Igaz, hogy ha izomtömegért, majd a futópadért edz, akkor nem veszi fel az izmokat
Mintha az apád nagy testépítő lenne, miért nem kérdezed meg tőle az összes érdekességet az edzőteremmel kapcsolatban? Nincs ideje rád? Mint mi, ha úgyis választ adunk, akkor senki előtt sem hajol meg, hiába harcolunk veled.
Ez egy vadállat. Ne hallgass rá.
Nem igaz.
Ha hatékonyan kombinálja őket, és nem készít túl sok szalagot, akkor ez nem probléma. Vigyázzon étrendjére. Minél több fehérje és szénhidrát, annál jobb. Egy kis adag kiegészítő nem ártana.
Mivel kalóriát éget, ha sávonként 150 kalóriát éget el, és 2000-et fogyaszt, akkor egyértelmű, hogy nem növekszik az izomtömeg
Miért legyen egyértelmű? Hogyan hozta ki ezt a baromságot?
2300 kalóriára van szükségem ahhoz, hogy fenntartsam magam, ha 2600-at eszem, megterhelem magam, de ha a szalagot csinálom, 200 kalóriát égetek el, és visszatértem ahhoz a kalóriához, amelyet meg kell ennem, hogy fenntartsam magam. Ha enni akarok és így csinálnám a szalagot állóképesség érdekében, akkor 2900 kalóriát kell ennem, hogy tudjak valamit, kitartás vagy meghatározás céljából tegyem meg a szalagot, nem kardiózok, ha enni akarok, mert elégetem a szükséges kalóriákat. Szükségem van, vagy ha ellenállás kell, többet eszem, mint kellene.
Nos, először is nem kell ezt gondolnod, hogy "soha nem lesz", a barátnőd jön a megfelelő időben, talán nem volt szerencséd, de a jövőben soha nem tudhatod, hogy lesz-e vagy sem. Akkor gondold át. (több)
Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)
Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)
- 631 573 serdülő
- 45 566 Üzleti és pénzügyi
- 21 819 Művészet és Kultúra
- 58.191 Autó & Motor
- 137 105 szépség és divat
- 16 256 képregény
- 45 715 karrier
- 16 942 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 352 beszélgetés
- 571 koronavírus
- 277.821 Szerelem és szex
- 158 995 Általános oktatás és kultúra
- 45 606 Család és kapcsolatok
- 124 291 film és sorozat
- 61 561 hobbi és háziállat
- 126 390 közüzemi információ
- 457 295 PC/online játék
- 41 949 jogszabály, politikai és társadalmi
- 20 303 Irodalom
- 187.203 Zene
- 527 Nevelés
- 39 575 vallás
- 178,502 egészség
- 22 415 háztartási tipp
- 43 937 Vásárlás
- 2.413 Internet biztonság
- 59 731 Sport
- 32 718 Tudomány és filozófia
- 330 846 technológia
- 96 469 telefon
- 171 865 szabadidő/kijárat
- 52 627 Trivia/Funny
- 13 639 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.