Igen - végül a súly tovább csökken! Hüvelyes gyomor - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

tenger gyümölcsei kereskedő

Szia,
Már majdnem feladtam a reményt. Miután októberben 90 kg-mal és 35-es BMI-vel indultam a műtétre, és a KH után 6 kg-ot fogytam, a fogyás nagyon lassan folytatódott.
Minden bizonnyal 3 hónapba telt az utolsó 3 kg, és miután az elején kétségbeesett voltam, a végén csak megbékéltem vele.
És most. 1,2 kg 2 nap alatt annak ellenére, hogy jól éltem.

De:
Most már tudom, hogy én
- nem szabad normális kólát inni
- nem szabad inni malátasört. épp olyan csábító volt az elfogadás után, hogy ismét valami jót inni tudjak
- nem szabad pirítóst enni
- Nem vásárolhat csokoládét vagy fagylaltot,

mivel.
ez láthatóan óriási mértékben lelassítja a csökkenésemet. Az is egyértelmű, hogy ha csak körülbelül 1000 kcal-t vesz be napi kokszból és malátából
Örülök, hogy a vizsga megterhelése ellenére megint megkaptam a görbét, és most megint meglehetősen egészségesen táplálkozom.
De a magas kalóriatartalmú dolgok csak bekapcsolnak, és valószínűleg mindig össze kell fognom magam.

Viszont csak örülök, hogy megint csökken a súly. csak 3,5 kg az U70-ig.

Ó, igen, a Diet Coke csak jó ízű: puke. de muszáj lesz megszoknom

---