Így lehet fogyni a forralt borral

Alleluja!

Az advent felét a karácsonyi vásáron tölti és forralt bort kortyol? És még karácsony után sem volt eleged az édes, finom forró italból? Akkor van egy jó hírünk az Ön számára: A forralt bor segít a fogyásban! Ohhh igen, jól hallottad.

Ez egy igazi karácsonyi csoda! A (forralt) borban található antioxidánsok elősegítik az anyagcserét és ezáltal a zsírégetést is. Egyébként a fahéj és a szegfűszeg is segít, amelyek a karácsonyi ital tipikus alkotóelemei. Tele vannak antioxidánsokkal is.

Egy másik nagy bónusz: a szőlő resveratrolt tartalmaz, amely állítólag segít a szívbetegségek, az Alzheimer-kór és az ízületi gyulladások elleni küzdelemben. Hát akkor.

A forralt bor fogyasztásával azonban nem szabad túlzásba vinni: Egy pohár forralt bor sajnos nem könnyű, csészeenként kb. 230 kcal. Tehát, ha egymás után több pohárral kényezteti magát, az hosszú távon tönkreteheti az étrendjét. Tehát, mint mindig: élvezz mindent mértékkel. De nem kell tiltanod!

Legyünk őszinték: a megfelelő forralt boros étrend nem működne, az édes csemege túl magas kalóriatartalmú és cukros. Ennek ellenére nem szabad lelkiismeret-furdalása lenni, ha túlságosan belemerül az egyik vagy másik forralt borba. Mint most már tudod, abszolút nem is olyan károsak az egészségedre.:-)

---