást kapott: "Ez szórakoztatott, mert ez a szenvedés olyan vallásos érzés volt."
A következő évben ez bonyolultabb volt. Minden, ami kakaót és csokoládét tartalmazott - „Nem fogod elhinni, hogy hol van!” - fel volt írva a számítógépes tudós személyes indexébe: „Ez megterhelő volt, úgy kellett elolvasnom az összetevők listáját, mint egy allergiás.”
Peter Becker böjtöl, hogy rendszeresen ellenőrizze, mely szokások beváltak - és korrigálja azokat. Kampányostársakat keres és talál az evangélikus egyház "7 hét nélkül" kampányának helyi csoportjának ülésén. "Adhat gondolatmenetet egymásnak, ez többről szól, mint egyszerűen nélkülözni." Az eredményesség érzése a sikeres kontroll érzéséből fakad. - Vastag fej vagyok, ha már elkezdtem valamit, akkor folytatom.
Idén az ételekre és a sportra figyel. Az első kevesebb, a második inkább: „Ebédidőben nincs utántöltés, este pedig csak szendvicsek.” Ez „érdekes érzés”, amikor a család mustrával és hasábburgonyával rendelkező bécsi asztalnál igazán jó. Fejlesztette sporttudását, és most az erdőn át vezetett négy kilométer helyett három 9,3 kilométert kezel. "Három kilogramm már le van engedve." JGR
A 37 éves CARLA BENZ fogyni akar, és a böjt helyett egyszerűen csak a "Play" szót mondja, mert így könnyebben hangzik. A családja már tudja, hogy az emberek gyorsan. De mint minden évben, a barátok és a gyerekek sem hajlandók részt venni. "Ez valóban nagyon egyszerű" - mondja Carla Benz: "Csak hagyjon valamit hét hétre - erre felkérheti a gyerekeket is."
Az állásügynök immár harmadik éve játszik böjtölést. "Játéknak" nevezi, mert szórakozásnak és jó érzésnek hangzik. Az első évben az alkohol és a koffein adta fel. Az első napon, hamvazószerdán, munka után le kellett mondania a kinevezését - a koffeincsökkentés kellemes megvonási fejfájást okozott neki. De alig 24 óra elteltével "a test nem tartalmaz koffeint" - magyarázza.
Ennek ellenére nem szeret visszagondolni az első nagyböjtre. Mert helyettesítőt vásárolt: alkoholmentes sört, koffeinmentes kávét. "A barátom elnevette magát, és különösen jó poénként mesélt erről a barátainak." De hét héttel később négy kilóval kevesebb volt.
A második évben cukorjátékot játszott: hét hétig semmi édes. Nincs cukor a kávéban, se gyümölcs, se gyümölcslé, se sütemény. "Nem annyira a cukorról van szó" - mondja Carla Benz. „A„ semmi édesről ”szól, főleg karácsony után.” Ez még a rágógumit is magában foglalja.
Mivel tavaly olyan jól működött - megbízhatóan négy kiló -, a cukrot most ismét tiltják. "Könnyű, valójában túl könnyű" - mondja. Éppen olvasott valamit a tévézésről, a nappali életfalóról. Jövőre hét hétre kellene kiköltöznie. Később addigra a családjának csatlakoznia kell. A
Az 51 éves CORNELIA GEISSLER éhezik annak érdekében, hogy képezze magát az erőforrások felelősségteljes felhasználására.
Az esti pohár bor hét hétig van Cornelia Geißler számára. - Ez mindig rituálé volt, mert volt mire számítani. Most már nem hajlandó bódító italtól részegíteni. Tudatosan akarja elhatárolni magát a szokásoktól, fegyelmezni magát. Néhány éve a böjtöt használja erre, a projekt fokozatosan behatolt.
Tavaly a hildeni tanárnő abbahagyta a dohányzást, három évvel ezelőtt böjtölte az energiát - igyekezett otthon nem használni a kocsit és a lehető legkevesebb áramot. "A vezetés szokássá vált" - mondja az 51 éves fiatalember.
Az erőforrásokat politikailag és vallásilag felelősségteljesen akarja felhasználni. „Számomra a böjtnek erős vallási jelentése van. De úgy is tekintek, mint egy tiltakozás e világ nyomása ellen, amelyet például a nagyvállalatok váltottak ki. "
A német és a protestáns vallás tanára a böjt témáját is közelebb hozta tanítványaihoz. "A böjt két szakaszát - karácsonyt megelőzően és húsvét előtt - végigkísértük az órán." A fiatalok maguknak gondolták azokat a dolgokat, amelyek nélkül meg akarták csinálni: "Nagyon érdekeltek és kíváncsiak voltak." Cornelia Geißler szimbolikus bizonyítványt adott át nekik.
Cornelia Geißler számára a húsvét azt is jelenti: templomot. Húsvét reggelén reggelizni megy a templomába, amely hat órakor kezdődik. Ezzel a dátummal az „aktív, reflektív idő hivatalosan lezárult” számára. Ezt követően nem viszi túlzásba, és nem is üti újra tele. De lehet, hogy ismét egy kicsit több élvezet lesz. JGR