Így lehet fogyni anélkül, hogy éheznénk magunkat Naponta csak háromszor feküdjön le 5-ért
Egészség, család, jólét Svájc
A gyakorlat elvégzéséhez egy nagy törülközőre, láncra vagy zsinórra van szükség, amely a törülközőt tekercsbe és sík felületre köti! Ezt a sík felületet naponta 3-5 alkalommal kell használnia.
Ez a fogyási módszer nagyon egyszerű és könnyedén alkalmazható. Csak annyit kell tennie, hogy rendszeresen néhány percig feküdjön egy bizonyos helyzetben.
A technika nagyon egyszerű:
1. Húzza szorosan a törölközőjét, és rögzítse a lánccal/zsinórral.