Így változik a tested a terhesség alatt
Sok nő attól tart, hogy testük teljesen megváltozik a terhesség során, és hogy valahogy ezután már nem lehet az övék. De senkinek nem kell félnie. Itt megtudhatja, mi történik pontosan a testével a terhesség 9 hónapja alatt.
A terhesség mindig egy kis csoda. Mert amit egy nő teste képes, az hatalmas. Tehát érthető, hogy kicsit változtatnia kell és alkalmazkodnia kell a körülményekhez. Ezért egyetlen nő sem aggódhat túl sokat a súlya, az alakja vagy a terhesség alatt bekövetkező egyéb változások miatt. Legtöbbjük valóban csak ideiglenes.
Felfedjük, hogy mi történik a testével terhesség alatt, és mi változik a mellen, az alakon és a hajon kívül.
A gyomornak ellensúlyra van szüksége
A növekvő baba dudor csodálatos dolog sok kismama számára. Mert mindenkinek megmutatja, hogy nő bennük az élet. Valójában nemcsak a gyomor nő, hanem az alja is kicsit nagyobb. Ennek oka az egyre növekvő és nehezebb has szükséges ellensúlya. Ezenkívül a medencében lévő szalagok lassan megnyúlnak, így a csecsemőnek elegendő helye van.
Eleinte az ilyen fizikai változások a terhesség alatt megdöbbentőek lehetnek, de ne aggódj, mindez ennek része. Annak érdekében, hogy hátránya szép és feszes legyen, segít, ha továbbra is könnyedén edz. Ezt azonban meg kell beszélnie orvosával. Ellenkező esetben hosszú sétákkal tarthatja magát fittnek.
Apropos fenék: a nők terhesség alatt gyakran emésztési problémáktól szenvednek. Sajnos ezek aranyérhez is vezethetnek. A szülésznő, Catharina Beckers a videóban elárulja, mit kell tudni.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Természetesen mindig vannak olyan terhes nők, akik valójában csak a hasukat teszik fel. De végül is egy ilyen szép, kerek fenekűnek is van valami .
Minden kismamának tudnia kell, hogy: Gyakoroljon terhesség alatt
Szia haj, szia oroszlán sörény!
Állítólag a legtöbb terhes nőnek ez a belső, sőt igazi fénye van. A hormonális változás biztosítja, hogy sok nő olyan nagyszerű hajat kapjon, mintha samponmodell lenne. Ennek oka: A progeszteron hormon emelkedése biztosítja, hogy a hajváltozás lelassuljon, és a haj tovább maradjon a fején. A folyó sörény nem ritka.
De a haj nemcsak a fején csírázik. A férfihormon tesztoszteron emelkedése miatt lehetséges, hogy hamarosan inkább a szőrös Csillagok háborúja hősének, Chewbaccának érzi magát, mert mindenhol sötét haj csírázik. Ne aggódjon: ez is elmúlik. Egyébként egy mély, szexi hang szól ingyen.
Sajnos nem minden terhes nő kap automatikusan mega Walle sörényt. Néhány terhes nőnél a haj nem csinos. De ne essen kétségbe: Használja ki az alkalmat, és próbáljon ki néhány új fonott frizurát, hogy az unalmas szőnyeg ne vonja magára a figyelmet. Vagy vessen egy pillantást ide: Frizurák és trükkök a rossz hajért
Egyébként: Sok nő szenved hajhullásban a terhesség UTÁN! Ismét a hormonok a hibásak, természetesen. De a legtöbb esetben még ez sem állandó.
Mi történik valójában anyu gyomrában?
Ne aggódjon, kezelheti az ilyen változásokat
Nem minden jövő anya tehetséges barackbőrrel, teltebb hajjal és gyönyörű körmökkel. Ha azok közé tartozik, akik nem voltak túl boldogak a terhesség alatt végrehajtott változtatásokkal, ne aggódjon. Végül is jó célra szolgál, és elmúlik.
Törékeny körmök terhesség alatt
Folyamatosan törékeny a körmöd? Akkor a legjobb, ha rövidre vágod, ahelyett, hogy sokáig bosszantanál. Megtudhatja, mi mást tehet a törött körmök ellen a köröm különlegességünkben: 5 tipp a törékeny körmök ellen.
Bőrproblémák a terhesség alatt
A bőr most is nagyon másképp viselkedik, mint a terhesség előtt. Ezért az arcápolást is az új igényekhez kell igazítani.
Néhány nőnek irigylésre méltó bőre és arcszíne van a terhesség alatt. Másoknak viszont kisebb pattanásszerű pattanásokkal kell megküzdeniük, amelyeket terhességi pattanásoknak neveznek. Ezek a kis bőrhibák összefüggenek a terhesség alatti hormonális változásokkal: a terhességgel összefüggő pattanásokat a progeszteron szintjének emelkedése váltja ki.
