Méregtelenítés három napig F-vel

Dr. Alex Witasek, a Mayr Orvosok Nemzetközi Társaságának elnöke 3 napig adta nekünk az utasításokat a méregtelenítésről. És így néz ki egy Mayr kúra hétvége.

napig

Epsom sók kezdeni. Minden reggel oldjon fel egy szint teáskanál Epsom sót negyed liter langyos vízben. Ez stimulálja a beleket. Figyelem: A megadott mennyiség elegendő, több ártalmas lehet.

Tönkölytekercs reggelire. Egyél egy gabonás zsemlét (nem búza, nem teljes kiőrlésű) krémsajttal. Minden falatot legalább harmincszor rágjon meg, mielőtt lenyeli. Ez azt jelenti, hogy már tele van kevés étellel. Van egy evőkanál lenmagolaj is. Még kettő követi a nap folyamán.

Lúgos leves ebédre. Főzzük puhára a gyökeret és a leves zöldségeket, pürésítsük, és fűszerezzük kurkumával és gyógynövényekkel. Hagyja ki a húst arra a három napra, a legtöbben úgyis túl sokat eszünk.

Vacsora lemondása. Hagyja ki a vacsorát. Ez fokozza a hormontermelést és elősegíti a zsírégetést. A böjt napjai alatt igyon sokat, főleg vizet és gyógyteát. Zöld tea is megengedett.