Így működik az olajhúzás - utasítások; Tippek

Az olajhúzás során több szempontot is figyelembe kell venni. Az olaj vagy az olajkeverék megválasztása és különösen a használat időtartama fontos tényezők, amelyek meghatározzák az olajhúzás sikerét. Itt nemcsak hasznos utasításokat talál, amelyekkel lépésről lépésre elvégezheti a gyógyítási módszert, hanem választ ad a leggyakrabban feltett kérdésekre is.

Lépésenkénti útmutató a sikeres olajhúzáshoz

Az előkészület: Az alkalmazást mindig reggel és éhgyomorra kell elvégezni. Célszerű előzetesen nem inni semmilyen folyadékot, különben az egyik napról a másikra a szájban felhalmozódott méreganyagok visszakerülnek a szervezet keringésébe. A protézis viselőinek az olajhúzás előtt el kell távolítaniuk őket.
Nyissa ki a száját, tegyen olajat: Most te veszel egy evőkanál Olaj a szájában. Vannak, akik egy kis citromlevet adnak az olajhoz, hogy finomabb legyen.
Húzás, szopás, rágás: Amint az olaj a szájában van, mozgassa oda-vissza az arca oldalai között körülbelül 20 percig. Az olajat a fogak közötti helyeken is át kell tolni, és újra vissza kell szívni. Egy rövid szünet biztosítja, hogy az olaj beszivárogjon a nyálkahártyába. Veszély: Semmiképpen ne gargarizáljon és ne nyelje le az olajat! Az öblítés során toxinok szabadulnak fel az olajban, amelyeket az olaj meghúzásával el kell távolítani a testből. Lenyelni itt kontraproduktív lenne.
Nyárs: A vége felé az olaj elvékonyodik, mert emulgeál. Most fehéres színű és kiköphető. A legjobb dolog, ha beleköp egy papír konyharuhába, és a háztartási hulladékkal együtt megsemmisíti. Ily módon a méreganyagok nem jutnak be a víz körforgásába, a mosogató tiszta marad és a csövek nem dugulnak el.
Öblítés: Ezután a szájat jól leöblítik vízzel, hogy eltávolítsák az olajmaradványokat a szájból. A vizet megint ki kell köpni, és nem szabad lenyelni.
Fogat mosni: Az olajhúzás nem helyettesíti a mindennapos fogmosást. Ezért használat után a szokásos módon kell mosnia és tisztítania a fogait.

Olajhúzási nehézség

Mint sok minden esetében, ez a folyamat is gyakorlat kérdése. Ha nem akar egy teljes evőkanál olajat a szájába tölteni 20 percig, akkor kezdjen egy teáskanál olajjal és öt vagy tíz percig, majd fokozatosan növelje az időtartamot és a mennyiséget.

Különösen az elején előfordulhat, hogy néhány perc múlva ki akarja köpni az olajat. Itt is lassan növelheti vagy egyszerűen új kanál olajjal kezdheti.

Kéne Amalgám töltelékek a legjobb, ha először megkérdezi a fogorvostól, hogy az olajhúzás lehetőség-e az Ön számára. Mivel a forró és savas folyadékok és a rágógumi feloldhatja a mérgező higanyot az amalgám töltelékéből. Fennáll annak a veszélye, hogy az olaj nem tudja teljesen megkötni az oldott higanyot, és hogy a szájnyálkahártyán keresztül a testbe vándorol.

Kérdések az olajhúzásról: mikor, milyen gyakran és meddig?

A legjobb, ha az olajat azonnal meghúzza reggel felkelés után és reggeli előtt. Mivel egyik napról a másikra a szervezet megpróbál megszabadulni a szennyező anyagoktól. Az ilyen anyagok ezután egyre inkább felhalmozódnak a száj területén.

Ha szükséges, például akut vagy krónikus panaszok esetén, vagy kúra részeként, az olajhúzást újra lehet használni délben vagy lefekvés előtt. De itt ugyanez vonatkozik: Étkezés előtt mindig éhgyomorra. Állítólag a gyógyulási folyamat ilyen körülmények között különösen hatékony.

Ideális esetben az olajhúzást akarja 20 perc utolsó. Ennyi időbe telik, amíg az olaj beszivárog a fogak közötti résekbe, és megszünteti az ott található baktériumokat.

Szeretnél egyet Olajhúzó kúra előadást talál az időtartamra vonatkozó ajánlásokra két hét-három hónap. Például három-négy hét elegendő az akut panaszokhoz, míg a krónikus panaszokhoz hosszabb idő szükséges. A kúra után legalább három egymást követő napon végezhet olajhúzást.

Melyik olajjal kell olajhúzni?

Olajhúzáshoz ajánlott hidegen sajtolt szerves olajok mint a napraforgóolaj, szezámolaj, lenmagolaj, kókuszolaj vagy olívaolaj. Minden olajnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Az ájurvédában leginkább a szezámolajat használják, a modern természetgyógyászok szívesen ajánlják a kókuszolajat. Itt van egy hasznos áttekintés:

Illóolajok bizonyos betegségek esetén

Bizonyos panaszok esetén illóolajok is adhatók az olajhoz, de ezeknek 100% -ban természeteseknek kell lenniük és élelmiszerként kell jóváhagyniuk:

Az ánizs és az édeskömény segítenek a légzési problémák ellen.
A levendula enyhíti az idegességet és ellazítja.
A borsmenta fejfájás ellen hat.
A rozmaring serkenti a keringést és élénkít. Tehát a magas vérnyomású emberek nem használhatják ezt az illóolajat.
A teafaolaj fertőtlenít, ezért gyulladás esetén hasznos lehet.

Tipp: Készítsen előre nagyobb mennyiségű alapolajat az illóolajokkal. Három-öt csepp illóolaj elegendő 100 ml olajmennyiséghez. 500 ml mennyiséghez használjon 12-15 cseppet a megfelelő olajból.

Alternatív megoldásként használhat speciális Szájolaj olajhúzáshoz használja. Ennek az az előnye, hogy már tartalmaz illóolajokat.