Ne essen pánikba: a pattanások idővel megszűnnek a szülés után, ha a hormonszint csökken. És mit tehet addig? Ideális esetben csak hagyja békén a pattanásokat. A bőrápolással kapcsolatban mindenképpen nem agresszív szappanos termékeket, hanem szappanmentes bőrgyógyászati mosószert használhat.
Ha egyáltalán nem tud együtt élni a terhességi pattanásokkal, akkor beszéljen a nőgyógyászával a lehetséges kezelésről. Szükség esetén cinktablettákat írhat fel Önnek (de nem az 1. trimeszter vége előtt), vagy más homeopátiás gyógyszereket ajánlhat az apróbb hibákra.
Ne felejtsd el: Az orvosok és a szülésznők tanácsokkal rendelkeznek, és megmutathatják, hogyan kell kezelni a testében bekövetkező változásokat. De mindenképpen ellenőrizze az orvossal, hogy mely szépségtrükkök még mindig megengedettek.
A terhesség után általában minden rendben lesz, és visszatér a normális szép állapotába. A
Fogak terhesség alatt: élénk fehér mosoly veszélyben
A terhesség valójában megváltoztatja az egész testet - még a fogakat is. A hormonális változások az íny fokozott vérzéséhez vezethetnek, mivel az íny több vérrel van ellátva, mint korábban. A szájüreg érzékenyebb, és csak a fogmosással vérezhet.
Ezenkívül megváltozik a nyál összetétele, ami a terhesség utáni vágyakozással kombinálva fokozhatja a fogszuvasodás kialakulását. Ezért annál is fontosabb, hogy a kismama különös figyelmet fordítson a fogak egészségére.
Óvatosan és alaposan mosson fogat naponta kétszer, majd fogselymet. Ne felejtsd el: egy fogorvosnak meg kell néznie a gyöngyházfehérjét, különösen a terhesség alatt.
A fogakról és az íny vérzéséről a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ (BZgA) információs oldalán tájékozódhat.
A mell a terhesség alatt célponttá válik
Igen, jól olvastad. A melle meglehetősen megnő a terhesség alatt: 1-2 pohármérettel többre lehet számítani. Mivel a hormonok hatására a mell mennyisége növekszik, amikor a mell lassan felkészül a közelgő szoptatási funkcióra. Élvezze az új dimenziókat.
Az ügy hátránya: A mellek gyors növekedése nagyon megterheli a bőrt, és striák, úgynevezett striák keletkeznek, amelyek a gyomorban és a csípőben is megjelenhetnek. A csíkolás megelőzése érdekében tartsa a bőrt rugalmasan és krémesen, és masszírozza a bőrt. A célzott kopasztó masszázs is megakadályozhatja ezt.
Ne felejtsen el viselni egy speciális kismama melltartót és változtatni a melltartó méretét, amint szűknek érzi magát.
Nem csak a melled mérete változik terhesség alatt, hanem a mellbimbók is. Nagyobbá, sötétebbé válnak, és kissé tovább emelkednek ki. Úgy néz ki, mint egy célpont, így a baba később pontosan tudja, hol van az élelmiszer forrása.
Az elválasztás után a mell és a mellbimbó visszahúzódik. A terhesség és a szoptatás után azonban a mell kissé kisebb és feszesebb lehet, mint korábban.
Vissza akarod állítani a melledet a terhesség után? Akkor fedezzen fel itt 10 trükköt a gyönyörű mellekért! És ne felejtsd el: a mellizmokra vonatkozó speciális gyakorlatok szintén segíthetnek a szilárd mellkas visszaszerzésében.
A nagyszerű baba utáni testtel működik?
Az egyik kérdés, amelyet biztosan feltesz sok terhes nő, az az, hogy valaha is visszanyerik-e azt a számot, amely terhesség előtt volt. A válasz igen! Az új anyáknak azonban hat-kilenc hónapot kell engedniük maguknak, mert a testnek képesnek kell lennie arra, hogy finoman visszafejlődjön.
Mivel hiányzik a csecsemő és a magzatvíz, a nők közvetlenül a szülés után nyolc és 12 kilogramm között fogynak. Ha azonnal el akarja kezdeni a testmozgást, akkor nem szabad túlzásba vinni. A szülésznője és az orvosa megmondja, melyik sportprogram a legjobb az új anyák számára.
Források és információk:
Fontos jegyzet: A cikk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos diagnózisát. Ha bizonytalan, sürgős kérdései vannak vagy panaszai vannak, vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy szülésznőjével.