Igor - Montigny-lès-Cormeilles, a sport edzője a STAPS mestertől szerzett sportedzést és
Módszertan
Először beállítottunk egy első úgynevezett felfedezési munkamenetet.
Olyan foglalkozás, amelynek során elmagyarázza nekem célját, vágyait.
Ezt követően egy programot állítanak fel az Ön kívánságainak megfelelően. Táplálkozási? Bent? Itthon ? Szabadban ?
Nincsenek kategóriákba sorolható megoldások, módszerek.
Célom az lesz, hogy megtalálja a profiljának, az életmódjának megfelelő módszert. Olyan módszer, amelyet az idő múlásával könnyű lesz elfogadni és fenntartani.
