Idén sportoljon a VfL Waldbreitbach-szal
Aki életében soha nem sportolt, vagy hosszú évek óta nem sportolt, aki diéta nélkül szeretne tartósan fogyni - a VfL Waldbreitbach futótanfolyam a megfelelő választás. A résztvevők együtt győzhetik le gyengébb önmagukat. Tájékoztató találkozóra kerül sor április 3-án, pénteken 19 órakor az általános iskola (In der Au 38) Waldbreitbach előadótermében.
Waldbreitbach. A VfL Waldbreitbach képzetlen kezdőket vezet be rendszeres állóképességi edzésbe. "Ez sokkal könnyebb egy csoportban tapasztalt felügyelők irányításával, mint egyedül" - mondja a futóklub vezetője, Wolfgang Bernath sokéves tapasztalatából. Ennek ellenére ez az egyes emberek állóképességétől függ. "Mivel a rendszeres edzés hétről hétre következetességet igényel" - mondta a VfL elnöke.
A futópálya első részére április 20. és június 19. között kerül sor. A cél az, hogy fél órát tudjunk kocogni, szünet nélkül. A következő második részben ez a fél óra fokozatosan egy órára bővül. A tanfolyam a futóklub felvételével zárul.
A képzés hetente háromszor zajlik. Hétfőn és szerdán tapasztalt felügyelők 18 órától állnak rendelkezésre a Waldbreitbach sportcsarnok (JahnstraЯe 1) parkolójában. A harmadik edzőegység a hétvégén, saját felelősségére készül el. Az első rész következtetése és kiemelése a közös részvétel a „Deichlauf” rendezvényen, június 19-én, pénteken Neuwiedben, több mint öt kilométeren keresztül.
A futó tanfolyamon való részvétel 30 euró; A VfL Waldbreitbach tagjai semmit sem fizetnek. Minden sportoló funkcionális futóinget és ingyenes indulást kap a gátra.