Így tehet az emberi ambíció! Súlya 136 kilogramm, és nézze meg, hogy néz ki most! Lásd még, hogyan
22 évesen Laura Micetich nem többet és nem kevesebbet, mint 136 kilogrammot nyomott. Egészen egy napig, amikor azt mondta, hogy "állj"! Sok akarattal és sporttal, néhány szokás megváltozásával elérte normális súlyát, és sok egészségügyi problémától megszabadult.
2014-ben, 22 éves korában Laura hypothyreosisban szenvedett, magas vérnyomásban szenvedett, és prediabetikus volt. Akkor jött rá, hogy radikális változás nélkül az életében nem fogja élvezni a fiatalságát.
"Úgy döntöttem, hogy átveszem az életem irányítását és változtatok." - mondja Laura, most vonzó és magabiztos fiatal nő. De akkor még fontolóra vette a szikével való „gyengülést”.
Még egy esélyt szeretett volna adni magának, mire az orvosok kezébe került és tornaterembe kezdett. Megállapította, hogy nagyon szeret súlyokat emelni. Olyannyira, hogy rájött, hogy nem is kell műtét.
Fáradságként kezdődött, de öröm lett belőle
És valami váratlan történt vele. Ami házimunkaként indult, gyorsan szenvedéllyé vált minden iránt, ami az egészséget, az erőnlétet és a táplálkozást jelenti.
- A testem igényeinek megfelelően elkezdtem edzőterembe járni, súlyokat emelni és tisztán étkezni. Csak néhány hétbe telt, mire rájöttem, hogy nincs okom a késhez jutni - mondja a fiatal nő.
Az első évben 45 fontot fogyott
Az első évben több mint 45 kilogramm fogyott műtét nélkül, és jelentősen megváltoztattam egészségtelen szokásaimat. Most nincsenek egészségügyi problémáim, és az életem jobbra változott, miután rájöttem, hogy amit akarunk és amit csinálunk, az teljes ellenőrzésünk alatt áll ”- mondja Laura, egy teljesen megváltozott férfi.
Egyszerűen hangzik, nem? Noha rengeteg fogyókúrás technika, éhező diéta, tabletta, tea, táplálkozási terv stb. Létezik, Laura története azt mutatja, hogy egy kis fegyelem és sok munka eredményt hoz.
Nincs keményítő és feldolgozott cukor
- Tiszta ételt eszem. Eltávolítottuk a keményítőt és a feldolgozott cukrokat. A városban már nem eszem, már nem rendelek kaját. A szupermarketből már nem veszek ócska ételt. Már nem iszom alkoholt a barátaimmal. Én már nem eszem szart. Ez minden! '- magyarázza a fiatal nő.
Sőt, a tartós ritmus, a megfelelő ritmusban, éhezés nélküli gyengülés miatt a bőr nem maradt felesleges. Jelenleg Laura ugyanolyan életritmust folytat, de most 33 000 ember követi őt az Instagramon, akik példának tartják.
„Olyan vagy, amilyennek választasz!”, „Nem vagy túl idős, még nem késő!”, „Ha elfáradsz, tanulj meg pihenni, ne add fel!” - Ez csak néhány ösztönzés, amelyet Laura adott rajongóinak.