Így helyreáll a K; a dohányzásról való leszokás után; gyógyszertári magazin
Nem számít, mióta dohányzik, mindig érdemes leszokni róla. Itt olvashatja el, hogy az egyes testrészek milyen gyorsan állnak helyre
A dohányzásról való leszokás óriási szívességet jelent az egészségének
A dohányosok nagy kárt okoznak egészségükben. Mint ismeretes, sok jó oka van annak, hogy örökké kifejezze az izzó botot. A legjobb az egészben, hogy soha nem késő leszokni. Testünk alig 20 perccel az utolsó cigaretta után kezd helyreállni.
Így talpra áll a tested az utolsó cigaretta után:
20 perc múlva:
A pulzus és a vérnyomás normalizálódik, a vérkeringés javul.
8 óra után:
A vér szén-monoxid szintje ismét csökken és az oxigénszint normalizálódik.
24 óra után:
A szívroham kockázata csökkenni kezd.
48 óra után:
A szaglás és az ízérzet regenerálódik. A szagokat és illatokat ismét jobban érzékelik, az ételek intenzívebbek.
2 héttől:
A keringés stabilizálódik, a tüdőfunkció fokozódik.
1–9 hónap után:
A köhögési rohamok csökkennek, és az elzáródott orrmelléküregek megkezdődnek. A légszomj csökken. A hörgők csillós hámja helyreáll, a nyálkabontás ismét jobban működik.
1 év után:
A szívkoszorúér-betegség kockázata a dohányosok felére esik.
5 év után:
A száj-, torok- és nyelőcsőrák kockázata felére csökkent. A stroke kockázata a dohányosok felére csökken.
10 év után:
A tüdőrák halálának kockázata felére csökkent a dohányzókéhoz képest.
15 év után:
A koszorúér-betegség kockázata visszatért a nemdohányzó szintjére.