Így lehet elkerülni a második választást egy kapcsolatban
Marissa L.-t életének embere elhagyta - régi szerelme miatt! Amikor távozott, a sérült büszkeség, a féltékenység és a szomorúság volt: gyűlölte önmagát!
Brutális pszichológiai önszakadás. És csak egy ember miatt! "Életem embere!" Mondja Marissa L. Azt hitte, hogy soha nem fogja megtalálni. És akkor, tavaly: Matze! Az edzőteremben látta az építészt, miközben a futópadon edzett. - Megláttam, nem figyeltem a tempómra, és leestem. Kínos! De ott volt. Aztán elmentünk inni. Így kezdődött. "
A fájdalmas elválás ellenére visszavitte
Matze, más néven Matthias K., nemrégiben elvált! - Minden annyira ismerősnek érezte őt. Milyen sors! Marissa nem bánta, hogy Matze még mindig szenved a feleségétől, Silvia-tól való elválás miatt. „Végül is több mint 15 évig volt házas vele, és véget vetett a kapcsolatnak. Felém nyitottsága meghatott. ”Marissa mindent elmondott neki is, amit még senkinek sem mondott el: félelmeiről, gyengeségeiről, reményeiről. Attól félsz, hogy valaha is csalódást okoz a bizalmadban? "Nem! Mindig őszinte volt velem. "
A vele töltött kilenc hónap életének legjobb ideje volt számára. - Még soha nem éreztem magam ilyen elfogadottnak. Ha visszavenné, azonnal visszamennék hozzá. ”Matze álmainak embere. Nem tud haragudni rá. - De én magam!
Pszichológiai kezelés a szétválasztás fájdalma ellen
Az exe, Silvia, vissza akarta kérni! Elég volt egy ujjcsattanás. „Silvia mindig az első számú volt, én pedig a második választás volt. Egy szőke hülye. Olyan naiv vagyok! "
Marissa neki szólt, mára felismerte, hogy csak a lelke vigasztalója, ütközés, elég vigasz. Gondolatok, amelyek majdnem elpusztították. "Meg akartam halni. Csak aludj el, és soha többé ne ébredj fel. Nem bírtam a fájdalmat. Végül ott ült, egyik kezében kábítószer-koktél, a másikban egy pohár víz ...
A nővéred gyanított valamit. - Ha abban a pillanatban nem csörgött volna a telefon, és rá került volna a sor ... - sír Marissa. Három hete pszichológiai kezelés alatt áll. - A családom és a barátaim nélkül soha nem lépnék túl rajta.
Az önbizalom szinte Marissát vonja be a mélybe
Marissa Matthiasszal kapcsolatos tapasztalatai egy nem ritka jelenségen alapulnak: egy elhagyott ember "átmeneti barátot" keres - tudatosan vagy öntudatlanul - a nehéz elválás feldolgozása érdekében. Az "átmeneti kapcsolat" a kezdetektől el van ítélve! A szakértők egyetértenek: a szomorú kapcsolat után az első barátnő általában a hülye! Ő az a nő, aki soha nem házas. Kedveli, szüksége van rá, de nem igazán szereti.
A szerelemre vágyó Matzes szerelemnek érezte Marissát. „Közelsége mélyen megragadta a lelkemet! Azt mondta, hogy én vagyok az ő napja. Soha nem akart engem bántani - habozik -, talán túl érdektelen voltam. Marissa úgy véli, hogy volt felesége jobb, okosabb, szexuálisan vonzóbb. - És túl ragaszkodó vagyok!
Önvádak, amelyek Marissát ébren tartják. Olyan érzések, amelyek szinte belerángatták a mélységbe, annyira gyűlölte egymást!
A párkapcsolati fájdalom fizikai fájdalomhoz vezethet
Lauren Howe és Carol Dweck, az egyesült államokbeli Stanford Egyetem pszichológusainak kutatása azt mutatja, hogy Marissa pontosan az az embertípus, akit különösen súlyosan szenved egy szeretett személy elutasítása: merev énképpel rendelkező típusok à la „Olyan vagyok, mint én nem változtathat meg engem ". A kutatók szerint ezek a típusok inkább magukhoz kötik az elutasítást, mint azok az emberek, akik azt hiszik, hogy tapasztalataikból - akár fájdalmasak is - növekedni fognak.
Marissa a szakítás után egyre rosszabb fizikai fájdalmat kapott! Súlyos migrénben szenvedett, már nem aludt, félt és izzadt.
A szerelem olyan, mint egy drogfüggőség
"A szerelmi betegség fizikailag fáj!" Megerősíti Walter Mischel amerikai pszichológust. Helmut Schatz professzor, a hormonspecialista hozzáteszi: „A szerelem olyan, mint egy drogfüggőség!” A szerelmeseknél ugyanazok az agyi régiók aktívak, mint a szenvedélybetegeknél. Ennek megfelelően erős fizikai elvonási tünetek jelentkeznek. "A szerelem súlyos mentális betegség" - mondta Plato ókori görög filozófus (Kr. E. 428–348). Tehát nem tévedett teljesen. Marissa tünetei hasonlóak voltak az agy bizonyos neurotranszmittereinek okozta betegséghez.
Logikus magyarázatok, amelyek nem vigasztalják Marissát: „Szívemben szomorúságot hordozok. Elvesztettem egy szerettemet. Soha nem felejtem el! Marissa épp búcsúzni akar szerelmétől. Bizalmasok segítenek ebben. „Nem akarom tovább gyűlölni magam, csak hálás akarok lenni a szép pillanatokért és a közös érzésekért. Minden szerelem ajándék, még ha nem is örökké. "
Az átmeneti csapda - így ismeri fel és védi meg magát tőle
Mit jelent az "átmeneti partner"?
Gyakran a férfiak (de a nők is!) Szakítás után rohannak új kapcsolatba. Ezután alaposan meg kell kérdeznie magától, hogy azért teszi-e, hogy elterelje a figyelmét a fájdalmas érzésekről. Legtöbbször az a vágy, hogy gyorsabban dolgozzák fel az ex-kapcsolatot, és ne legyenek szerelmesek.
Hogyan kerülheti el, hogy az "átmeneti csapdába" essen?
Sokat mesél az új partner az exről, vagy éppen ellenkezőleg, egyáltalán nem akar róla beszélni? Itt óvatosság szükséges. Tartja a kapcsolatot vele? Olyan helyeket látogat meg jövevényével, ahol gyakran volt az exével? Hogyan reagál az exéről szóló üzenetekre?
Hogyan viselkedjünk, ha Ön az "átmeneti barát"?
Akkor segít a félelem nyílt kezelésében, valamint őszinteség és tisztesség kérésében. Az ex még mindig játszik szerepet szerelmi életében? Vágyik a hátára? Ezután állítsa le a kapcsolatot, vagy vessen véget egymás iránti tisztelettel!
Hogyan védheti meg magát előre?
A szerelem ellen nincs védelem, de az egészséges óvatosság megtérül. Soha ne merülj azonnal új szerelembe a bőröd és a hajad között. Ne add fel mindent magadról, és ne add fel saját szabadságodat és függetlenségedet.
Van-e valamilyen eszköz arra, hogy végleg megnyerje?
A kapaszkodás nem segít jobban, mint a féltékenység és az ultimátum felállítása. Mindez csak távolabb tereli tőled. Az egyetlen dolog itt segít, hogy a lehető legjobban megvédje magát a további sérüléstől és elengedje. Konfucius már mondta: „Engedd szabadon azt, amit szeretsz. Ha visszatér, akkor a tiéd - örökké. "